心理不失衡并免于自我伤害(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

• 书很不错，真好！
• 送朋友的，看着不错
• 好评很满意值得收藏起来！
• 我很早就发现了一件事，就算我是个优等生，漂亮的女孩，但是依然没有多少自信。因为缺乏自信，我错失了心爱的男生。看了这本书，我才知道不是我不够优秀，而是我的心内失衡，对自己过于封锁。希望以后自己能够敞开心扉，更自信地生活。
• 纸质印刷很棒、值得一读。内容丰富，实用。当当正版图书。
• 年轻的时候，这样的书我根本不会看，然而现在我身处自我否定的痛苦漩涡中，很渴望有本书籍可以拯救我，做我的良药，而这本书正是不二之选。
• 就算生活以痛吻我，我也要报生活以歌。就像这本书中的《换个角度，糟糕并非绝对》说的一样，换个角度，换个思维，很可能就开启了别样人生。
• 受益匪浅啊
• 真心推荐！在这个物欲横流，人心浮动的社会，学会修养身心是很重要的。阅读这本书，发现未知的自己，改变自己，遇见更好的未来。
• 买了一大堆，有时间慢慢看，
• 现在人生活压力大，一方面是来源自真实的压力，一方面是来自心灵的压力。真实的压力，我们只要去做就能解决大半，但是心灵的压力就没那么好解决，很容易一个烦恼滋生下一个烦恼，无穷无尽。这本书，好像一个阀门，让我们学会疏导心内的烦郁，让心灵恢复健康。
• 好好好好好
• 还没看呢，打算着手看了……
• 很喜欢这本书，喜欢里面经典的段子。好像这句：“每天临睡前跟自己说：从内心深处，我完全地爱自己并完全地接纳我的情绪，现在我决定释放这种情绪。 ”
• 很正能量的一本书，适合每天阅读一篇，慢慢体会，情绪 思想，身份认同会有质的改变。相信一个月过去，一定可以遇见一个更好的自己。
• 这是一本适合各种年龄段阅读的书籍，作者文笔很好，道理深刻，可谓受益匪浅。好评！
• 字很清晰哦 内容让人触动 特别好的一本书 好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
• 很励志，我好喜欢
• 很好的一本书，已经看了三分之一，每个小节都会有一个核心思考点，越到后面越引人深思。干活满满！值得购买！
• 非常受用，值得一看，不错，每天学点。
• 看了一部分，感触很深。热情投入到你的生活和工作中，命运将报以光明。
• 非常好的一本书，励志。
• 还行，有助于提高
• 挺好，慢慢看
• 生活本不易，我们努力就好，不求有功但求无过，所有别自己跟自己较劲，高高兴兴每一天，才是真。
• 这本书中的故事很多都和我的经历相类似，读起来就好像找到了人生指南一样，让我走出泥潭，重获光明。很受用，推荐！
• 心理方面的书籍我很喜欢，但是国外的过于理论化，不过国内的案例多，接地气。我喜欢这本书的风格，不是一味地告诉你如何做，而是通过案例让你自己领悟。写作手法高明。
• 大力推荐，值得细细品味。在生活中，很多事情是我们没法改变的，所以我们只能选折对已发生的事情臣服，之后选择原谅或敬而远之，对于可以改变的事，可以尽量去做。没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的认知。
• 值得收藏 品质不错
• 刚收到书，大概翻了一下，过于理论，但解析和认识并不深刻，闲暇时可以看看。习惯好评。
• 。。。。。
• 看完这本书之后，打算推荐给身边的朋友，因为大家都或多或少有点心理失衡。所以我们要看清自己的内心，沉下心来思考自己的人生，思考困惑自己的究竟是什么，也想想自己想要的究竟是什么。
• 追求优越感的动因是自卑，这点我不否认。我在特别会说话的人面前总有些自卑，但常会用微笑、温暖去表现自己的优越感，这让我很受朋友们的欢迎。每个人都会有不同程度上的自卑，自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。感谢这本书写出了我的心声，好评！
• 你对生活报以微笑，生活必将还你阳光。这东西很潜意识一样，你希望事态好转，你就会看到事态的好转。所以我们不要太悲观，希望大家在看着这本书的同时，思考下是不是这个道理？
• 很好的一本书
• 冲着书名买的，希望看了以后对自己有帮助
• 情节动人引人入胜
• 明明自己那么努力工作，却得不到上司的青睐，明明对他很好了，但是还是得不到真心，明明付出了那么多，为何得不到回报？有时候真是感觉很糟糕。看了几章，感觉很适合我现在的状态！
• 学到了很多，感谢
• 还没看，看完在追评
• 一本很好治愈心灵的书籍,看完之后感觉自己的内心洗礼了不少.所有的情绪和自己对外界的感受,都是源于自己内心的情感在作祟.建议读者读一读这本书,读完之后，相信你的感受会和我差不多。五星好评！
• 忘记那些该忘记的，才能拥有洒脱人生。如果总惦记地伤心事，好事还有落脚的空间吗？
• 我就是一个心理失衡的人，小时候什么都不懂还好点，可是越大越觉得什么都不如别人，心情低落。看了这本书明白，不一定真的比别人差，很多原因是心理负担过重，既然找到了病因，我想我会慢慢克服心理障碍，活出真我！
• 80后的一代，上有父母，下面有2个子女，工作不上不下，也无力跳槽，生活压力真的很大，分分钟有中年危机的感觉。
  阅读这本书，清理身上的负重，让生活更加轻松美好！
• 很多时候，我们以为世界倾斜了，其实，倾斜的是我们的内心。保持健康的心态，让生活更美好。
• 如果你觉得委屈了，别解释，懂你的人，不需要你解释；不懂你的人，你不需要解释。看了这本书，让我心情豁然开朗，过去太在乎别人对我的看法了，现在觉得真是庸人自扰。
• 刚收到，希望有所收货
• 这是一碗心经鸡汤，整本书读下来让人觉得很舒服，而且让人有种意犹未尽，会觉得自己从中获得很多认知，重获愉快的力量。
• 希望能解读下
• 快速通读了一遍，再次细细阅读吸收书着所讲的身体联结、情绪屈服，思想检视、身份的认同等。浅显易懂，非常实用。好书，愿意分享给书友们，传递着正能量。