如何才能没压力(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2019-12-03 13:22:21
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作者:[英]马克·克洛普利 著,牟微微 译
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
每天下班后你在检查邮件,还是享受做饭、聊天的乐趣?周末你在尽情玩耍,还是在加班或者与客户见面?你抱怨自己的压力越来越大,其实是你没有掌控好工作与生活的开关。《如何才能没压力》一书将现实案例与临床经验、各项研究相结合,提供了一份摆脱工作压力的完美指南。本书中,健康心理学教授马克告诉我们,当你更好地享受休闲时间后,你的工作效率会更高,你的生活会更美好。如何才能没压力(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 还没有开始看。是大一的时候老师推荐的
- 书很好,值得推荐。
- 圆通快递真的很暴力!!!把包装袋子都摩擦得一面的都磨没了,也是够郁闷的,那一面书的封面就直接磨破了,也是够给力的了!!好在客服答应我换货,客服小舟也是挺不错的,给个赞\(≧▽≦)/
- 看到封面不自觉就被吸引,真的很想永远没压力!
- 包装完美 内容正版 字迹清晰 好评
- 还是箱子装、气泡膜保护的效果好
- 内容专业,值得推荐购买。
- 买来减压的,不断修行,不断调整
- 很不错,物流很快!
- 非常不错!值得推荐!
- 女儿很喜欢
- 很有用的一本书
- 给孩子最好的礼物,价格合适,支持当当
- 当你拼命想完成一件事的时候,你就不再是别人的对手,或者说得更确切一些,别人就不再是你的对手了,不管是谁,只要下了这个决心,他就会立刻觉得增添了无穷的力量,而他的视野也随之开阔了
- 还没看,囤货中。
- 还没有看,感觉很不错,一直信任当当,坚持正版图书,很喜欢!
- 商品还不错!
- 通俗易懂的介绍了一下放松的方法
- 值得你为之驻足!
- 好书值得购买
- 2月4号签收的,发现有破损寄回去换,直到昨天才收到换货的包裹。。。好在难得没有破损
- 很喜欢的书,我也是久病不愈,看了很多医生,都没有治好,被迫转而自救,学习各种医学知识,虽然很慢,只要坚持,总会好的,
- 单看封面就勾起了我的阅读兴趣
- 科学实用,脑洞大开,内容专业,可读性强。
- 一本值得一读的好书
- 读好书,提升自己丰富人生
- 整体很好,经典必读,实用,物美价廉,活动价买的,非常喜欢。值得慢慢品读。
- 看推荐来买的,高评分说明一切
- 看了如何控制负面情绪,就把这一系列的书买来学习,很好
- 从理论上讲,所有补救过程中的第一原则都是找出问题的根源;二是去除病因;三是减轻症状;四是获得力量快速恢复,以防止问题再次发生。――《如何才能没压力》
- 当当现在书越来越好了,包装精美,没有破损
- 希望对于提升自身知识储备,以及未来的发展有更好的促进作用!
- 内容都是大家都知道的,但是总觉得挺好。
- 其实生活中不仅只有工作和奔波,还有很多乐趣需要自己去发现
- 读了有用,可以减压。只有更好的享受了生活,才能活的开心。
- 还没有读,期待是本好书
- 送货快包装好
- 适当放松自己,偶尔逼自己一把,这样的生活才是多姿多彩的
- 有能力治愈自己,才能帮助别人。
- 书非常不错
- 很棒的一本书,现代生活压力越来越大,我们应该学会自己去调节,毕竟你的压力只有你自己懂。五星你推荐
- 朋友推荐的!看后再评
- 很不错的书。期待已久,到手之后也没让人失望。很开心。。。
- 非常好非常好
- 压力来自自身,有方法去释放与解决。主要看你是否想通事情。
- 内容丰富,挺好
- 还没有读,但是书的质量和外观很不错,插图很治愈
- 修心要做到内心平静极不容易,类似题材正在看来耍,慢慢揣摩
- 我很容易压力大,这本书对我很有帮助,推荐给身边所有的亲朋好友哈哈哈,真棒
- 通俗易懂 观点独特 可操作性强 推荐