节气+体质-内外兼养更健康(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-03-21 03:59:44
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作者:王东坡
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
中医养生讲究内外相应,阴阳相合。在外春夏秋冬,二十四节气的时节变化,我们要“顺时而养”,才能健康长寿。在内,阴阳变化,气血运行,各种内部因素导致人分九大体质,九大体质养生的唯一原则就是调理到平衡的平和体质。 本书将二十四节气外养和九大体质内养有机结合到一起,详细描述了每个节气的养生重点,以及每个节气九种体质人群人别需要注意些什么。教会读者内外兼修,达到健康养生的目的。节气+体质-内外兼养更健康(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 挺好的一本养生书,涨知识了。
- 越来越注重养生
- 这本书把节气和体质结合起来养生,很有意思,令人耳目一新。
- 此时2者的结合,可以帮助我们顺应各个节期的保健和预防疾病。
- 在一些地区,农民在惊蛰日要在庭院中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。在山西的雁北地区,农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。
- 有健康的身体才有好精神好状态
- 名师出高徒! 将体质和节气结合在一起 实用 方便 具有良好的操作性 顶一个
- 银铃铛不够买下这本书的
- 历代养生家都认为夏季的饮食宜清补。
- 書質量很好,只是贈品不見了
- 难得的好书,喜欢!
- 很不错,既有对节气养生的介绍,还有一些食补的做法,花茶的
- 血淤体质 多做有益于心脏血脉的活动,如交谊舞、太极拳、保健按摩等能使身体各部分都活跃起来,是有助气血运行的运动项目。
- 学到不少知识。
- 春天生发,注意饮食,最好的是提供详细菜谱,很好借鉴
- 这个商品不错。
- 很好的一本书,可惜没货了。
- 顺天时,正确进补?
- 别开生面的养生之道
- 双十一,双十二买了好多书,家里的书柜已经装不下了,可碰到喜欢的书还是会买回来,在当今的互联网时代大家都喜欢在网上看电子书,可我还是喜欢纸质书,喜欢墨的香
- 以前买过节气吃方便的书,这本增加了体质,不错更全面,好好研究下
- 我是一个中医爱好者,节气+体质,这是中医养生“天人合一”的体现,书写的很好,具有较高的学习价值,吾将上下而求索!
- 还没开始看.感觉应该不错
- 买来还没看了,对中医感兴趣,对营养感兴趣,对生命感兴趣,慢慢学。
- 不错的养生书!还有很多菜谱,很好!!
- 偶然在朋友家看到了这本书,很喜欢就买了。书很好赞一个!
- 收藏攒钱待购
- 印刷及纸张都很不错!书很精美,质量还好.
- 什么节气注意什么学习了
- 纸质印刷都不错,内容有参考性,是一本好书
- 有时间学学养生还是很不错的,了解下一天的时辰,顺应科学的规律,有针对的改变生活,让每一天都更加精彩,同时照顾好自己才是爱家人,特别是对孩子的爱,努力!
- 看完本书得知我国传统节日重要的八节是:上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕。
- 节气 体质,内外兼养更健康:不同体质、不同节气的养生重点,饮食、运动、偏方、按摩、生活习惯……本书一网打尽!
- 非常实用的一本养生书。
- 偶然在朋友家看到了这本书,很喜欢就买了。书很好赞一个!
- 喜欢知识性强
- 这本书真不错,教给我们按节气养生进补,决定购买。
- 黄帝内经是一本古老的医书,是民族瑰宝,它强调顺应天时养生,不治已病治未病,根据五行养护身体
- 暂未仔细看,纸质好全彩图,各个节气养生,不同体质保健和饮茶简介。对得起49元5本价格。
- 顺应节气,按照自己的体质养生是最科学不过的了,刚收到书,研究中。期待赠品到手
- 这本书内容很细致,按不同体质的人划分,顺应二十四个节气该如何保养,注意事项等等,虽然价格很优惠,但内容却没缩水打折,值得一买!最后这次收到的书都比较满意,纸箱包装无破损。
- 看了对身体有帮助
- 又一本好书,我喜欢
- 很好,看了电子书后特意买本纸书随时好看
- 健康离不开体质体质就是人体健康的晴雨表什么是体质?所谓体质,就是人体健康的一种客观状态,就好比冰是凉的,火是热的一样,体质就是你身体的健康状态。为什么有些人经常上火嘴上长泡?为什么有些人哪怕吃得很少也会长胖?为什么有些人经常处于亢奋状态,而有些人老是提不起精神?为什么有些人特别怕冷,而有些人又特别怕热?
- 内容全面,通俗易懂二十四节气,二十四小时,一年一天,养生保健康!
- 对于中医结合我自身经历和所学,信一半不信一半是我的态度。这本书最有用的是穴位部分,且大部分穴位可用于长期保健。不过也要注意不要过度
- 拥有健康,仅仅靠运动是不够的 ,最重要的是sha死体内的虫子。万病之源 -- 细胞病,就是细胞被虫子吸食。如果你想了解治疗癌症、白血病等慢性肿瘤病,可以看我主页,已成功治疗上千例患者
- 按节气养生,比盲目跟风进补有用。每个人每个季节体质是改变的,学习这些知识很有用。
- 刚收到,还没有看!