如何养成好习惯(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-03-01 16:10:05
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作者:佐佐木典士
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
新年的计划和愿望，总是以失败告终：
计划阅读30本书，但*终只读了2本；发誓要戒掉晚睡，但还是不到深夜舍不得放下手机；饮食依然不规律，很难保持正常的体重；健身卡只用了几次；拖延症更严重了，只能在焦虑中度过每一天……调查显示，人们能够达的新年目标的可能性仅为8%。剩下的92%的人，都失败了！
都为什么养成好习惯如此困难呢？因为我们的方法用错了！
我们误以为，养成好习惯是一件很难的事情，必须靠坚持和忍耐，所以很容易半途而废。事实上，要做好自我管理，千万不要只靠意志力。
百万级畅销书作家、自我管理大师佐佐木典士，在本书中提供了50个极易操作的小步骤。通过这些步骤，你只需要每天做出一点点细微的改变，就能慢慢地建立更好的生活和工作模式。你会发现，养成好习惯是一件很轻松的事情。如何养成好习惯(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 我觉得这本书对我来说挺有必要的，普通人也能重拾“才能”与“努力”。这并不是某些人的特权，只要你肯下功夫就能拥有。
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- 很不错的一本书，刚看了书中的一个关于村上春树的例子，就觉得对习惯养成很有启发
- 实际培养习惯时的50个步骤
- 这本书是我需要的
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- 看了一下目录，内容超级实用
- 从意识层面让我们提高自己
- 提供了很多生活的方式，我打算从运动这方面先开始做起
- 书里有个观点对我很有启发，那就是养成好习惯要先养成一个核心习惯
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- 这本书的内容还是挺细的
- 我很需要好习惯，本书对我很有指导性呀
- 看了能收益好的习惯。