速度、灵敏和反应训练(第3版)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-01 03:46:57
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作者:【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺(Vance
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
相比于以往任何时候,如今的运动员都更高大、更强壮、速度更快,并且更灵活。他们综合展示出了高水平的力量、速度和反应,提高了成绩、比赛和训练的标准。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》正是专业教练员和运动员所需要的完整训练指南,帮助您在比赛中领先一步。 利用这个完整的训练体系,您将获得包括针对培养移动技能的*有效的训练和练习,并且可以了解到如何进行关键测试。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》还包括14个运动大项的训练方案,帮助教练员积极高效地制定备战计划。为了*限度地提高运动员的能力,*的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》包括262项训练,以及验证评估方案,有助于定制培训计划并跟踪进度。 如果您真心想提高自己的成绩,《速度、灵活性及反应训练》是一本必须拥有的读物。速度、灵敏和反应训练(第3版)(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 整体感觉不错,内容丰富,比较实用。。。。。。
- 非常值得一看
- 内容很不错
- 儿子喜欢足球,买些相关书籍学习学习,提高一下球技。
- 咕咕咕咕咕咕
- 正是我所急需的
- 和格式一样
- 东西挺好的,好评
- 还没看,等看完了再来评价
- 不是正版书!
- 训练方法讲得细,有一定针对性
- 太满意了,先找几个简单的动作开始
- 非常好,对我的研究很有帮助
- 还不错,挺好
- 适合自己练,给力
- 有点小贵啊
- 挺好的,很不错,只是快递不要用邮政就好了,慢死了!
- 好评好评好评
- 非常好!不错
- 健身其实是一门很高深的科学,学好理论知识非常重要,好好吸收一下
- 非常不错,非常不错,非常不错,非常不错
- 这本书挺好!
- 这书不错,深入浅出通俗易懂。
- 速度部分内容和nsca速度训练是一样的,面向竞技型选手,内容多为跑步训练要素。
- 刚刚到凤凰
- 本书是使我们如何提高力量,速度和反应的训练指南,利用这个完整的训练体系,使我们获得包括针对培养移动技能的最有效的训练,并且可以了解到如何进行关键测试!值得一读。书的纸张一般,快递不错!
- 非常好!!
- 讲得比较多,全部练完有点不现实,毕竟自己不是专业搞运动,没那么多时间。选一些来强化一下还是不错的
- 好!!!!!!
- 很不错的书,内容翔实。
- 专业运动员可以看看
- 还没有看正版
- 很专业的训练指导资料,有具体的训练方法。
- 还好啦是正版
- 看看吧,还没开始训练
- 非常满意,很喜欢
- 纸质有点差
- 经典必读,情节曲折,引人入胜,
- 内容很好,可以给训练带来很大的帮助!
- 好,提高速度灵敏
- 这本书很好
- 有很多比较实用的方法
- 估计入手早了,只想早点拥有,没想到折扣
- 给孩子买的书,希望对孩子的成长有所帮助
- 很好!!!!!
- 书籍印刷很好,内容非常实用~需要精读
- 读书是一种乐趣,读好的书更是一种享受,当当的图书品种不仅很全,而且还很正宗,尤其是性价比很高,比实体店便宜好多,实体店没有的,当当上几乎都能找到。当当的物流也非常的给力,物流师傅也很辛苦,而且做事很负责任,会一直支持当当。
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