控制愤怒(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

控制愤怒(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 值得一阅，推荐！
• 对于一个经常愤怒的人来说，无疑是一本拯救自己的好书
• 期待(?˙ー˙?)感觉很棒
• 愤怒是我们日常比较常见的一种外放情绪，很激烈，杀伤性很强，在关系中具有很强破坏力。但是，它仅仅只是众多情绪中的一种，也许隐藏在它下面的，还有更深层次的情绪。本书不是让我们消除愤怒，而且控制愤怒，如何更好的引导愤怒这种情绪
• 希望能从书中寻求到帮助才买下，看下来能纠正一些想法，但要真正做到还需不断修炼
• 确实值得一读，对于性格分析的挺好的，值得推荐
• 迄今为止，看到的真正有助于帮助人们自主分析心理问题，自主解决心理疾病的书籍，不愧是大师之作，中国太缺乏此类知识和专业人士。推荐！
• 不错。开卷有益。
• 埃利斯的作品，必有他的道理
• 大家就是不一样，很值得一读
• 这套书挺好，控制焦虑，控制愤怒，很多事情是因为自身的问题引直怕
• 专业我推荐
• 感觉写得很雪中送炭哦～～
• 写得很好，对于调整情绪很有作用。简单易懂，实用。
• 书中清晰的向大家介绍了如何运用理性情绪行为疗法来控制愤怒的情绪，不过要按照书中的内容做的话应该不是那么简单的。。。
• 等待看完 等待临幸她们。以为很大本耶
• 很早以前就读过埃利斯的《别跟自己过不去》，虽然后来很多国内的很多作者写过类似书名，但埃利斯大腕就是大腕，心理学水准绝对一流。买了这本书，半个月就读完了大半，受益很多，思维见识提高了很多，支持大家购买，在如此一个烦躁压力充满的社会里，需要读这样的书籍。
• 有缘相当给力
• 支持当当100分
• 速度快，第二天就到了，书的质量也很好
• 好好学习，能很好的控制好自己的情绪
• 当当的价格还是很划算的，质量很好，而且大多数书都是独立包装的。回来就看的书。
• 自己想买的书就是一个字，好！！
• 书的纸张很好，内容大概翻了下，但是还没有细品。希望能改变我易怒的性格。
• 名家名作，内容生动有趣引人入胜，文笔流畅。
• 写得很好，对于调整情绪很有作用。简单易懂，实用。
• 每个人都应该学习一些情绪管理的知识。这本书可以提供一些方法。
• 增长知识，提高自己
• 埃利斯的理论很贴近现实，很好，目前已看过他的五本书，都很好。
• 只能保持独立思想，选择性的接受书中的观点。有些方法，能不能拿来一用，真的表示怀疑。
• 帮助的确很大。很好的解决了逻辑上都明白但情绪上就是难以做到的问题。它不是提供一种概念，或者论证一种理论，它清清楚楚地告诉你，你该清醒认识到愤怒的真正根源，在“愤怒”激烈的表达的外壳下，往往藏着你不愿意承认的或不愿去发现的其他情感。请你坦率地表达它，而不是用愤怒去应付它，掩饰它。
• 特别好，就应该看看这样的书
• 居然下单后9小时到手，当当你是闪电侠么哈哈哈……
• 全书案例详实，素材丰富，作者是相关领域的非常有名气的权威，整体阅读性非常高，可以通过书里的知识了解整个体系全方向的知识，了解整个领域所有细枝末节发东西，不过这个书需要非常专业的相关知识，最好是相关行业的从业人人员，才能比较通容易的读懂，很多地方写的都很专业，一般人不那么容易看懂，但是总是开卷有益的，很多时间只要仔细阅读，或者多读几遍，也就基本了解了书里的意思，希望大家在读书过程中努力理解蕴含的深意 ，读好书，多读书，才能跟我一起共同构建社会主义新时代，以上全是废话，你要是看完了，那也证明你很闲。
• 还不错，分析部分很精神，方法和练习部分不够清晰，实践性一般
• 填空题几个人
• 真的非常好
• 孩子开始对心理学方面的书籍感兴趣了，这是一个进步。
• 朋友推荐的很不错的书，决定买回来，慢慢欣赏～
• 很喜欢看这本书
• 认知疗法的鼻祖，合理（理性）情绪疗法的创始人埃利斯著作。经典，透彻！有理论有分析，有解决办法，有疗法自助表。只是疗法的效用需要决心，需要悟性，需要练习，练习，再练习。书的排版留白较大，行间距估计1.5倍，阅读、作笔记方便！
• 大家都知道ABC，常常提起。本书不艰涩、很理性地阐释了这个原理
• 懂得道理是一回事，控制就是另一回事了。所谓的明白和真正的理解并落实差很远。
• 书籍的内容挺好的，非常有趣，可读性很强，推荐～
• 希望能有所改变
• 这个封面是真的很美，很漂亮。内容也挺有实用性的
• 非常满意物美价廉非常满意
• 很好很好的书
• 对于我这样常常发现自己不由自控的陷入“无名火起”状态的人来说，这本书真是良药一剂。自读了这本书，两个月来，在书中建议的指导下，心态较以前平稳了很多。非常好的一本书，深入浅出，言简意赅！
• 不错！好书！值得一看！