意志力心理学-如何成为一个自控而专注的人(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-04-01 14:00:58
点击下载
作者:【德】汉斯-乔治·威尔曼（Hans-Georg Will
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
影响千万德国人的意志力方法论。让你比别人多一些定力和自控力，在成功的路上走得更远。成功者和失败者的差别不在于力量的强弱，也不在于知识储备的多少，而在于是否拥有意志力。想让自己的人生变得更加美好，意志力是你不可或缺的好伙伴。无数的研究结果都表明，无论是在工作还是个人生活中，意志力都是走向成功的决定性因素。意志坚强的人能够在有限的资源和不利的条件下扭转局面，坚定地让自己朝着既定目标前进，克服困难、忍受困境，直到实现目标。 在《意志力心理学》一书中，著名心理咨询专家汉斯-乔治·威尔曼将帮助我们通过学习12个“意志力好助手”，逐步理解并掌握增强意志力的方法，更有针对性地运用意志力，从而将计划付诸实践。◎一个好计划：帮助你坚定自己的目标，集中所有的注意力，并更有效地约束自己。◎自我奖励：帮助你度过成功道路上漫长的困难时期，让费力的行为变得自动化。◎调节情绪的能力：帮助你应对困难时期的挫折，并让自己尽快回到正确的轨道上来。◎来自内部的力量：帮助你突破自我、战胜自我。意志力心理学-如何成为一个自控而专注的人(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 感谢这本书，让我对于意志力的使用，能得心应手。目标，喜欢，形成习惯。
- 这是正版书箱，内容不错，排版很清晰的，有一定的专业性。
- 值得读一读。
- 脑洞大开，可读性强。
- 心理学简单易懂