无器械健身训练全书2-肌肉训练图谱(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

无器械健身训练全书2-肌肉训练图谱(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 挺不错的一本书。
• 好?
• 好
• 很好
• 挺好的 大家快来买
• 正在阅读，了解锻炼的很好的教材。
• 还可以！！！！
• ???~ ?λ~
• 内容可以。推荐一下吧！
• 帮助很大哦
• 内容很不错
• ?
• 这个商品不错~
• 非常不错的一本家庭健身宝典
• 图不错，翻译般，关于计划
  有的地方看的不明白
• 印刷精美，质量很好，图释清楚，很不错
• 好评！
• 整体很好，印刷很正！
• 好评
• 《无器械健身训练全书2：肌肉训练图谱》是一本肌肉力量训练的完全图谱，书中全面介绍了以器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练，共计80余个器械训练动作，针对不同部位的肌肉进行力量训练。
  
  　　全书以肌肉解剖图谱的形式生动直观地展现出了每个动作训练的分别是哪部分肌肉，可使读者有的放矢，更有针对性地进行局部或是全身肌肉的力量训练。本书适合广大的健身爱好者，尤其是器械力量健身爱好者阅读。
• good
• 很满意
• 好 很好
  好
• 这本书很好，我非常喜欢。
• 好书，值得收藏！
• 还没仔细看，和1谁完全不同的，值得一读
• 挺好的，对健身有帮助
• 好
• 非常不错正版彩印
• 图文并茂，看着不错。
• 内容适合初级健身的，纸张印刷都不错
• 无器械健身训练全书2，内容较丰富。
• 书一到家就迫不及待的拿起这本书，很是喜欢，包装都有塑封，很干净，就是快递不送到门，直接扔快递箱。
• 慢慢学习，尝试体验…………
• 很喜欢，不错
• 好.....
• 还行
• 没事多看几遍还是能学到不少东西.
• 东西还不错
• 好内容详实无缺失破损！清洁干净实用有效！！！
• 不错
• 没有覆膜，边角翘起，遗憾
• 很好
• 从当当上买的书籍，只要能安全收到没有退货的都是我心仪而且满意的，希望以后还能在当当遇到这么好的书，更希望当当能越做越强大，常年有大的折扣力度。
• 很好！
• 一般
• 不错，不错，真不错！买买买！
• 内容非常好
• 当当的速度和书的质量都是没说的，继续支持。
• 当当的速度和书的质量都是没说的，继续支持。