高敏感是种天赋1+2套装(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-03-21 00:41:22

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作者:[丹麦]伊尔斯·桑德 ( Ilse Sand)著,王岑卉译,紫图出品 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT高敏感是种天赋1+2套装(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

《高敏感是种天赋》  为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?  大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?  你是否常有下列这样的心情:  ·不想给人添麻烦  ·需要独处  ·容易有罪恶感  ·曾为他人眼中的小事深受打击  ·面对大量咨询时容易焦虑  ·讨厌到人多的地方  ·觉得自己做不好事情  丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德俘获全世界敏感族的心理课  狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!  用19个方法面对自己、向外沟通,  你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!  《高敏感是种天赋Ⅱ》  在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。  庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办?  脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗?  是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络?  什么才是属于自己的快乐与人生意义?  与人发生冲突时,该怎么办?  丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出*实用的建议。  14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多  ·即使你不热衷交际,也完全可以合群  ·允许自己偷偷懒,这只是在充电  ·我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒  ·我们只说对人对己有意义的话  ·我们不做无用社交  ·我们习惯认真对待所有问题

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