持续的幸福(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-01-26 06:05:21

点击下载
作者:(美)马丁.塞利格曼 著 湛庐文化 出品 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT持续的幸福(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

  《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。  《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA),即,要有积极的情绪(positiveemotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaningand purpose)、要有成就感(accomplishment)。   PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。

持续的幸福(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):

下载电子书

网友评价:


相关推荐

最新文章


© 2020 txtepub下载