爽口凉拌菜养生(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-03-24 07:33:22

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作者:石晶明主编 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT爽口凉拌菜养生(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

本书介绍了凉拌菜这种大家最为认可和熟悉的养生饮食法,结合传统中医理论和现代营养学,针对各种食材的不同功效,进行了科学的搭配,做成各款凉拌菜,并详细介绍了各款凉拌菜的制作方法及保健功效,并就重点步骤配了图。 全书分为6大章节,分别从做好凉拌菜诀窍、不同体质、四季养生、脏腑调养、常见病症、养生泡菜等方面介绍凉拌菜,希望广大读者可以通过选择*自己的凉拌菜来达到调理自己身体的目的。

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