提升孩子学习成绩的秘诀(txt+pdf+epub+mobi电子书下载)

作者：读书堂

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提升孩子学习成绩的秘诀试读：

内容提要

本书分为八章，分别为：

第一章　动手能力培养方案

一、学做爸妈的好帮手

如果问小朋友在家里都干些什么活的话，不知大家会怎样回答。也许有许多小朋友会列出一大堆来，像扫地、擦桌子、抹玻璃、洗碗、做饭、买菜……可也许有的小朋友却从来没有干过什么家务事。

我们每个人都生活在幸福的家庭中，有着疼爱我们的爸爸妈妈。爸爸妈妈每天下班回来又是做饭，又是收拾房间，还要洗衣服，忙里忙外，多辛苦啊！我们作为家里的小主人，也是家庭的一员，你有没有想过为家里做些事，帮助爸爸妈妈分担些家务劳动呢？

簸箕里的垃圾满了，主动把它倒掉；家里的玻璃脏了，悄悄把它擦干净；饭前帮助妈妈摘菜、淘米；吃饭的时候再也不用爸爸妈妈动手，就已经把碗筷摆好，把饭盛上；星期天，做几样拿手饭菜给爸爸妈妈露一手……这些平凡的家务事，由于你的参与，使爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容，你也会在实践锻炼中体味到劳动的无穷乐趣。

现在许多同学一听说劳动就皱眉头，家务劳动更是推给父母代劳，认为家务劳动耽误时间，与其做家务，还不如多腾些时间搞学习、去玩耍。有些父母也是这样想、这样做的，只要孩子生活得幸福，恨不得替他们包揽一切。

美国哈佛大学在经过40年研究后发现：那些从小经常参加劳动的孩子，即使他们小时只是从事些简单的家务劳动，比起那些不劳动的孩子生活要幸福得多。这是因为经常在家庭和集体中做事，能够使孩子建立起坚强的自信心。他们感觉到自己是整个社会大家庭中的一员，他们对自己感到满意，别人也对他们感到满意。

乔治·瓦兰特对456名青少年从幼年到成年不同年龄阶段的观察统计表明：从小从事家务劳动的孩子长大后比从不劳动的孩子交际能力高出两倍，失业的可能性低16倍，工资高5倍。与此相反，那些从小不劳动的孩子长大后犯罪的可能性要高得多，而且患神经型疾病的可能要高出10倍。

现在，很多同学在学习、生活过程中就开始设计自己的目标，有的人长大后想当科学家，有的想当诗人，有的想当教师，还有的想当宇航员……是啊，人活在世上要有理想、有目标、有价值，那么怎么才能实现人生的目标，体现人生的价值呢？那就需要学习实践，通过履行自己在家庭、社会的职责，实现自己的人生价值。一个饱食终日，无所作为的人，他的人生是毫无价值的。

同学们别看不起这不起眼的家务劳动，帮妈妈洗碗、倒垃圾中含着你对妈妈的尊敬和对劳动的热爱；倒茶、招待客人，小小事情却展示了良好的教养；学会洗衣、做饭，你会受益终生……如果每位同学在家里都能坚持不懈地从一件件具体、平凡的小事做起，如果你能够努力把每件家务事做好，那么你不仅会得到爸爸妈妈和周围亲戚朋友的夸赞，还会提高品德修养水平，提高独立生活能力，并将不断积累经验、增长本领，为自己的成长铺平道路。

瓦特在烧开水的时候，发现了蒸汽的巨大威力；阿基米德在洗澡的时候，悟出浮力与比重的关系，从而发明了著名的阿基米德定律；毛泽东经常在他的著作中运用洗脸、扫地、吃饭等生活小事中的道理来阐发深刻的论点……可见科学道理与生活小事的关系多密切啊！

缝缝补补、洗菜做饭，看来是些生活琐事，里面却大有学问。假如爸爸妈妈有事不在家，你又不会做饭，那就只好饿肚子了。其实没有人天生就什么都会干，只要肯学习，掌握了其中的技能技巧，谁都能做得很好。比如怎么包饺子、煮面条、蒸馒头；怎样才能安全使用家用电器；市场上什么样的蔬菜最好；怎么洗衣服……这些活一开始你也还不能干好，可是没关系，只要你肯学，请爸爸妈妈在家里做老师，找书本做先生，边学习、边实践，一次次努力着干下去，你就一定会成功的！

家务劳动是培养子女良好品质的重要途径。孩子通过参加家务劳动，可以体验到劳动的愉快，产生热爱劳动的感情，逐渐培养劳动习惯。还可以使孩子初步认识到劳动成果来之不易，培养尊敬劳动人民、爱惜劳动成果的优良品质。通过家务劳动可培养关心父母、家人，同父母一起排忧解难的好品质，从而扩大到关心他人、关心集体、关心国家的好品质。

家务劳动可以锻炼孩子的意志力和自制力。孩子为了完成某项劳动任务，往往要努力克制自己，克服困难，这就锻炼了他们的意志力，增强了责任感和自制力。

家务劳动是培养子女独立性的起点，养成孩子当家作主的精神。

家务劳动是智力发展的催化剂。让孩子参加一定的家务劳动，可以获得许多感性知识，有利于加深对书本知识的理解，扩大眼界，发展智能，激发学习兴趣和欲望。现代科学研究表明，人的大脑和手指相连的神经所占面积较大，平时经常刺激这部分神经细胞，人脑就会日益发达，达到心灵手巧。手巧能使心灵，如弹钢琴、打算盘、叠纸、剪花等操作活动是提高智力的好方法。家务劳动也是达到手巧心灵的重要方面，拣菜、烧饭、搓洗衣服、扫地、抹桌等可使手指灵活，也是对人脑机能的锻炼，能促使孩子智力发展。

家务劳动能使孩子了解人际关系和懂得处世之道，为提高社会劳动后备军的劳动素质打下基础。

家务劳动也具有美育价值。孩子通过劳动美化了自己，也美化了生活和学习、居住环境，通过辛勤劳动创造美，进而陶冶美的情操。

家务劳动还能增强孩子的体质。总之，家务劳动能促进孩子德、智、体、美诸方面均衡和谐地发展。所以说，劳动是家庭教育中不可缺少的方法。

二、为社会做点贡献

我们一来到这个世界，就接触到许许多多的人，最亲近的是爸爸妈妈、爷爷奶奶，还有兄弟姐妹，然后是姑姑姨姨、叔叔舅舅、姥姥姥爷，以及许多或远或近的亲戚。这些人都很爱我们，关心我们，使我们能够沐浴在幸福的阳光下，健康地成长。

随着年龄的增长，我们接触到的人越来越多，特别是上了小学后，我们的同学、朋友更是我们生活中的好伙伴。我们离不开身边的这些亲人、朋友，离开了他们，只靠一个人的力量是没法生活下去的。

我们活着，不仅需要关怀我们的亲友，也需要更多我们没见过面的朋友。这些人在各个地方、各条战线上为我们服务着。想想看，如果没有农民伯伯辛勤的劳动，我们能吃到香喷喷的米饭吗？没有电视机厂的叔叔阿姨们细致的工作，我们又怎么能看到精彩的电视节目呢？我们身上穿的衣服、吃的面包巧克力、看的图书、玩的玩具，哪一样不是经过人们的劳动得来的？

社会是个大家庭，在这个大家庭里，谁也离不开谁。每办一件事，每生产一个产品，都需要各个岗位上的人们互相协作。就比如一个工厂生产一台机器，需要整条流水线上的人们各司其职，密切地配合。如果哪个环节出了问题，即使是一个小小的毛病，也会影响整个生产过程，生产出来的这台机器就会是个废品。

同样，我们的成长过程也离不开这个社会。从我们一出生，就有许许多多的人和我们有着各种各样的联系。牛奶场的工人为我们加工牛奶，服装厂的工人为我们制造衣服、帽子、鞋，幼儿园的阿姨教我们唱歌、跳舞、做游戏，学校的老师教我们识字、学知识。我们在悠闲地看电视，可在这后头又有多少人的辛勤劳动：电视台的工作人员在紧张地拍摄节目，电视转播台的工作人员在密切地注视着好几个电视屏幕，演员们在认真地扮演自己的角色。他们的每一项工作都与我们有着密不可分的联系。

我们离不开社会，社会也离不开我们。一个社会要想正常地运转，就需要各个部门都能正常地工作。每个人在这个社会中都有自己特定的责任。只有大家都能担负起自己的责任，各项事业才能成功。我们少先队员是祖国未来的建设者，祖国的腾飞需要我们共同去努力。

明白了这一点，也就明白了为什么我们都要为社会做好事。一个人的力量总是有限的。只有大家都来为社会出力，把力量都使在一块，我们的建设步伐才能迈得更快、更稳。

我们要把自己培养成“德、智、体”全面发展的人才，就要参加劳动，在劳动中接受锻炼。另外，我们生活在这个社会中，我们的成长又要经过社会的考验，只有在社会性劳动中培养自己完善的人格，才能适应社会的发展，当一名合格的“共产主义事业的接班人”。这里给大家讲一个我国著名的妇产科专家林巧稚的故事。林巧稚16岁那年和女友结伴来到上海，参加协和医院的考试。考试铃声响过，林巧稚和大家一同走进考场，安静地坐下来答卷。时间一分一秒地过去……“林巧稚！”一位监考的美国教师用英语喊着她的名字。林巧稚应声站了起来，她以为老师催她交卷，就用英语回答说：“老师，我还没答完。”“你出来一下！”老师又说。林巧稚以为老师没听清她的话，又重复了一遍：“我还没答完。”“不，”老师说：“和你一起来的女同学昏倒了，需要你去帮她处理……”林巧稚听后，点点头，马上走出了考场。她忙前跑后帮助照顾同学，直到把同学的姐姐叫来处理完这件事，她才回到考场继续答卷。虽然由于考试的中断，她的卷子没有别人答得完满，但老师们一致认为，这个女孩子有临危不乱，助人为乐的品质，这对未来做医生的人来说，是难能可贵的。林巧稚终于被录取了。

按理说，考试对林巧稚来说是非常重要的，这关系到她的前途，然而在别人遇到困难时，林巧稚果断地挺身而出，先别人后自己，这是多么高贵的品质啊，更重要的是她能够沉着果断地帮助处理突发事件，这与她平时的锻炼是分不开的。

我们身边还有许许多多助人为乐的好榜样。我们要从小培养为人民服务的精神，时刻以人民利益为上，在劳动中锻炼自己，学习掌握劳动技能，更好地为社会、为人民服务。

在别人的帮助下我们逐渐长大了，就像我们需要别人的帮助一样，社会也要求我们用自己的劳动去帮助别人。我们这个社会里，每个人、每个行业都有不同的分工。比如说农民要生产粮食和其他农产品，工人要制造机器等工业产品，军人要保卫祖国，医生要治病救人等等，所有这些都是我们这个社会所不可缺少的。这些方面对我们每个人来说都是不可缺少的，有各个行业的人们的努力工作才保证了我们的正常生活，才使我们有吃、有穿，安全得到保障，疾病得到治疗。只要你是一个正常的人，你将来就必须在这个社会上从事某一种职业，你就有责任为别人付出你的劳动。现在我们的年龄还小，社会还没有要求我们承担直接社会责任。社会现在对我们的要求就是要学习承担社会责任，培养为他人服务的责任心。这就要求我们积极投身到力所能及的社会公益劳动中去，在劳动实践中得到锻炼和提高。

三、自我服务性劳动

穿衣服是一种最基本的自我服务性劳动，是儿童首先要掌握的技能。

衣服按着穿着的不同部分可以分为上身衣服和下身衣服。按着贴身的不同程度分为内衣、衬衣和外衣。穿衣服要有一定的顺序，一般的原则是“先内后外、先下后上”。就是说，要先穿内衣，再穿外衣；先穿下身衣服，再穿上身衣服。

初学穿衣服的小同学，首先要分清楚衣服的里外和正反面，免得将衣服穿得内外和前后颠倒。生活中最常穿的衣服是上衣和裤子，穿裤子时要分清前后，先把两条腿穿好，提起裤子，系上裤腰上面的扣子，或拉上拉链，然后系上裤带，就可以了。有的人喜欢将上身内衣和衬衣的下摆掖在裤腰里，这就要注意必须将衣服的下摆拉平，然后再系裤扣。这样就会服贴、舒适，看上去轻松、利落。穿上身衣服时，要先穿上两只袖子，再顺势把衣服拉上或套上身，然后理平、系上扣子就可以了。穿衣服需要注意的是：衣服的扣子必须对齐，系好；不要忘记拉上拉链，而且拉链要拉到合适的位置；穿衣服的动作要轻柔，不能硬拉狠拽，免得拉掉扣子或撕开衣缝，尤其是初学穿衣服的小同学，穿衣时不能着急。衣服穿好后，站在镜子前，前后照一照，检查检查，有什么地方还需要再整理。

穿鞋的时候，首先要分清左右，免得两只鞋穿反了。穿鞋时用力不能太猛，否则会损伤鞋子和脚。穿鞋必须选择合适的号码才能舒服。穿鞋之前，可以按鞋的大小，先垫一个大小合适的鞋垫，这样会更舒服。穿皮鞋要事先用油擦亮皮鞋。穿新皮鞋的时候可能会磨脚。可以先在鞋内垫上鞋垫，或在脚跟处贴一块胶布就不会磨伤脚了。穿运动鞋和旅游鞋要特别注意系好鞋带。

系鞋带时先要检查鞋带是否结实。将鞋带的两头分别从内侧穿进靠近鞋尖的扣眼里，拉平，然后左侧的鞋带穿到下一排右侧的扣眼，右侧的鞋带穿进左侧下一排的扣眼，依此类推直到穿完所有的扣眼。将两侧鞋带交叉系一个结实的扣子就系好鞋带了。注意系鞋带时要系活结，而且鞋带长短要适宜，不能太长或太短。无论穿皮鞋还是运动鞋，都不要忘记穿袜子。

洗脸要用洁净的温水，用的毛巾要干净、柔软。洗脸时先用干净的湿毛巾润湿面部，然后在手心抹上香皂，再用手搓洗脸部，注意不要大用力，免得搓破皮肤。然后用清水洗净脸上的香皂沫，用毛巾擦干。洗脸的时候，要注意同时洗干净脖子、耳朵后面的皮肤，这些容易是被忽视的地方。洗脸用的香皂要不含刺激性，不能用含碱性很大的肥皂洗脸，最好用儿童香皂。

洗手的时候要先用清水冲洗，然后抹上香皂，两只手互相揉搓，最后再用清水冲洗干净香皂沫，用毛巾擦干就可以了。

刷牙用的牙刷宜小不宜大，尤其年龄还比较小的同学。刷牙时先在牙缸内盛好清水漱一漱口，将牙膏挤在牙刷上。刷牙一般分两步，首先要刷上下牙接触的牙面，分别刷净上下左右的牙面。然后上下牙咬住，将牙刷立起刷正面的牙齿。人们常常左右横刷，这是不对的。正确的方法是应按着牙齿的缝隙上下方向顺次刷。刷牙之后，用清水漱净嘴里残留的牙膏，将牙刷用水冲洗干净，牙就刷好了。

需要注意的是刷牙必须保证一天早晚各一次，不能三天打鱼、两天晒网。最好备有两支牙刷，早晚各一支。牙缸放在通风、干燥的地方，以避免在牙刷上滋生细菌，传染疾病。牙刷最好经常更换，这样更有利于保持口腔卫生。

同学们年龄小，爱跑爱跳，脚最容易脏，所以要养成每天洗脚的好习惯。

洗脚前要准备好一盆温水，脱去鞋袜，用备好的温水洗脚。洗脚时最好能先泡一会，这样可以使足部的血管和神经放松，得到最充分的休息，然后用手揉搓脚心和脚背。这样可以使脚部的穴位得到按摩，更有利于促进血液循环。

需要注意的是千万不要用冷水洗脚，尤其是在寒冷的冬天更不能用冷水洗脚，以避免得关节炎等疾病。

指甲长了，要经常修整。如果不及时剪指甲，指甲缝里会藏有许多细菌，不卫生。而且指甲太长容易劈裂，会很痛的。所以要学会自己剪指甲。

剪指甲前要准备好指甲刀。剪左手的时候，用右手握住指甲刀，将刀刃夹住指甲的顶端，然后右手用力使两侧刀刃咬合，剪下指甲。然后再移动指甲刀，依次剪下各个手指的指甲，再换右手。

剪脚趾甲的方法相同。

需要注意的是，指甲不要剪得太短，只要指甲长短适中就行了。如果指甲太硬，最好先用温水泡一泡，剪起来会容易多了。

人的头发不仅可以增加外表的美观，而且具有保护大脑皮层的重要作用。因为人容易出汗，头部又是散热的器官，所以必须经常洗头，保护头皮、头发的清洁，才更有利于健康。

洗头之前先准备半盆不烫手的温水，把头发充分浸湿，然后用洗发液搓洗，直到头发全部有了泡沫之后，再用手指轻挠头皮，要把每一部分头皮都挠到。女同学的头发长，挠完头皮后，要再把头发搓一搓。洗头时，也可以用预先放在温水盆中的梳子帮助梳理头发与头皮。这样既可以将头皮的每部分都挠到，还可以利用头发上的洗发液把梳子洗干净。然后用温水将洗发液冲洗干净。再准备半盆温水，在头发上均匀地抹上护发素，停两分钟后，用温水冲洗干净，这样头发晾干后，既篷松又有光泽。

洗头的时候，最好不要用冷水，免得感冒。有慢性鼻炎的人，更不适宜用冷水洗头，否则容易造成鼻出血。

洗头发也不适宜太勤。油性头发一周两次，中性头发一周一次，干性头发，十天洗一次就可以了。

皮肤是人体的一个重要器官，不仅有保护体内器官的作用，它还是人体散热的工具。所以必须保持皮肤清洁，才能保证人的健康。这就要求同学们经常洗澡。

洗澡要先准备好洗澡巾、香皂和柔软、干净的毛巾。洗澡的水最好是温热的水，洗澡时先用水冲洗身体，然后用澡巾从头到脚，从上到下地搓洗。用清水洗净后，再用香皂或浴液揉洗一遍。最后，用清水将身体上的香皂或浴液冲净，用干毛巾将身体擦干，就可以了。

要注意的是，洗澡的时候不要用力狠搓，免得搓伤皮肤。另外注意不要用冷水洗澡。有人在天热或干完活出汗时，用冷水洗澡，这是不好的。因为用冷水洗澡，皮肤受到刺激后挥发热量和汗水的毛细孔会紧闭，毛细血管也开始收缩，体内热量就散发不出来。这样不仅会有燥热的感觉，而且可能造成感冒。

铅笔用一段时间以后，笔尖就会磨秃。如果有转笔刀，只要把铅笔头部插进转笔刀的笔孔内，旋转铅笔，笔尖就削好了。

如果没有转笔刀，就要用小刀来削了。先准备好一把小刀，左手握住铅笔稍微靠近笔尖的一方。要将笔尖对着前下方。右手横握小刀，将小刀压在铅笔上要削的部分，使刀和铅笔成十字型。然后用右手拇指压住刀背，用力向外推，同时右手向下方使劲压，就会削下一小块木柄。转动铅笔，依次削下铅笔一周的木柄。露出一段笔蕊，然后用刀略微修理，使笔杆显得整齐光滑，铅笔就削好了。如果需要比较细的笔蕊，可以用小刀将笔蕊修理成圆锥形。

四、社会公益劳动

我们住在楼里，天天要从楼道过。叔叔阿姨们要上班，没时间打扫楼道，爷爷奶奶们年纪又大了，行动不便。楼道脏了，我们住在同单元里的小朋友们应该自动组织起来，利用休息时间把楼道打扫干净。

先从最高层开始，一级一级地往下扫，把每级台阶都打扫干净。打扫前也可以淡淡洒些水，以免楼道里尘土飞扬，弄脏别的地方，也影响上下楼的人。

打扫完楼道后，再用湿抹布把楼梯扶手擦干净。用湿抹布擦过一遍后，再用干抹布把它拭干。

打扫楼道，不要在上下楼的人特别多的时候扫。如果人来往，不仅不利于我们劳动，也妨碍人家走动。更不要在楼道里高声喧哗，影响别人休息，也不能拿扫帚当武器来打闹。垃圾都扫在一起后，要运到垃圾箱里去，不要随便堆在一个角落里了事。

打扫楼道是一项值得提倡的公益劳动，清洁的楼道有利于整个单元的人上下楼时保持舒适愉快的心情。

清洁区是我们在学校里负责打扫的卫生区，光把学校打扫干净还不够，我匀应该开辟一个校外的清洁区，各班负责某处公共场所，如街道、街心花园、广场等，定期地轮流派人打扫。

公共场所来往的人比较多，打扫时一定要注意观察。有的同学只顾埋头扫，连扫着别人的脚了还不知道，这就不太好了。如果不小心碰到了别人，要立即道歉，不要认为自己在做好事就洋洋自得。

打扫街道时要注意来往车辆，不要在马路上跑过来跑过去。车来了，要主动地往路边上让。垃圾不要往马路中间扫，要扫在边上。不要因为我们在打扫卫生而妨碍了交通秩序，也不要挥舞着劳动工具在公共场所打闹，以免打着行人。

花草树木点缀着我们的生活环境，使我们的环境更加优美，空气更加清新，它们是大自然赐予我们的宝贵礼物。

锄草，并不是要把所有的草都除去。公园里的草地绿草茵茵，清凉宜人，可供人们欣赏、游玩，有点缀风景的作用。它们是不能锄去的，只能加以修理。我们要锄去的是野草，是长在花朵边上、树木旁边的野草。这些野草长得很快，和花、树争夺养料，造成花、树营养不良，长势不好。只有除去这些野草，花朵树木才能获得充足的养料，才能长得又快又好。另外还有一些野草，长在大路边上或者其他公共场所，而且长得参差不齐，这些野草很不美观，有碍市容，我们也要把它们除去。

锄草要准备好一把锄头。如果草比较多而且长得旺，我们就要用大锄头，这样锄草的速度就比较快，见效也快。如果野草比较少，而且长得小，又比较稀，我们就要选用小锄头，因为这时候用大锄头比较费劲。

如果是给花、树锄草，就要特别小心，不要让锄头伤着花、树。一般来说，长在花儿旁边的野草，只要用手去拔就行。在没有锄头的情况下，我们也可用别的工具，如用铁铲等去锄野草或者用手拔野草。

锄草一定要把草根除去。草根留在土里，过一段时间就会又长出草来。这就白费了我们的劳动。而且锄草最好在草还没长高长大时进行，这样锄起来比较容易。

锄草时要注意安全，不要拿锄头或其他工具乱甩。

炎热的夏季，我们喜欢在树下乘凉，边听着风吹树叶沙沙的响声，边听爷爷奶奶讲故事。大树参天，给我们的生活带来了无限的乐趣。

绿树的作用是很大的。城市里的树木有美化环境、净化空气的作用；森林还能防止风沙，保障人们的生命财产安全。各种各样的树木对我们人类有着十分重要的意义。我们要爱护树木。

树木也有生老病死。一般来说，树木的寿命比较长，但人们需要木材就要砍伐树木。因此，树木需要更新。植树造林是一件有长远意义的事，我们要当植树能手。而且植树还能发展兴趣，陶冶性情。

植树，首先要了解每种树木的生活习性，了解它们对气候、阳光、空气、水分和养料的不同需求。一般来说，种在公共场合的树要选择那些生长较快，易养护的树种。

挑好树种后，看看什么地方适合种什么树，要因地制宜。然后选择合适的季节下种或者栽植。

植树时，先挖好坑，坑的大小要合适。把树苗放在坑里，敷上土后，使土能盖住全部树根和树干下方一部分，以免树苗一摇即倒。栽好后，往土上倒一点肥料，如草木灰等，再往上浇点水。

栽种后的树苗需要人精心照料。各种树木应该有各自的培植方法，要根据不同的特性，及时地浇水、施肥，有的还要修剪、整理等等。我们要认真学习有关知识，科学地养护树木。

养护树木，还要特别注意防止病虫害。发现有病虫害后要及时地给予治疗。许多农药都可以防止病虫害，我们要在老师的指导下使用，不要自己胡乱地给树喷洒农药，以免使用错误，损伤树木。

大气转暖，害虫开始频繁活动。苍蝇、蚊子到处飞，把病菌带到食物上。人们吃下这些食物就会生病。这些害虫很讨厌，我们要想办法消灭它们。

在房间角落、屋顶上发现有苍蝇、蚊子、飞蛾，可以马上喷些杀虫剂。在蟑螂经常出没的地方画上些“灭蟑螂笔”或洒上些药粉。在厨房角落，房子的边边角角洒上些灭鼠药，或使用电笼等别的办法灭鼠。

在使用药物或电笼时要注意安全。要事先告诉家人，免得误食药物。养有家畜的家庭更要注意不要让家畜吃下这些毒药。

为了保持环境卫生，我们可以在楼道边上，街道旁边立几个垃圾箱，或者搁几个纸篓。看哪条水沟堵住了，我们可以带上劳动工具，把水沟清理干净。

第二章　如何把孩子培养成一个说话高手

一、我也能保守秘密

1.故设疑问法

提问者有时处于对答问者进行启发教育的地位，为了取得“投石激浪”的良好效果，常常故设疑问，以此启发答问者的心智，随着对问题的解答而晓之以理。

有时提问者为了由被动变为主动，也常常故设疑问，使答问者处于被动地位，以实现提问者的某种主观动机。基辛格巧难记者

美苏关于限制战略武器的协定刚签署，基辛格就在莫斯科一家旅馆里，向随行美国记者团介绍这方面会谈的情况了。当时已是凌晨1点，他竟毫无倦意。“苏联生产导弹的速度每年大约250枚。”基辛格微笑地透露道：“先生们，如果在这里把我当间谍抓起来，我们知道该怪谁啊？”

敏捷的记者们于是接过话头，探问美国的秘密。“我们的情况呢？我们有多少潜艇导弹在配置分导式多弹头？有多少‘民兵’导弹在配置分导式多弹头？”一个记者问道。

基辛格耸耸肩道：“我不确切知道正在配置分导式多弹头的‘民兵’导弹有多少。至于潜艇，我的苦处是，数目我是知道的，但我不知道是不是保密的？”

记者说：“不是保密的。”

基辛格反问道：“不是保密的吗？那你说说是多少呢？”

记者自知上了当，只好“嘿嘿”一笑。

基辛格面对随行记者探问美国潜艇导弹的秘密，佯装有苦处：“数目我是知道的，但我不知道是不是保密的？”提出这个问题是故设疑问，醉翁之意不在酒，目的是诱使记者作出“不是保密的”回答，记者也只能作出如此回答，否则他要陷于自相矛盾的泥坑。基辛格接过记者“不是保密的”话头，便反问：“那你说是多少呢？”基辛格故设疑问，迫使记者不知不觉就范。记者自知上当，只得“嘿嘿”一笑而了之。

2.选言择问法

人们在公关与交际中有时提出的问题预设着一个不相容的选言判断，使答问者只能在预设的供选择的情况中作出选择，提问者以答问者的答案中推出一个结论，达到自己提问的某种目的，这种选言择问也是一种巧问的艺术方法。罗斯福与朋友

罗斯福在当选美国总统之前，曾在海军里担任要职。

一天，一位朋友向罗斯福打听海军在加勒比海一个小岛上建立潜艇基地计划。罗斯福向四周看了看，压低了声音问：“你能保守秘密吗？”答：“能。”罗斯福微笑着说：“那么我也能。”

罗斯福所提出的“你能保守秘密吗”的问题，是一种选言择问。问题预设着“能保守秘密”与“不能保守秘密”两种供选择的可能情况。罗斯福早已断定他的朋友只能回答：“能保守秘密”，他趋势作出“我也能”的判断。这就意味着建立潜艇基地是秘密的不能告诉你的。可见罗斯福的提问是经过精心思考的。他的婉言谢绝的回答，轻松幽默，既表达了自己不泄露秘密的原则立场，又不使朋友尴尬难堪。

3.比喻诘问法

人们在公关与交际中为了反驳敌论，常常运用比喻或类比的方法提出反问。这种比喻或类比的诘问往往可以逼使对方无言以答。

这种比喻或类比洁问是名人成功交际生活中常用的提问诀窍。

马克思的《资本论》是一部划时代的科学巨著。他为了写这部巨著整整花了40年，阅读并作了札记的书就有1500多种。

有一次，他在英国伦敦图书馆查阅资料。一位图书管理人员对他说：“博士先生，你一下子要看50多种书，为什么呢？”

马克思答道：“朋友，你能一直在一块草地上赏花吗？”

这位图书管理人员对马克思含蓄、幽默的反问式回答很佩服。

马克思的回答实质上是一个比喻反问。他以不能“一直在一块草地上赏花”比喻看书不能一直只看一种书，应该要看各种各样的书。马克思的比喻反问引起图书管理人员的深思，当领悟了马克思比喻反问的意思后，就对马克思的回答很佩服。

4.以问代答法

人们在公关或交际的活动中，答问者明明知道提问者的主观动机，却不直接作出回答，而是为了实现自己某种主观目的，采用以问代答的应答诀窍，反驳提问者的观点。

这是一种常见应答的诀窍。用什么时间来思考

卢瑟福是一位著名的物理学家。他培养、教育学生有特殊的方法。有一次，卢瑟福深夜走进实验室，看见他的一个学生仍然伏在工作台上。“这么晚了，你还在做什么”卢瑟福问。“我在工作，老师。”学生回答。“那么你白天在做什么呢？”“在工作。”“那你早晨也在工作吗？”“是的，教授，早上我也在工作。你说，好吗？”学生期待着老师的赞赏。

卢瑟福略微迟疑了一下，随即问道：“那么，这样一来，你用什么时间来思考呢？”

学生的脸“刷”地一下红了，深深地明白了老师的用意。从那以后，那个学生合理安排时间，特别注意思考问题，学习很出色。

5.模糊应答法

人们在社会交际和公关活动中，有时会遇到很难直接回答的问题，如果直接回答难免不得体，或不正确。在这种特定的场合，有时可以适当地运用模糊的语言作出回答。这就叫做模糊应答法。巧妙的模糊应答往往表现了答话者的聪明才智和协调能力。獐的旁边是鹿

明朝人冯梦龙的《古今谭概》中有一则题为《王元泽》的故事：

王安石的儿子王元泽，当时只有数岁，口齿伶俐，语出惊人。

有一次，一位客人想考考他，送来一只笼，笼内装着一只獐、一只鹿。“何者为獐？何者为鹿？”那位客人听说王元泽是位神童，便故意问。

小元泽不识獐和鹿，思考了一阵，便答：“獐边者为鹿，鹿边者为獐。”

那位客人和其他在场人对此连连称奇，王元泽的回答博得了满堂的喝彩。

6.曲解应答法

答问者在回答过程中把无意误解变成有意误解，这在修辞手法中叫做曲解法。这种曲解法运用于应答中就形成了巧妙的曲解应答法。

这种曲解应答的技巧在人们成功的公关或交际活动中，往往起着意想不到的作用。18元8角8分

1964年，在北京举行的一次记者招待会上，有一位外国记者突然向周恩来总理发问：“请问中国人民银行有多少资金？”周总理沉着地回答：“18元8角8分。”

在场记者无不惊愕。周总理接着从容不迫地解释：“中国人民银行发行的货币面额为10元、5元、2元、1元、5角、2角、1角、5分、2分、l分，合计为18元8角8分，中国人民银行信用卓著，实力雄厚。”话音未落，全场响起了一阵热烈的掌声。

7.回绝应答法

在公关或人际交往活动中，还有一种巧妙问答叫回绝应答法，即答案是对问题已知成分的否定。这种妙答法要由具体的语境和场合而确定运用得是否得当，以及效果怎样。回绝问答又叫做回驳问答，实际上它指出了问题的预设是虚假的。林肯答难题

林肯在学校读书的时候，有一次考试，老师问他：“林肯，你是愿意考一道难题呢，还是考二道容易的题？”“考一道难题吧。”“好吧，那么你回答，”老师说，“蛋是怎么来的？”“鸡生的嘛。”林肯答道。“鸡又是哪里来的呢？”“老师，这是第二个问题了。”林肯答。

8.假言应答法

假言应答是人们常用的一种公关与交际的妙答方法。这种应答法不是对问题直接作出回答，而是通过“假使……那么……”、“如果……那么……”等语言形式，作出逻辑上的假言判断而形成了巧妙的回答。

这种巧妙的应答法常见于反讥讽，或回答较难回答的问题，表达的效果常常十分显著，语言幽默、含蓄，回答的内容引入深思，值得玩味。“大名鼎鼎”的皮箱

苏联作家盖达尔外出旅行常常带着一只箱子。有一次，一个小学生知道他是著名儿童文学家，热情地要为他提箱子。

这个小学生一看箱子很普通，惊奇地问：“你是大名鼎鼎的作家。为什么旅行用的箱子却这样随随便便呢？”

盖达尔反问学生：“假如皮箱‘大名鼎鼎’而人却是‘随随便便’，岂不更糟糕吗？”

小学生沉默了……

9.归谬应答法

在公关或交际活动中，答问者针对提问者的动机，有时故意地假设提问者的谬论是真实的，从而引出一个极其明显的荒谬结果，这样又可以推出提问者论点是极其荒谬的。这种应答的方法就是归谬应答法。帽子底下的玩艺

丹麦著名童话家安徒生一生简朴，常常戴着一顶破旧的帽子在街上走路。

有个绅士嘲笑他道：“你脑袋上边的那玩艺儿是个什么东西，能算是顶帽子吗？”安徒生回敬道：“你帽子底下那个玩艺是什么东西，能算是个脑袋吗？”

10.连续应答法

人们在公关或交际过程中有时会遇到提问者发出一系列的问题，答问者针对提问者先后不断提出的问题，妙语连珠，连续不断地作出回答，或反驳对方的论题、这就是妙答中的应答法。晏子反讥楚王

春秋末期，齐国和楚国都是大国。

有一天，齐王派大夫晏子出使到楚国去。楚王仗着自己国势强盛，想趁机侮辱晏子，显显楚国的威风。

楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城门旁边开了一个小的洞。晏子来到楚国，楚王叫人把城门关了，让晏子从这个洞钻进去。晏子看了看，对接待的人说：“出使狗国，才从狗门进，我访问楚国，不应当从狗门进。我在这儿等一会儿，你们先去问个明白，楚国到底是个什么样的国家？”接待的人立刻把晏子的话传给了楚王，楚王只好吩咐大开城门，把晏子迎接进去。

晏子见了楚王，楚王对他瞅了一眼，冷笑一声说：“难道齐国没有人了吗？”晏子严肃地回答：“这是什么话？我国首都临淄住满了人，大伙儿把袖子举起来，就连成一片云；大伙儿都流一把汗，就像下一阵雨？街上的行人肩膀擦着肩膀，脚跟碰着脚跟。大王怎么说齐国没有人呢？”楚王说：“既然有这么多人，为什么打发你来呢？”晏子装着很为难的样子说：“您这一问，我实不好回答，撒个谎吧，怕犯了欺君之罪，说实话吧，又怕大王生气。”楚王说：“实话实说，我不会生气。”晏子拱了拱手说：“敝国有个规矩：上等人就访问上等国家，下等人就派往下等的国家。我最不中用，就派到这儿来了。”说着他故意笑了笑，楚王也只好陪着笑。

一天，楚王安排酒席招待晏子。正当他们吃得很高兴的时候，有两个武士押着一个囚犯，从堂下走过去。楚王看见了，问他们：“那个囚犯犯的什么罪？他是哪里人？”武士回答说：“是个强盗，齐国人。”楚王笑嘻嘻地对晏子说：“齐国人怎么这样没出息，干这种事情？”楚国的大臣们听了，都得意洋洋地笑起来，他们以为这一下晏子可丢了脸了。哪知晏子面不改色，他站起来说：“大王怎么不知道哇？淮南的柑桔，又大又甜，可是这种桔树一种到淮北，就只能结又小又苦的枳，还不是因为水土不同吗？同样的道理，齐国人在齐国能安居乐业，好好地劳动，一到楚国，就做起强盗来了，也是两国的水土不同吧。”楚王听了，只好赔不是，说：“我原来想取笑大夫，没想到反倒让大夫取笑了。”

从这以后，楚王不敢不尊重晏子了。

二、克服说话“恐惧症”

对于一个孩子来说，迈向演讲成功的第一步应是大胆开口和反复练习。

心理障碍无疑在我们通向演讲成功的路上筑起了一道高墙！不拆除这道高墙，一个孩子要想学好口才，成为一个演说家显然是十分困难的。而要拆除这道高墙，除了在客观上加强对学生的口才训练，克服语文传统教学中重读、写，轻听、说的现象外，关键的关键就在于孩子自己敢于排除或克服自身的心理障碍。

急需克服的心理障碍之一：羞怯

羞怯是孩子，尤其是女孩子的重要心理特征之一。这种羞怯心理影响到孩子的各个方面：课堂上大家不敢大胆举手发言，即使是老师指名提问，也常常红着脸，细声细气地回答，很少有理直气壮的；公开场合，尤其有异性或师长在场时，多数人会变得腼腆沉默，不敢开口。

只有克服“羞怯”这道心理壁障，努力消除孤独感，大胆开口说话，我们才能练好口才，取得演讲的成功。

急需克服的心理障碍之二：恐惧

害怕当众说话是我国孩子的通病。1992年初，几位电视台记者前往安徽灾区中学采访，中心话题是“大灾之年还能正常学习，欢欢乐乐迎新年，对此有何感想。”结果大失所望，非但没有抓到孩子们的“闪光语言”和“激动人心的句子”，而且摄下的镜头形象也“惨不忍睹”。一位记者感叹说：“百分之八十的学生见话筒就怕；百分之九十的学生只能说一至三句话，却又是空话、概念话。好不容易逮到一个让他谈谈，一看镜头正对着他，马上语无伦次，抓耳挠腮，惊恐万状起来。那样子比在洪水中挣扎还要可怜！”

记者的话未免有点夸大其辞，但我国孩子普遍患有当众说话的“恐惧症”却是客观存在的事实。有的同学平时侃侃而谈，滔滔不绝，但一到正经场合就冷汗直冒，脑中一片空白，变得吞吞吐吐，语无论次了。

造成孩子当众说话“恐惧症”的原因是多方面的，但主要的一条就是缺乏锻炼所致。因为孩子普遍有着害羞心理，因而缺乏自我训练的积极性；更因为我国中学教育不象美国、日本那样专门开设说话课，缺乏强制孩子进行说话训练的外部机制。这样久而久之，一个人童年时代那点“勇敢”就自然消失殆尽了。在这样的环境中培养出来的孩子，你要他上电视、当众讲话，恐怕真的比在洪水中挣扎还可怜了。

1.消除恐惧法

消除“恐惧症”的唯一办法就是：练习、练习、再练习。世界上许多著名演说家开始登台时同样是犯有“恐惧症”的；他们克服“恐惧症”的办法也是反复练习。有这么一则故事，相信你读后一定会受到启发：杰出演说家艾伯特·爱德华·威格恩读中学时，一想到要起立作五分钟的演讲，就会惊悸莫名。演讲的日子临近之际，他为此病倒了：血直往脑门冲，两颊烧得难过，他不得不跑到学校后边，把脸紧贴在冰凉的砖墙上，设法减少汹涌而来的潮红。直到读大学时，他在一次演讲中，也只能勉强挤出演讲词开头一句：“亚当斯与杰佛逊已经过世。”然后即只好鞠躬退回座位。他的校长站起来说：“唔，爱德华，我们听到这则悲伤的消息真是震惊，不过在现在情况下，我们会尽量节哀的。”校长的幽默调侃，引来了震耳欲聋的笑声，弄得爱德华恨不得钻到地里去。之后，他又为此病了好几天。他在日记中写道：“活在这世上，我最不敢期望做到的，便是当个大众演说家。”然而，就是这样一个患有严重的当众说话“恐惧症”的爱德华，后来凭着自已的刻苦练习，竞成为了一个“全世界最感吃惊的人”，即成为一个“把大众演说当成自己吃饭的行业”的著名演说家。

爱德华的故事正说明了“恐惧症”完全可以通过反复练习而克服的道理。中国有句俗语说：“习惯成自然。”怕鬼的人只要独自多走几次夜路，一个人多到医院的太平房里转几回，就会自然不怕的。同理，害怕当众说话的人，只要多在大众面前说话，久而久之，也一定会习惯成自然，不再害怕的。

急需克服的心理障碍之三：自卑

有些孩子本身先天素质较差，比如口吃或者舌头不灵活，或者自幼胆怯或者在学习各方面不如他人等，这不仅容易造成他们对说话的恐惧感，而且也容易造成了他们极度的自卑感：演说？演说家？我这样的人行吗？于是，他们由怀疑自我到自暴自弃，时刻谨守“献丑不如藏拙”的古训，干脆把口闭起来，把头低下去，变得越来越不敢开口，越来越笨嘴拙舌、不会说话了。

2.克服先天不足法

患有自卑感的同学主要是把先天因素看得太重要了。仿佛演说家只有具备了口语天才的人才能达到。其实，据专家论证，一个人的口才先天因素只占20%，80%是靠后天勤奋学习得来的。除了那些患了无法矫正的严重“口吃症”者外，一般人都是可以通过后天学习而成功的。

萧伯纳和丘吉尔的故事就是很好的证明。萧小时候是伦敦最胆怯的人之一。他为了克服自己的弱点，每天到堤坝上走二、三十分钟，轻松自如后又壮起胆子去敲人家的门。后来，他索性加入了一个辩论学会，只要伦敦有公众讨论聚会，他就必定参加。结果，他使自己成为了二十世纪上半期英国最具信心、最出色的演说家之一。

丘吉尔的先天条件更差。他原来患有严重的口吃症，说话结结巴巴，前言不搭后语。开始演讲时也还是这样：口吃、声音尖锐刺耳，心情急躁，阐述又过细……但他虚心接受他妻子的矫正，一遍又一遍地练习，及时改掉缺点，尽量发挥短语的智慧，寻找谚语的精华……终于，他成为了一流的演讲家。

同学们，当你对自己失去信心，自卑感抬头之时，请你记住：萧伯纳原来是伦敦最有名的胆小鬼；丘吉尔原来是个患有“口吃症”的人！

英国著名演说家丹尼尔·韦伯斯特说：“一个人毫无准备地进行演讲，就好象未穿衣裤出现在众人面前一样。”

古今中外那些著名演说家们的出色演讲大多是经过精心准备的。毛泽东为《矛盾论》的演讲，足足准备了一星期之久；美国总统兼演说家伍德罗·威尔逊也自我声称：写一段五分钟的演讲大约需要一个星期；英国大演说家丘吉尔的演说之所以引人，是因为他“为了撰写那些即席演说的讲稿，耗费了大半生精力。”

所以，要想自己的演讲取得成功，光有胆量和勇气还是不够的，还必须进行充分的准备。而写出一份扣人心弦的演讲稿就是准备工作的最重要一步。

撰写演讲稿应着重注意下面几个问题。

演讲稿不是平时所写的作文。

演讲稿与平时的作文是有相当差别的。这差别主要体现在语言表达方面，大致有下面两个特点：（1）表达受具体环境的制约

演讲稿是要通过演讲者的口直接与听众沟通的，因而，它无论在思想内容、情感基调，还是在时间长短等方面都要考虑到演讲环境的各种因素：诸如听众是些什么人？有些什么爱好、愿望或要求？他们听演讲的主要目的是什么？在你前面的演讲者讲了些什么？效果如何？你大概讲多少时间最为合适？如何开讲、如何展开、如何结束才能最大限度地发挥演讲的宣传效果等等。（2）语言通俗易懂，尽量口语化

演讲稿是要由演讲者讲给别人听的，因而必须口语化，通俗易懂，做到让人一听就明白。否则，再好的演讲内容、再合理的结构、再出色的口才，也会令人失望。上面的例文就是相当口语化的。

当然，演讲稿与平时的作文还有许多不同的地方，但主要的就是这两点，只要我们撰写演讲稿时能从演讲环境氛围来决定内容的取舍、结构的组织、时间的安排、语言的运用，尽量使语言通俗晓畅、平白如话，就一定不会写成平时的文章了。

三、题好一半文

别小看了演讲的题目，俗话说：“题好一半文。”演讲也应该如此。因为一个演讲题目，往往在未曾演讲、刚以海报形式贴出时，就开始对听众产生影响了。好的演讲题目，往往会有“未曾开口先有情”的效果。即使是小型的演讲活动，题目一经报出，同样会在听众中引起不同程度的反响。所以，我们决不能小看了演讲的题目。

演讲题目的来源大致有二：一是上级命题，二是自选题目。上级命题的演讲一般也是出个大题目，允许演讲者在其范围内自选题目的。因而，题目的优劣主要取决于演讲者本身。

一个好的演讲题目应该具有鲜明、生动、新颖的特点。为了达到这些要求，我们可以采取以下几种方法：

1.直接了当法

演讲的内容比较新颖，题目不妨直接了当，点破演讲大要，让人一听而喜。比如《差等生的呼唤》、《读点课外书很有趣儿》、《树立好校风，关键在女生》，以及谈孩子早恋的《情也朦胧，爱也朦胧》等，都属于这一类。

2.呼告提问法

提问是引起人们注意的常用手段之一，演讲的题目采取这种方法同样会收到较好的效果。象《让我们轻松一点行吗》、《我是谁》、《孩子，你怎么啦》，以及《雷锋叔叔，费强死了》、《你愿意上天堂还是下地狱》等，都是通过提问或呼告来达到引人注意的目的的。

3.广泛联想法

这是最能出奇制胜的取题方法。它或用一两句诗的语言，给人们带来美的享受（如《熔铸在心头的丰碑》、《孤独走过一段路》等）；或通过形象生动的比喻和广泛的联想，让人感到妙趣横生（如讨论差等生的《“五类苗”不是“黑五类”》、歌颂母爱和父爱的《妈妈是大地，爸爸是太阳》以及讨论戒烟酒的《吸烟喝酒话时髦》等）；或用一句半句含蓄的语言，以引起人们无限的遐想（比如《在学校我最怕的》、《我卖冰糖葫芦》等）。

此外，需要说明的是，无论采用什么方法取题，一般都应该遵循以小见大、以具体见抽象的原则，切忌把题取得太大、太空泛、太抽象。

好的开头是成功的一半。好的演讲开头，不仅可以给听众一个好的第一“印象”，而且会直接影响演讲者整个演讲水平的发挥，关系到演讲的成功与失败。古今中外那些著名的演说家，没有谁不重视开头的。

为了使开头留给听众一个好的“印象”，就必须遵循下面几条原则：（1）谦虚谨慎，尊重听众情感。

尊重听众情感，与听众建立起和谐、密切的关系，是应该始终贯穿于整个演讲活动的重要原则之一，而在演讲开头尤其不可违背。

记得笔者读中学时，有位比较“能干”的赖老师来做我们的班主任，第一次开口训话时他就说：“你们班是全校有名的‘赖’班（差班），我呢，是全校有名的‘赖辣子’（同学送给他的绰号）。我来接你班之前，就在校长面前说过我赖某不把这个赖班整治好，就不姓赖！‘今天，我还是这样说：一个学期下来，我赖某不把你们班抓好，就把我的’赖”字倒转写！“几句火辣辣的开场白，虽然说得我们大家心里呼呼直跳，但也一下子引起了我们大家对”赖辣子“的反感。尽管当时并无人发作，但对于”赖辣子“下面的所谓”施政方案“就再也无人听了，而更为糟糕的是，这几句话给他以后的工作带来了极大麻烦。结果，他当了一年班主任后，我们班非但没有洗掉”赖“宇，而且越来越”赖“了。”赖辣子也觉得没趣，灰溜溜地走了。

孩子演讲时，大多数情况下面对的是自己的同学，虽没有“居高临下”的地位，但自以为是，看不起他人的情况是时有发生的。因而，在演讲中，尤其在演讲开头时要特别注意克服。记住：只有谦虚谨慎，尊重听众情感，方能获得听众的好感。这是一条千古不易的法则。（2）简明扼要，迅速进入正题。

作文的开头有一种叫开门见山或开宗明意的方法，这可以作为演讲开头的一条原则。因为演讲开头必须让听众初步知道你要说的中心之点和你为什么确定这个题目，使整篇演说有个头绪和内容重点。有些人不明白这个道理，一上场就老是说些闲言碎语，什么“没有准备”啦，“第一次演讲”啦，等等，罗罗嗦嗦，令人生厌。（3）根据环境，适当临时调整。

演讲稿的开场白虽然可以事先准备，但上场时决不能完全照搬。必须在临上场之际，根据演讲环境情况，如现场气氛、听众心态和情绪，以及在你之前别人演说的内容和情况等，作些适当的变通调整。否则，往往会出现削足适履、机械照搬的错误。

为了一开头就给听众留下好的“印象”，除了遵循上面三条原则外，还应讲究一些具体的方法。常见的演讲开头方法有：

4.警句开头法

所谓诗文、警句，就是指前人的诗文名句、民间妙语、俗语，也包括演讲者自己说的富有诗情画意的语言。采用这种方法开头，可以起到生动别致、含蓄隽永的艺术效果。比如北京大学中文系教授谢冕，1980年来桂林给当地大学生演讲时，一上场就这样说道：“桂林的山来漓江的水，祖国的笑容这样美”！这是当代诗人贺敬之写的桂林山水诗，我以前读这诗的时候，心中就充满了对桂林山水的无限向往之情。今天，当我有幸饱览了美如仙境的桂林山水后，心中又涌出了陈老总（陈毅元帅）的诗句：“不愿做神仙，愿作桂林人！”因为桂林人不仅生活在仙境之中，而且桂林人的心灵、尤其是青年学生们的心灵亦如仙人一般纯洁善良，如漓江水一样清亮照人……

短短几句开场白，就引用了四句赞美桂林山水的诗，既切合情境，又含蓄隽永。

为了使同学们对这种开头方法有更深的印象，下面我们再举两个孩子演讲开头的例子，以供大家体会学习。

例1：为孩子麻将潮唱挽歌“惊涛拍岸，卷起千堆雪；麻将潮来，校园大悲歌。”这是老师们对社会上这股“热”那股“潮”不断扫荡校园，又一次“望潮”发出的感叹……（吕林）

例2：与老师挥手之间——毕业典礼告别演说

再见了，我的校园；再见了，我的老师。几度回首，还是魂绕情牵；不停挥手，还是抹不去一腔留恋……（王锐）

以上两例开头，前一例把苏东坡的词句略加改换，使人一听妙趣横生；后一例则是演讲者用情感写出的诗章，充满了激情和依恋，在毕业典礼会上一开头就来这么几句，师生们听后一定很受感动的。

5.赞美听众法

卡耐基在《人性的弱点》中指出：“任何人都是喜欢他人赞美的。”因而，演讲一开头即给予听众以真诚的赞美，是与听众建立起和谐、密切关系的重要方法。拿破仑的演说之所以那么具有鼓动性，原因之一就在于他把真诚的赞美给了他的士兵。下面我们看看他的两篇演说开头。

例1：在蒙特诺特战役中的演说

士兵们！你们在十五天内赢得了六次胜利，徼获了二十一面旗帜和五十门大炮，攻下了几座要塞，征服了彼埃蒙特的最富饶的地方，你们捉住了一万五千名俘虏，你们杀伤了一万多敌人……（1796年4月28日）

例2：在米兰的演说

士兵们！你们象山洪一样从亚平宁高原上迅速地猛冲下来。你们战胜并消灭了一切阻拦你们前进的敌人。

从奥地利暴政下解放出来的彼埃蒙特，表现了与法国和平友好相处的天然感情。

米兰是你们的！在全伦巴迪亚上空，到处飘扬着共和国的旗帜……（1796年5月15日）

拿破仑正是以他澎湃的激情和对士兵们的高度赞美，呼风唤雨，鼓动他的士兵冲锋陷阵、横扫欧洲的。

赞美听众的方法是多种多样的：可以采取拿破仑那种直接了当的方式，也可以象前面提到的谢冕那样，通过赞美与听众有关的东西间接赞美听众，甚至于向听众鞠个躬、行个礼也属于赞美的范畴。有位叫韩彬的同学在《迎接一轮新的太阳》的演说中就这样开头道：“爆竹一声除旧，歌舞多姿迎新。”韩彬向大家鞠躬了，祝各位新年快乐，万事如意！

在新年晚会上演说，一开口就给大家鞠躬，给大家一个良好的祝愿，无疑可以留给大家一个好的印象。

赞美听众的原则是：真诚、恰当。切忌虚情假意和过份肉麻。

6.自贬自嘲法

自贬自嘲既是一种幽默，又是一种自谦。采取这种方法开头，可以挑逗起听众的情绪，赢得他们尊重和喜爱。

自贬自嘲的方法又可分为两种情况：一是真诚的自我解剖，二是故意自我嘲讽。请看下面两则例子的开头。

例1：吸烟喝酒话时髦——向我学习：戒掉坏毛病

站在这里，实在有点难为情。可是男子汉做事，敢做敢当，我抽过烟，喝过酒，而且差一点就学会了“修长城”（打麻将）……

例2：一个九十二岁老人的讲话开头：

我今年九十二岁，须发皆白，可谓是“皓首匹夫”；牙齿全脱，是个地道的“无耻（齿）之徒”；妻室早丧，独居一人，可说是“独夫”；古人云：“肉食者鄙。”我每天吃肉，看来又是个“鄙人”；家里厨房里的新式电器之类一概不懂用，这又可以说是个“笨伯”；俗话说：“老而不死是为贼。”于是说来，我又是个彻头彻尾的“老贼”了……

人就是这样一种怪物：当他人自我揭露“伤疤”，或者进行自我嘲讽、拿自己开心时，就会获得一种莫大的满足，情绪便随之陡然高涨起来。上面两例就有这样的效果：前一例属于真诚的自我解剖，听众面对勇于自我解剖的田春林同学，一定会肃然起敬，同时神经为之兴奋起来；后一例纯属这位九十二岁老人的自我嘲讽，听众对于这种过于夸张的自嘲，不但不会指责他的失真，反而会报以阵阵笑声。

7.故事引入法

故事引人的开场方式往往能够一下子把听众带入故事情节中，起到引人入胜的效果。下面两例就属于这种方式。

例1：你愿意上天堂还是下地狱——也谈互相帮助

我先给大家讲一个颇具“圣经”味道的故事。话说一个“万事不求人”的人要死了，就去问上帝：“我死后去天堂好呢，还是地狱好呢？”上帝派人带他先去参观天堂和地狱，以便他比较之后作个选择。一进地狱……（路璐）

例2：进化论与伦理学

有这样一个有趣的儿童故事，名叫“杰克与豆杆”。这是一个关于一颗豆子的传说：豆子一个劲地长，耸入云霄直达天堂，它的叶子伸展成一个巨大的华盖。故事的主人公杰克就顺着豆杆爬了上去……（英国　赫胥黎）

除了这种正经八百的故事外，讲述一些新近发生的事情，也同样可以起到引人入胜的效果。比如电视剧《新星》中的主人公李向南在其“施政演说”中一上场就说：“刚才，我会见了一个欧洲代表团。他们问我对一部分人先富起来的政策持什么看法。我对他们说，这个问题我已经不感兴趣了！因为，这已经成为事实了！他们接着问我，那你对什么感兴趣？我对他们说，我对一部分县先富起来感兴趣，我希望古陵县更快地在全国富起来，最好富成全国第一！”这样的开场白虽不是讲故事，但同样一波三折，具有讲故事的魅力。其他如说自己的某次经历，或者心里的某种想法，都可以属于这一类。

8.祈使发问法

设问，也是引起听众注意的有效方式之一，因而也常常用作演讲的开头。下面两位同学的演讲就采取了这种方式。

暴凤雨突然袭来的时候——如何对待流言

朋友，你有过这样的经历吗？刚才还是碧空万里，转眼乌云涌来，大雨如注了。你猝不及防，旷野茫茫，既无雨具，又无处躲藏，浑身被淋个透湿。朋友，你可曾发现，变幻莫测的风雨，与人类社会的某些丑行有着惊人的相似之处呢？（史星光）

过节越来越没劲——孩子看世俗“过节越来越没劲”这个演说题目，一定会使人好生奇怪，小孩子那有不盼年节的呢？（关中青）

除了以上八种常见的方法外，还有解释题目法、开门见山法等。无论采取什么方法，都要以吸引听众、紧扣主题为目标，切不可一味求奇，哗众取宠，偏离了演讲的主题，违背了开头的原则。

最后，需要指出一点，以上方法往往有两种或更多种交融在一起的情况，象谢冕来桂林的演说开头，既属于诗文、警句开头法，又属于赞美听众法。因此，切不可机械理解。

四、朗读的技巧

朗诵，说起来简单又不简单，为什么这样讲呢？你看，我们对朗诵的要求，可以用四句语概括，那就是，要让观众听得见，听得清，听得明白，听着好听。还可以精炼成五个字，即字、声、气、意、情。如何才能达到这些要求呢，下面我们就进行一些简单的介绍：

1.气息自如法

气息是人在发声、讲话时声音的动力。人们在生活中讲话时，一般情况下由于身心松弛，呼吸均匀，气息自如，所以语言大都是自然、平稳、流畅的。（当然在特殊情况下，如：过度紧张，身命垂危，酒醉失态等也不尽然。）然而，在朗诵时，由于是一个人站在台上，面对成百上千的观众，讲的又是别人的话，既要使语言悦耳动听，又要让每个人都能听得见、听得清、听得明白，仅靠生活中的自然呼吸，是绝对办不到的。这就要求你首先克服紧张情绪，使全身心都松弛下来，同时，要学会掌握运用舞台上正确的呼吸方法，气要吸的多一些、深一些，所谓气沉丹田（脐下三指），使自己有足够使用的气息（但也不宜过满）。还要学会蓄气、用气、换气、偷气等技巧，使气息运用自如。这样才能保证声音圆润、结实、达远、有穿透力，做到音高声强但不喊不破，音低声弱却不虚不散。

2.声音宏亮

朗诵时不能喃喃细语，而要比平常说话时的声音要大而响亮，让每个观众都听得见。当然人的声音的大小、宽厚、明暗是与自身声带构造的长短、厚薄有直接关系的。但我国老艺人有一句话：“嗓音靠天赋，嘴里需人功。”意思就是说一个人声音的好坏，除了靠自然生理条件外，还可以通过自身的锻炼加以改善。那么，如何使声音变得宏亮呢？当然是练。练什么？除了前边说过的要掌握正确的呼吸方法外，再有就是要学会科学的发声方法，扩大声音的共鸣，锻炼声带的坚实、有力、韧度、弹性，这些问题都不是一朝一夕就能解决的，需要遵从师教，循序渐进。

3.清晰吐字法

朗诵是一门语言的艺术，清晰、准确的吐字是至关重要的。首先要求字音纯正，不能南腔北调。要用以北京音系为主的普通话朗诵。这就要求从小学好普通话，克服自己的乡音。要了解汉字的读音结构，学好汉语拼音；掌握吐字归音的技巧，使每个字的字头、字腹、字尾都准确无误，比例适度；掌握正确的汉字四声的读法以及轻声、儿化、变调等语言规律。这样才能使吐字清晰、准确，使人听清楚你读的每一个宇是什么，听明白你所朗诵的语意和内容是什么。比如有的小朋友是东北人，zh、z不分，把“栽花”读成“摘花”；把“连珠炮”读成“连租炮”，这就不行了，需要很好地学习汉语拼音和普通话。

4.理解深刻法

对一篇文学作品内容理解的程度如何，是取得朗诵艺术效果好坏的前提。如果对一篇作品看不懂，不理解，根本谈不上朗诵；如果只是似是而非，浅尝辄止不求甚解，朗诵起来也会稀里糊涂，只有对作品深刻地理解，才有可能把它朗诵好。如何才能对作品理解深刻呢？这当然与一个人的文化程度和各方面的修养有着极大的关系。比如，有的小朋友遇到不认识的字用查字典的方式来解决，结果不但认识了，而且明白了它的意思，学会了用法，也增长了知识，这就很好。可有的小朋友不是这样，遇到不认识的字就读字的偏旁，结果往往读错，让人笑话，如“鲈”和“鳜”二字都是鱼，鲈读偏旁卢就对了；可鳜读偏旁厥（音觉）就错了，应读guì（音贵）。因此，喜欢朗诵的小朋友一定要从小养成爱学习的好习惯，努力学习文化知识，提高自己的文学水平，丰富各方面的知识和修养，加强对社会、对生活、对人的观察和了解，不断锻炼自己的分析、理解能力，这样才有可能攀登朗诵艺术的高峰。

5.饱满激情法

朗诵艺术的感染力很重要的一点就是以情动人。情从何来呢？首先是从你所要朗诵的文学作品的内容中来。因为任何一部作品都是作者被生活所激动、感染，将激动之情化为文字记录下来、有感而发的。因此，朗诵者在向观众传达一篇作品时，就要把原作者的这些源于激动之情的文字，化为自己激动之情的语言，产生强烈的创作（朗诵）欲望和冲动，产生强烈的爱憎之情。否则，自己都激动不起来，又如何去打动观众的心呢？这也就是为什么要对作品进行深入细致地分析。理解的原因之一——挖掘其情之所在。其次，就是要在生活中努力培养自己的感情素质，要热爱生活，对周围的一切事物都充满激情，不要对什么都冷冰冰的，毫无兴趣。这样，你才可能产生爱的激情，爱你所朗诵的作品，爱作品中的人物，与作品的作者产生思想、感情上的共鸣。

6.鲜明节奏法

朗诵的节奏就是指在朗诵一篇文学作品时，语言处理的音量之大小（强弱），速度之快慢，停顿之长短，感情之浓淡等等。要求节奏鲜明就是说要明确、具体。节奏的来源依然是对作品的理解、分析与处理，其中包括作品要突出强调的是什么；作品段落层次的划分；重音的设置及停顿的安排等等。节奏对于朗诵是相当重要的，尤其是朗诵诗歌类体裁的作品，因为节奏与韵律乃是诗之灵魂，可以说没有节奏的朗诵犹如一碗白开水，让人感到平淡无味，缺乏艺术感染力，没有节奏也就没有诗，没有朗诵艺术。

7.准确重音法

所谓重音，简单地说就是语句中被强调的那个字或词。人们在生活中说话时，由于对自己所要表述的内容、传达的思想感情都很明确、具体，所以说出的每个音节的轻重、强弱，强调的字词，也就是重音都很自然、很准确地流露出来。因此，人们都能很顺利地听清对方讲话的内容和意思。我们在朗诵时，为了准确地传达作品的内容、人物的思想感情，则需要人为地去设置、安排语句中的重音，而且一定要准确。否则将会语句不通，语意不明，逻辑不清，让人难以理解，听不明白。重音设置的不同，问话的意思就不一样，因此，在问话前你必须先要弄清楚究竟是要问人家什么意思，否则让人无法回答。

8.必要停顿法

停顿，我们这里指的是人们在说话时语音上的一种间歇。人们平素说话时，语音的间歇是很自然的，因为它是思维活动、情感表达、生理限制等因素的需要。任何人都不可能一口气滔滔不绝地说个没完。文学作品作为一种书面语言，它的停顿主要体现在作家使用的标点符号和所划分的段落上。但是，我们在朗诵时，仅仅是在标点、段落之处安排停顿还远远不够，因为其一，停顿的种类有很多，其二，标点符号显示不出有声语言的丰富变化和表现力。因此，要找到必要的停顿，只能是在深刻理解作品的基础上，反复推敲，精心设计才行。否则，胡乱停顿，或任意修改标点符号，将会使句子的原意适得其反。比如有这样一句话：“下雨天留客，天留我不留。”按字面上的标点符号作为停顿来读，意思很明显，下雨了，虽然天有意留你，可是我不留你，主人在下逐客令了。如果我们把标点符号停顿稍改一下：“下雨天，留客天，留我不？留。”你看，意思是不是全反了。所以准确、必要的停顿是取得好的朗诵艺术效果的重要一环。

9.丰富潜台词法

在生活中，一般来讲，人们说出什么话来也就是什么意思；不过有时说话的真正含义并不在语句的表面，而是在说话时语气。语调和重音的不同之中，所谓“听话听音，锣鼓听声”、“话里有话”、“言外之意”等就是这个意思。比如“你真聪明”这句话，如果是出自真心的夸奖，那就是字面的意思，谈不上什么言外之意，但如果是出自于讽刺或嫉妒，那就不同了，言外之意就是“就显你了”，或“瞧你能的”。在戏剧舞台上，我们管这个意思称做潜台词，就是隐藏在台词背后的无声台词，它是真正反映台词实质，揭示语言目的、意义，要说而没说出来的话。我们在朗诵时，一定要把隐藏在文字背后的潜台词很好地挖掘出来，尤其是在人物对话时，更要使其丰富、深刻、准确。这不仅是体现作品主题思想、刻划人物的需要，也是丰富语言技巧，加强语气、语调变化，提高朗诵艺术效果不可或缺的。

10.多变语调法

人们在说话时，语言声音的变化色彩叫语调。生活语言中的语调是丰富多采、千变万化的。这是因为说话人的目的清楚，思想明确，态度鲜明，愿望强烈，所以感情饱满、视象具体，丰富的语调也就自然而然地产生了。当然，它也受到说话时的场合、环境、对象、内容以及说话人的年龄、身份、性格、修养等因素的影响。多变的语调能够赋予语言优美的旋律，使人听后感到生动活泼，富有音乐性和节奏感。这恰恰是朗诵很需要的，但它并非同生活中一样能够自然产生，它需要朗诵者来创造。作家只为作品创造了书面上的无声语言，朗诵者的任务则是创造有声的语言，创造符合作品内容的丰富多采的语调。

11.视象具体法“视象”也称“内心视象”。这是指你在用语言来表达某些事物时，一定要在你的内心伴随着想到、看到、感觉到这些事物的影象，如同你在你的头脑中放电影一样，意即“言之有物”。在朗诵时要求这种视象一定要具体、生动、鲜活，因为这是你头脑中形象思维的产物，迸发激情的桥梁，语言生动感人的保障。同时，要求你应把这种视象尽最大的可能，通过你的语言、表情、眼神、动作传达到每个观众的心里，使人产生共鸣，达到朗诵的艺术效果。比如当你读到唐代大诗人李白的佳作《静夜思》中，“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡”的诗句时，你是否看见头顶高悬的一轮明月，以及被月光照亮的如霜的地面呢？你是否体会到诗人身在异地“每逢佳节倍思亲”的一种思念故乡、亲人的心境呢？当然视象包括的范围很广，它与想象是分不开的，这些问题留待后述。

12.松弛形体法

朗诵时一定要保持形体的松弛（当然包括心理），无论是在舞台上或面对话筒。因为松弛是使你注意力高度集中、全身心投入作品内容、正常发挥你的朗诵技能、取得完美的艺术效果的保证。反之，紧张将使你心跳加快，呼吸不匀，气息不畅，手足无措，不能正常发挥你的声音及朗诵技能，造成艺术上的失败。形体的紧张来源于内心，来源于信念感不强，来源于杂念。有的小朋友第一次上台，面对那么多观众，可能自己的爸爸、妈妈也坐在下面，特别想朗诵好，但又怕出错。结果往台上一站心里就开始紧张，以至于两腿打颤，手心出汗，心都快提到了嗓子眼儿；一紧张又容易忘词，越忘词就越紧张……所以我们在训练朗诵技巧时，一定不能忽视心理素质的锻炼，培养自己的自信、注意力集中等。否则，再高的技巧一紧张也就无用武之地了。

13.形体语言法

朗诵当然是以语言表达作为主要手段来进行艺术创造，然而，当你往舞台上一站时，观众就不仅仅是要听你的语言，同时也会注意到你的眼神、表情、一举手、一投足以及整个形体的动作。人们在生活中说话时往往是自然而然地辅以手势与眼神，它能起到帮助语言表达的作用，所以我们在朗诵时也应如此，辅助以一定的形体动作，但要注意以语言为主，动作为辅，不可倒置。同时，动作一定是有目的、有必要、有选择、恰到好处的。切不可言天指天，谈地顿地，话头摸头，话足触足的胡动乱动，总之，不要以动作来图解你的语言。动作一定要是情感积累的需要，起到加强语言表现力、说服力的作用，否则宁可不动。

14.上下场完整法

朗诵和演戏一样，都应做到“带戏上场，带戏下场”。无论是在舞台上或是在广场、车间、田头、校舍任何地方，只要有听众去听、去看，就形成了一个演出场合，就涉及到上下场。上场前，应充分酝酿好与朗诵内容相符的情绪，带着应表达的作品的心情走上场去，不可随随便便，松松懈懈，东张西望；下场时也应带着作品朗诵结束时的心情走下去，这样才能给人以完整的艺术感觉，留有回味的余地。绝不能词一完就出戏，大大咧咧地晃下场去。因为朗诵是一种严肃的艺术创作，而不是儿戏。

四、增强孩子的说服能力

善于劝说，是一种极为可贵的能力。在日常生活中，有些事情，如教育子女与人为善，解决与邻居的矛盾纠纷等等，若能掌握一些说服人的技巧，可能会使你的努力得到意想不到的回报。

一个人的说服力并不是一个常数，它是可以用巧妙的表达技巧来增强的。以下六点，便是可以帮助孩子增强说服力的经验之谈。

1.善用地利法

许多人在自己的客厅里说话比在别人的接待室里说话更有说服力。因此，精明的交涉者在与人洽谈重要事务时，总是争取在自己的而非对方的办公室里进行。

最近，美国心理学家泰勒尔和他的助手兰尼做过一次实验。他们先给巴尔的摩市约翰霍金斯大学的大学生评分，鉴定他们对别人的影响力，然后把其中愿意者分成三人一组，每组由影响力大、中、小不同的人组成，然后请他们讨论并表决该校预算中十项可以削减的项目，哪几项最宜减掉。一半的小组会议在影响力最大者的寝室里召开，另一半则在影响力最小者的寝室里进行。最后结果显示：讨论时，即使主人的影响力最小并且客人开始也持反对意见，最终还是屈从了主人。

2.注意仪表法

美国某镇内有一位艺术家，常因一些地方问题到镇议会去控诉。他去时常穿一件油渍斑斑的工作服，胡子也不刮。因为他从来看不起那些以衣冠整齐来取悦于人的人，认为人只要有头脑，别人就会听取他的意见，穿着好坏并无关紧要。可事实是，年复一年，照样没人理会他。他则自我麻醉地认为这是由于那些人愚蠢之故。也许是吧，不过，他自己也聪明不了多少。

美国心理学家塞肯曾在马萨诸塞州州立大学里召集了68名志愿者，吩咐他们每人跟四位行人谈话，请求他们支持一个反对校内早餐供应肉类的团体。在跟行人接触前，研究人员对每位志愿者的各种情况，如：外表是否漂亮，口齿是否伶俐，能否令人信赖，能否说服人以及智力高低等等，都作了鉴定。结果发现，在相同条件下，外表漂亮者一般比不大漂亮者更为成功。

3.站在听众一边

牛津大学的研究者们趋向于认为：要改变别人的想法，劝说者必须与听众站在一边，两者的关系越融洽，劝说的话便越容易人耳，这是因为人类有一个共同的天性，即喜欢听“自己人”说的话。纽约市立大学布鲁克林学院的心理学家哈斯也说过：“一个酿酒专家也许能告诉你许多理由，为什么某一种牌子的啤酒比另一种牌子的要好。但如果你的朋友，不管他对啤酒是否在行，教你选购某种啤酒，你很可能听取他的。”另一位心理学家莫恩在加利福尼亚州一个海滩上搞了一个传播训练公司，他发现，最佳商品推销员都能模仿顾客的声调、音量和言词，表现顾客的姿态和情调，甚至还能下意识地在呼吸动作上与顾客相协调，好像是一架绝妙的反馈机器，把顾客发出的每一个信号反射回去。

勿庸讳言，这种由于在具体行动上，甚至是些很微不足道的方面表现出来的在感情上与你的听众的亲近感与认同感，往往会使你得到巨大的感情回报和共呜。而一旦建立了这种感情共鸣，还需要什么苦口婆心的劝诫与说服呢？

4.考虑听者处境法

假如你要到隔壁去，请那里的新婚夫妇参加一项社会公益活动，你采用什么方法才能引起他们的兴趣？

平庸的劝说者可能会直截了当地说一番大道理，而善于劝人者则会先考虑对方的处境，赢得听者的信任。如果对方说自己正为某事烦恼，劝说者便会对他说：“我理解你为什么会有这种感觉，要是我处在你的位置，也同样会烦恼的。”这样就既表示了对人的同情，设身处地地为人留下了广阔的空间，同时又巧妙地赢得了对方的注意。

善劝者听见对方反驳自己的话时，也会做出反应，但绝不会反驳。他会把反对的话重复一遍，承认其有道理。好些研究表明：劝说时，照顾双方的意见，比只提供单方面意见的说服力强得多。

5.论据要坚实法

什么样的论据才有说服力？这是一个很值得重视的问题。我们认为：一个很基本的要求就是论据要坚实可靠，不可使人产生不信任感。我们相信：向听者提供切实的资料比提供主张更有力。但对于一个犹豫不决的人来说，资料来源也是很有影响的，并且其影响之深不亚于资料本身。这并非因为人们只信任特定来源而不信任其他的来源，而是因为他们听到引述的话来自十分可信的权威，便不会再为自己的成见辩护。这是一种非常奇妙的心理作用。不过，引述权威的意见也不宜过分，过犹不及。资料太多也可能引起听者的反感。

6.运用经验和例证法

善于做劝服工作的人都知道我们做事受个人的具体经验的影响比受空空洞洞的大道理的影响要大得多。对于一个病人来说，如果大夫劝他服某种药物，那么即便医生再三证明这种药物有效，说了许多的药理知识和道理，病人总还是不免心存疑虑的。但如果换一种方法试试，如医生告诉他：我自己也服这种药，只用了一个疗程就大病痊愈了。听了这样活生生的个人体验，病人一定再也不会有所顾虑了。

心理学家莫恩在研究这种方法的效果时发现，成功的推销员往往使用具体的例证向顾客说明：他们现在的选择已有人作过。

以前，人们总是固执地认为：说服力很神秘，是人的天赋所致。实际上，它也是可以学习和提高的。只要你掌握了一些说服人的真正技巧，那么你便不怕说不服人。

第三章　养成良好习惯的方法

一、养成良好睡眠习惯

幼儿正常的啼哭是一种生理性反射，这种啼哭声音响亮，音调一致，且能自行中止。幼儿期的孩子，随着大脑皮层和高级神经活动抑制过程的发育成熟，对啼哭逐渐有了控制。

某些会说话的幼儿，常在睡眠中啼哭，这是一种因睡眠障碍引起的症状，轻者叫“梦魇”，重者叫“梦惊”。幼儿夜哭一般有三个方面的原因：一是患有寄生虫病或皮肤湿疹等疾病，身体不舒服，不能安睡；二是幼儿白天受到惊恐、刺激，难以进入安眠状态；三是幼儿入睡前过度兴奋，大脑皮质处于兴奋状态所引起。消除幼儿夜哭的原因可采取不同的方法。如果是因疾病引起的夜哭，就要及时去医院检查治疗；平时，不要看惊恐的戏剧、电影以及其他恐惧场面，也不要讲惊恐的故事；要按时休息，睡前不要过分喧闹、运动，以防过度兴奋；同时，吃饭不要太饱或喝水太多，内衣也不要穿得太紧。如果在睡觉前出去散散步，回家后用热水洗脚，然后上床，这样将利于睡觉。

在寒冷的季节，有时怕着凉，喜欢蒙着被子睡觉，这样做对健康是不利的。因为睡着以后，体内的各器官仍在不断地活动，呼吸器官照常进行工作，与睡眠前有所不同的只是工作量减少，需要的氧气少了一些，呼出的二氧化碳亦相应减少。由于蒙住被子所能容纳的空气很少，外界的新鲜空气又不容易进入，二氧化碳却愈积愈多，时间久了就会造成缺氧，致使有的孩子起床后出现胸闷、头痛、眩晕等症状，有的孩子还会因此引起恶梦，或患呼吸道疾病等。因此，为了身体的健康，切勿蒙着被子睡觉。

1.保证睡眠时间

孩子的神经系统发育不健全，易于兴奋，也易于疲劳，故必须保证按时睡眠及睡眠时间的充足，才能使自己精力充沛，健康活泼。

龋齿就是人们俗称的“虫牙”。在小儿牙病中龋齿是最常见的。龋齿对小儿的危害很大，首先是牙痛，其次，得了龋齿如果不及时治疗，龋洞就会越来越深，最后导致牙齿丧失。

很多小儿刚刚1岁多，乳牙尚未出齐，就得龋齿，这龋是怎样形成的呢？原来许多小儿喜欢临睡前吃糖果、饼干，又没刷牙，就很容易发生龋齿。因为睡前吃了东西，食物的残渣都堆积在牙面、牙缝里，而且小儿吃的食物一般含糖量都比较高，这就为细菌的繁殖提供了有利条件。此外，小儿睡眠时间长，睡眠时口腔处于静止状态，唾液分泌减少，不利于清洁牙面，而有利于细菌的繁殖。细菌滋长并能分解食物中的糖类，使其发酵产酸，引起牙齿釉质脱钙，日子久了牙齿就会软化，逐渐形成小洞。这就是临睡前吃糖果、饼干易生“虫牙”的道理。

所以小儿睡前不应吃零食，更为重要的是睡前要养成漱口、刷牙的好习惯。年龄小的小儿睡前总要喝牛奶或果汁，那么就在喝完后再喝几口白开水清洁一下口腔。发现小儿生了龋齿后应立即治疗，不应拖延，否则小的龋齿不补，就会越来越大，越来越深。

磨牙动作是在“三叉神经”的支配下，使咀嚼肌持续收缩来完成的。那么为什么有些孩子在睡觉时磨牙呢？经研究，目前认为有以下几种原因：首先是肠寄生虫病，尤其是肠蛔虫症在儿童中相当多见。肠寄生虫在体内能分泌多种毒素，例如神经毒素、过敏毒素。这些毒素和体内寄生虫排出的代谢产物，在宝宝睡觉后都可以刺激脑的相应部位，通过三叉神经而引起磨牙的动作。另外，胃肠道的疾病、口腔疾病，或者是临睡前给小儿吃不好消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可以刺激脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。神经系统疾病，例如精神运动性癫痛、癔病等，也可以引起睡后磨牙。再者白天小儿情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素，都可以使大脑皮层功能失调而在睡觉后出现磨牙动作。

夜间磨牙对发育很不利，要找出原因，进行相应治疗或干预，症状会好转的。但有些孩子因磨牙时间较长，大脑皮层已形成牢固的条件反射，虽然疾病已治愈，但夜间磨牙的动作不会立即消失，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗干预才能好转。

2.适当午睡

其实午睡时间多少，什么时候午睡最理想，是要视具体孩子而定的，无须过分执著时间的长短，最好以健康状况来作根据。例如，有的孩子每天早晨不需人叫便自动起床，而且整天都充满活力，精神奕奕，身体健康而体重又能适量地每月增加的话，那么，即使睡眠时间比同年龄的孩子为短，也不用担忧。不过，午睡次数或时间太多，可能导致晚上无法入睡或不能熟睡。若有以上的情况，最好早些起来。到户外散步及游戏，让精力得以消耗，晚上便会易熟睡了。

三岁以后的孩子，大多不喜欢午睡，与其勉强，不如任其自行决定是否需要睡觉。当日间精力消耗殆尽，晚上反而容易熟睡，这么一来，更容易养成日后早睡早起的好习惯。

3.自理床铺

如今的孩子几乎都是独生子女，他们从小就得到了父母、祖父母、外祖父母的很好照料，只是有许多事实表明，孩子的生活处理能力却越来越差了，这不能不让人们为下一代成长担忧。就以孩子的住室和床铺来说吧，能够自己整理的孩子是不多的，这一方面可能是孩子懒，不愿动手去整理，另一方面，许多孩子也根本不懂得如何去整理，而父母也乐意替孩子整理住室和床铺。父母的体贴和爱心当然很让人感动，但从长远来看，对孩子的全面发展却并无一点好处，这种代劳不仅妨碍了孩子生活能力的培养，也易养成孩子的依赖心理。

那么，孩子如何自己去整理住室和床铺呢？

唤醒自理意识，改变事事都依赖父母的习惯。要让孩子明白，自己终究是会长大的，一个人的责任和义务是旁人无法代替的。孩子的自理意识一旦觉醒，他就愿意学着自己的事自己做，这时，家长就要及时表扬孩子的行为，以巩固孩子的正确观念。

学习整理住室和床铺的方法。有许多孩子也想自己整理自己的居室和床铺，然而又不知如何整理，常常是整来整去还是乱糟糟的，这时父母看到了就应抓住机会教给孩子整理居室和床铺的一般方法，而不应是责骂孩子，更不应又代替孩子整理。教方法给孩子时，还可以做示范给孩子看，小孩子的模仿能力强，或许刚开始时还要父母指导，但慢慢地，孩子就可以独立整理自己的居室和床铺了。孩子在学着自己整理居室和床铺时，如遇有困难，父母要及时给孩子以帮助。尽管有些孩子的这一转变过程可能较长，但不要紧，只要持之以恒，坚持下去，就能成功。

4.按时作息

如今的孩子由于生活领域的拓宽，日常生活节目也越来越丰富多彩起来。许多孩子因此就难以控制自己的时间，就得常常晚睡晚起，吃饭时间也不正常，难以按时作息。按时作息最大的好处是生活有节律，人体生物钟也较有规律，不紊乱，有利于身心的舒适和健康；又由于各种工作、学习活动都按计划进行，学习、工作的效率也高；由于按时作息，一个人还能较好地避免懒散的习气，从而形成积极学习、勤奋向上的良好品性，有利于今后的健康成长。

孩子按时作息的好习惯要从小着手培养。尽管年龄不同，孩子睡眠时间的长短也不相同，一般来说，晚上要让孩子养成早睡的习惯，早上孩子睡醒了则要让他起床去活动，不要让他养成一种赖床的坏习惯，吃饭或喂奶最好定时进行，让孩子从小形成一个良性的循环。

孩子不能按时作息的原因可能很多，一定要细心地去查找。原因找出后，就要探究消除原因的办法和措施，克服困难，出色地完成各项任务，这样才能从根本上形成按时作息的好习惯。

5.克服懒觉法

小黄峰今年读小学五年级了，身体长得很结实，学习成绩也很好，每天放学回家，不需大人多说，他会很自觉地做他的功课，有时功课做好了还会帮着家人做些家务活，因此深得全家人的喜爱。然而最近妈妈却发现一个很让她不安的情况，儿子不知从什么时候开始变得爱睡懒觉了。常常是快要到上学时间了才急急忙忙地穿衣刷牙，有时甚至连早餐都来不及好好吃就往学校跑。

生活中类似小黄峰那样爱睡懒觉的小孩可不少，那该怎么办呢？让我们还是先来看看小黄峰的妈妈的做法吧。“这种情况可不能继续下去了，孩子以前可不是爱睡懒觉的呀？是什么原因使孩子变得爱睡懒觉了呢？”做妈妈的心里想。由于决定先找出孩子变得爱睡懒觉的原因，妈妈开始细心地观察孩子的言行举止，和颜悦色地询问着孩子的各种情况，检查孩子的身体有无不适，还与学校教师联系，了解孩子在校的情况……终于，妈妈找到了孩子变化的原因，原来学前段时间组织了一个校训队，小黄峰因为身体结实，素质好被选上了，每天要参加学校校训队下午的训练，孩子由于体力消耗大，再加上功课紧张，小孩子体力不支，疲劳过度导致爱睡懒觉了。

原因明了后，做妈妈的就开始忙开了，她首先与学校取得联系，交流了想法，探讨孩子集训的适当安排，同时她又鼓励孩子要坚持集训，克服困难；做妈妈的还从每餐的饮食上下功夫，补充孩子的营养；为了解决孩子不记得起床的问题，妈妈还特意为儿子买了一个小闹钟；为了保证孩子学习成绩不下降，更多地帮助孩子摸索学习方法，提高学习效率，这样经过共同努力，孩子很快就改变了爱睡懒觉的习惯。

从上例看，克服睡懒觉的关键是要找到爱睡懒觉的原因，原因找到后，根据孩实际情况有针对性地从多方面来引导，问题才易解决。

身体疲劳是造成睡懒觉的原因之一，除此之外，有些孩子则是由于一些心理原因，比如有些孩子把睡觉当作摆脱生活、学习中各种压力的途径；也有些孩子是由于情绪不好、心情不好、无活动欲望等原因而以睡觉来消磨时光。如果爱睡懒觉是由于一些心理原因造成的，那么父母则应侧重从解除孩子的心理问题人手来解决问题。

二、养成良好卫生习惯

很多年轻的母亲都发现，带孩子出去玩，遇到沙子堆孩子就不愿走了，在沙子堆上踩来踩去，大把大把地抓沙子玩。如果有个小桶小铲，还会模仿着大孩子用小铲笨拙地往桶里装沙子，然后倒出来，接着再装……直到夕阳西下，满身泥沙，闹得妈妈们没办法。

孩子总爱玩沙子好吗？回答是：非常好！沙子是一种天然的、取之不尽的游戏材料。婴孩子的早期发育主要是感知运动的发展，沙子可以提供特殊的感觉。沙子有流动性，踩上去会下陷，从高处又可滑下，特别是抓一把时，指缝中沙粒的流动会给幼儿一种特殊的感受。用沙子做“装入倒出”游戏，更给孩子增添情趣。孩子通过铲沙子，既锻炼了手的精细动作和肌肉的力量，又对小桶（容器）与沙子（内容物）之间的关系有了初步理解，尤其是把装满沙的容器倒扣过来，出现一个个造型时，更会进一步发展幼儿对空间关系的认识能力。

难怪有人说“沙子堆是儿童的乐园”。如果您附近没有沙子堆，不妨用木盒盛些沙子，为孩子做一个沙盘，好吗？

当然，爱玩沙子的孩子的卫生问题，是家长犹为头痛，没关系，只要你放开手让他去玩，然后，每次当他高兴而归时，让他立即洗手、洗脸，换衣服，并帮助他养成习惯，快乐并有一份感激之情的孩子是肯这样做的，不信，你试一试。小儿不爱理发是一种不良习惯，常常发生在l-3岁的年龄，遇到理发、洗头，孩子就哭闹不停，家长也没办法。

一般来说，常因最初给孩子理发或洗时做法不当，弄痛了小儿；头发茬子没收拾好，使孩子身上又扎又痒不舒服；洗头时水眯了眼睛等等造成孩子的恐惧心理，以后一遇到给他理发或洗头，他便条件反射地哭闹起来。

纠正孩子这一不良习惯并不难。家长先让孩子从感情上慢慢接受“理发”这一必须做的事情。可以带他看看其他小朋友理发，并对孩子说：“你看小哥哥多勇敢，也不哭。”家长多说些鼓励孩子的话，或是使自己成为孩子模仿的对象。也可边理发边说：“开小汽车了。”使孩子提高兴趣，消除恐惧心理。千万不可用强制手段，诸如：用胳膊夹住孩子，按住脑袋等给孩子理发，这样做的结果只能增加孩子的恐惧及厌烦心理，不良习惯反而得不到纠正。

儿童的玩具，对孩子们的成长发展，尤其是智力的发展是十分重要的，它们能促进孩子的语言、观察力、想象力、思维力等智能的发展。在充分发挥玩具的功用时，必须对玩具的卫生给予足够的重视，因为玩具的卫生情况与孩子的健康有着很大的关系；加上制造玩具的原材料对人体有害，选择玩具时应该注意。所以，为了孩子的健康，父母就注意做到以下几点：（1）不要让孩子把玩具放进口，以防摄入有害物质或误吞小玩具，特别注意不能让孩子将坚硬的、易碎的玩具含在嘴里奔跑，以免跌倒时发生口咽部损伤或其他外伤。（2）不要买容易爆炸的东西给孩子玩，如气球、鞭炮等，以免爆炸时伤害孩子的眼睛，特别是不能让孩子将气球碎片放人嘴中，以免将碎片不自觉地咽入气管造成窒息。幼儿玩烟花、鞭炮时，父母一定要现场指导，或者由大人玩，小孩子观看。（3）玩具要经常清洗和消毒。教育孩子不要在脏地方玩玩具，口吹的玩具一定要消毒后才入口，且尽量做到一个人玩一个，以免传染疾病。另外，玩具常与手、地面和其它物体接触，很容易沾上灰尘、病毒、细菌、寄生虫卵等，因此，儿童玩具要经常清洗消毒。一般耐热、耐湿而不褪色的木制玩具，可以用沸腾的肥皂水烫泡，再在阳光下晒干，就可以杀死细菌；对于不耐热而湿的棉毛巾制品和容易生锈的铁制品，可以将它们放在强烈的阳光下，曝晒6个小时以上。上述的这些方法，可以杀灭玩具上的大部分细菌和病毒。

总之，在教育孩子使用和爱护玩具的同时，父母要做好各种工作，引导儿童注意玩具的卫生，养成良好的卫生习惯，避免因之而导致孩子多种疾病的感染，这样就能保证孩子身心的健康。

孩子们不讲究衣着卫生的原因主要有以下几个方面：一是孩子贪玩，贪玩是孩子的天性，玩得忘乎所以时也就很少顾及衣着的干净与否了。二是孩子还没有衣着卫生的观念，做什么事情考虑的都是方便。三是孩子的衣服可能不干净，引发皮肤痒，为了消除皮肤痒感，也就顾不了许多。四是孩子的皮肤本身有炎症，炎症发作使皮肤奇痒难忍。

为了保证孩子的衣着卫生，我们当然必须先弄清问题的原因在哪里，只有找到了问题的原因，我们才能“对症下药”，解决问题。

很显然，对于因贪玩引起的衣着卫生问题，解决起来并不容易，因为强行禁止孩子玩耍是不可取的，孩子们从玩耍中不仅锻炼了他们的肌体也发展了他们的感知觉、注意、思维等心理能力。解决这一矛盾的一个可供选择的方式是一方面要教育孩子注意衣着卫生，另一方面为孩子的衣着选上耐脏、耐磨的衣料，而且多备几套衣物，以供孩子换用，不要以为多几件衣物是种浪费，花些钱买衣服换来的是孩子快乐健康的成长，这是值得的。

对于因皮肤痒引起的磨蹭行为，可以首先考虑孩子有无皮肤病，检查后有，就应及时治疗。勤洗澡，保持皮肤干净则是另一项保证性的措施。勤换衣洗衣也是一项很有帮助的措施，这样可以减少虫子、细菌的繁殖；消除一些不良的潜在因素。

至于一些不良的卫生习惯，则应及时教育孩子改正。除了要教育外；必要时还需提供一些卫生条件来帮助小孩解决问题。有些父母在孩子身上系上小手绢，也是一个很好的办法。

总之，孩子的衣着卫生要全面考虑，要从大处着眼，从小处着手。

保护环境，维护公共场所的卫生，不乱丢、乱吐，应该是新时代公民应具有的基本素养。然而我们却常常看到相反的情况，不论是公园里，还是街道上，甚至校园里，课室中，常常能看到人们遗下的纸屑、果皮、痰迹；在一些公共场所，明明挂着不准吸烟的牌子，然而整个空间都弥漫着呛人的烟味；本来每年都要政府花费巨额资金来治理的河流，居然还有人偷运废泥到江中倾倒……凡此种种，不一而足，这给我们培养新一代的良好公共卫生习惯带来了极大的负面影响。

1.榜样法

小孩模仿能力强，在培养小孩的公共卫生习惯过程中，父母一定要严于律己，不随地乱丢乱吐，不在公共场所吸烟，自觉维护公共卫生，为孩子树立一个好榜样。

2.评议法

如果看到有人破坏公共场所的卫生，父母还应该和孩子一起分析评议此事，对破坏公共卫生的行为进行谴责，以使孩子明辨是非，教育孩子不做不道德的事情。如有可能，还可以与孩子一道去消除那种不卫生、不道德行为带来的后果。

3.表扬法

当孩子能自觉讲究公共卫生时就应及时表扬、称赞他，以强化孩子的良好行为。如果有一日，孩子忽然“犯规”了，破坏了公共卫生，那么你虽然不必破口大骂孩子，但也应该让孩于明白你的不满，让他知道自己错了，井努力帮助孩子去消除不良影响。

公共卫生习惯的养成不是一时一事就能凑效的，它需要长期不懈的教育和锻炼，需要一丝不苟的作风。一句话，孩子公共卫生习惯的养成宜从小抓、经常抓，使之成为孩子的一种自觉行为。如何帮助孩子培养爱清洁、重卫生的习惯呢？这里提供几点建议：

为父母的首先要以身作则，自己应有良好的卫生习惯，不但是个人卫生，家居、饮食也要保持清洁。

订出一些守则，如每天要洗澡、吃饭前要洗手、上厕所后要洗手、早晚要刷牙漱口洗脸等等。要经常注意孩子有没有遵守，如有违犯，即予提醒，但不要用责备的语调，帮助孩子把遵守规则成为习惯。

要令孩子知道不刷牙的后果，牙齿蛀了就要接受牙医治疗，由医生来处理。牙医会告诉他保养牙齿的重要性及方法，而且令他从拔牙、补牙洗牙或吃药打针上得到教训。

洗澡是孩子应做的事，不洗澡的自然结果是气味难闻，别人必远离他，尤其是由他的朋友、同学告诉他更有效。父母也可以表示，自己无法忍受这种气味，可以拒绝与他同桌吃饭或坐在一起。此外不洗澡身体会发痒，尤其到了夏天，不常洗澡容易皮肤发痒、生疮，让孩子知道自己行为的结果，必须要注意个人卫生。

三、养成锻炼身体的习惯

锻炼身体的好处我们说都说不完，然而现代生活中也许是人们生活节奏的加快，也许是运动空间的窄小，每天都能锻炼身体的人看起来是减少了，这不能不让人们感到忧虑。为了能负荷得起日后繁重的工作，就必须在年少时期打下一个好的身体基础，相信没有哪个人愿意看到自己在日后的竞争中因身体的原因而失败吧，所以在小时候，就要养成锻炼身体的习惯，以强其筋骨，健其体魄。

那么怎样培养锻炼身体的习惯呢？

1.兴趣法

要从小培养锻炼身体的兴趣。兴趣是最好的老师，一旦对体育锻炼发生了兴趣，就较易亲身去参加各种体育活动。培养体育锻炼的兴趣，可以从体育游戏开始，去参观、欣赏各种体育比赛。

2.示范法

要教给孩子锻炼身体的方法。孩子年龄不大，体质幼嫩，又缺乏体育锻炼经验，因此，家长要教给孩子体育锻炼的方法。在开展体育锻炼的时候，应讲明活动要领，还要做好动作示范，加强对孩子的指

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