女人30(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

女人30(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 年龄在不知不觉中已经过了而立之年，却蓦然发现自己并没有立住，并没有成熟，对于很多很多事情还是第一次遇到，还是不知所措，惊得一身冷汗，刚好遇到《女人30＋》。 
  从自己的成长来讲，我认为30－40这十年的女人在许多方面都是最美的，是女人一生中最困惑的十年，也是面临抉择最多的十年。由于社会的变化，我们人生中的许多第一次极可能发生在这十年间：我们的第一次婚姻，第一个孩子，第一栋房子，第一部车子，第一份按揭，第一个人生转折点，第一次婚外恋情，甚至是第一次失业和第一次离婚。。。。。。都可能发生在这看似成熟，其实却仍然稚嫩的岁月。 
  刚捧起这本书的时候，心想：这么薄的一本书能把最美VS最烦的事情说清楚，说透彻吗？带着这份疑虑我打开了这本书，出乎意料的是：这是我读得最慢的一本书，其中的道理需要慢慢品，其中的优美词句需要慢慢欣赏，其中优雅女人的指导需要慢慢地琢磨。。。。。。这本书像是一双过来人的手，温柔地牵着我们往前走，轻声地介绍经验，使我们能在这些心领神会的提点中，学会释然，并且更有勇气面对挑战，也更乐观地期待未来。 
  这本书是通过5个典型的真实故事展开关于爱情，婚姻，孩子，职业生涯的规划和身心灵的话题的。使我获益最多的就是婚姻这章。 
  作者的观点是天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶，而令人遗憾的是任何一桩婚姻都难免有遭逢先祖和颠簸的时刻。也就是说我们在婚后遇到的问题都是正常的现象。美好的婚姻都是经过夫妻双方共同努力而达到的，都是在婚姻没有葬送之前，懂得疏导，懂得遵守一些基本的“交通规则”才可以让婚姻在不尽完美的过程中越走越远，越走越有味道的。而在这期间，女人是至关重要的，女人承担的责任也更多。 
  男人如果是那根支撑着家庭保护伞的顶梁柱，那女人温暖的胸膛就是让那根柱子牢牢站着的支撑。现代的女人虽然比过去的女人有自由，有地位的多，但是，现代的女人承受的压力也更多和更大。因为女人不论是生理上还是心理上都摆脱不了的是守家。无论你的事业多么辉煌，在孩子面前，你永远是最重要的人，孩子的孕育，成长过程中不能缺少和替代的人。那么这个社会更加需要的女人特质是忍耐。女人应该在婚姻里扮演那个情绪比较稳定成熟的角色，也是带领着家庭演奏出和谐律音的指挥家。所以，女人需要拥有最坚强心理素质，能冷静看问题，勇敢面对问题，技巧地解决问题的能力。这本书通过细致的解释婚姻中出现的问题，传递了几个重要的信息：在婚姻的七个阶段中，我们如何面对和处理自己和他的情绪；面对值得我们深爱的男人，我们需要用“不忍伤害”的心情去面对；面对丈夫的出轨，面对我们不幸的婚姻的时候，我们不要想着放他一条生路，其实是给自己一条活路。 
  这本书在很多问题的处理上教会了我们从另一个角度去看问题的，也再次论证了家庭婚姻中，女人一定要比男人先付出，并且要付出更多，同时，女人也不要再量化男人的爱，也不要再斤斤计较，要相信只要你付出了一分，爱你的男人会回报你十分的。 
  所以，我想说的是，女人不要难为女人，不仅不去难为别人也不要难为自己，要学会接受不完美的自己，接受不完美的婚姻，接受不完美的孩子，接受不完美的事业，因为，无论社会如何变化，我们永远是最重要的人。 
  女人无论多么爱自己，都不过分！要想扮演好自己的诸多角色，最重要的第一步是学会热爱自己！
  
• 收到这本书后，第一时间拿出来翻看，随着作者的文字，我流下了眼泪，憋在心里无法倾诉的种种感受种种委屈，作者都替你说出来了，并且该怎样做，她也替你解答了。 
      每个女人30以后的情感经历应该都有很多共同点，也就是每个30以后的女人都能在此书中找到“痛点”，那些自己深埋于心的心结，那些困惑，那些没有意识到的种种，作者就象一个你多年交心的朋友，伸出她温暖的手，引导你面对自己，处理心结，在流畅的文字中得到一种释放和启发。 
      就象编辑的话：“女人一生中最困惑的十年，面临抉择最多的十年。我们人生的许多第一次都可能在这看似成熟、却仍然稚嫩的年岁间发生。如果有一双过来人的手温柔地牵着我们往前走，是不是就能在这些心领神会的提点中。学会释然，更有勇气面对挑战，也更乐观地期待未来？ 
  ” 
  感谢作者，让我在很长时间以来，又流泪了，流下被理解、被引领，幸福和释然的泪水。
  
  
• 诚然，我们不再有少女的青春，我们也暂时没有老人的那份淡定，但这丝毫都不影响我们——30+女人的睿智与独立。资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写的《女人30+》，从30岁女人的人生的五个层面：爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养等给出了建议与关怀。 
   
  本书文字极度的冷静却又不失温暖；案例可谓既经典又发人深省。30岁，在人生最关键的时段开始的时候，您准备以什么样的状态去迎接它？关于爱情，关于婚姻，关于事业，关于家庭，您是否有过深刻而冷静的思考？作者试图去指点我们什么，却又似乎欲语还休。经济的独立，内心的平和，态度的淡定，是的，30+，这就是我们试图活出来的状态。 
   
  感谢金韵蓉老师，给我们带来如此温暖的文字。
  
  
• 试看了下资深心理学家金韵蓉为女人量身撰写的《女人30+》，作者以女性的角度来细说对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。写得很细腻，很温馨。 
  作为一个男人，在我的眼里，30＋的女人是最具母爱的女人，最有风韵的女人，最为成熟而有魅力的女人。 
  你看，30＋的女人一般已结婚，基本有了孩子，这是是最具母爱的，妈妈是最伟大的女人，这时孩子大于一切，老公弹开，嘿嘿。 
  30＋的女人，还是最有风韵的女人，这时的她最为成熟而有魅力，女人30一朵花，不管是外在的，还是内在的，正式最盛开的时候。30＋的女人是男人眼里最美丽的女人，她的一举一动，一颦一笑，都会让男人着迷。 
  30而立，这段时间也是事业最有成的时候，女人也不例外，一个个杜拉拉式的白领，在各个领域中，散发着自己的光与热，可谓为事业正当时，收入也最多，消费也最多，是拉动经济发展的龙头。 
  嘿嘿，发表了一下自己的观点，话说回来，金韵蓉为女人量身撰写的《女人30+》，不仅女人要看，男人也绝对值得一看，此书能全面了解女人，要知道知己知彼，对追女人也有帮助的，最重要的是，对老婆的关爱，对家庭的和睦，对孩子的成长，对未来的憧憬，都有很大的帮助。
  
  
  
• “女人二十岁以前的美丽是父母给的，而在今后长长的岁月里，美丽是自己修来的”！只看到这几个字就对金韵蓉的这本《女人30+》产生了极大的兴趣，于是，利用了几天的时间终于将此书(电子版)阅览一番，感触颇深。  
    
    都说婚姻是需要经营的，但真正生活在其中是相当的有难度，尤其书中剖析了婚姻的7个阶段，往往在中间段的时候婚姻就会出现各种各样的危机，而金韵蓉对此总结为，“天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶，只有经过夫妻双方共同努力达到的美好婚姻，或经过多年相濡以沫而臻至和谐的幸福生活！”  
     
    《女人30+》这本书中，金韵蓉努力的把自己的人生经验、从医经验通过对女人30岁后会必经的一些阶段发生的故事讲述出来。她从女人30岁后会面临的爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划几个方面入手，并在最后讲述了如何调养身心灵的方法。   
       
    关于爱情，金韵蓉主要谈到的是当今比较流行的一个词“剩女”，我对于她不满“剩女”标签的原因非常赞同，对于她讲到的女人应该对自己好一点，应该享受美好的爱情也感同身受。但她在书中提到，大龄女孩不要害怕孤单，不要为了结婚而降低标准，这种宁缺勿滥的爱情洁癖我很能体会，但她的表述中缺少了考量环境对于“剩女”们的影响，也许这和她台湾长大国外发展的经历有关，大陆父母对于“剩女”在家的恐惧心是非常可怕的，随着时间的推移，标准如何不降低？金老师的想法在这方面可能太过浪漫了一点。   
       
    关于婚姻，金老师把婚姻分成了若干个阶段，如激情阶段、了解阶段、反抗阶段、合作阶段等等。确实社会节奏的逐渐加快，耳熟能详的7年之痒早就变成了3年之痒，甚至1年之痒。两个独立的个体如何在婚后更好的融合，更好的适应，金老师做出了完美的解答，她让我们了解男人的心理，也让我们学着妥协。“请一定记住，他是你今生的恋人，不是对手！”很喜欢这句话，我也是抱着这样的心态去对待老公、家人、甚至同事。相逢便是有缘，何必一定要分出高下。   
       
    关于孩子，我正在学习如何能做得更完美。     
      
    关于职业生涯，金老师用简练的语句，讲述了很多深刻的道理，比如女人不应该给自己设限，不要太矫情，在工作中不要拘泥于性别限制，不要情绪化，要给自己比较宽松的心理环境，努力学习双赢的人生态度和方法。   
    
    此书不仅仅阐述了婚姻，同时也阐述了人近30却没有经历过婚姻的女人如何看待目前自己的生活状态？我身边就有好多同性朋友往往因为谈不到合适的男朋友而心生郁闷，从而影响到自己的生活质量;看了这本书后,我第一时间将此书推荐给了我的朋友们.真的希望他们能在这本书中找回到自己，其中有几句我认为比较经典的,拿出来与大家分享一下：  
    
  1)保持年轻鲜艳的状态  
    
  2)对自己宽厚一些，不要做个拿着长矛诋毁自己的严厉判官  
    
  3)没结婚，不表示就没有幸福快乐的权利  
    
    所以，亲爱的朋友们，无论你现在是围墙外或者围墙内，都请珍惜你现在所拥有的一切，因为平平淡淡才是真生活！
  
  
  
• 不经历风雨，哪里见彩虹，我相信，这是一个历经风霜之后，睿智成熟的美丽女子的心灵感悟。作者金韵蓉的三十岁月是她人生中最大变化，最多彷惶的十年。三十而上的爱情婚姻生活和专业的积累和感悟终于融汇成了这本书，书里，她的爱情让人宽厚，她的婚姻让人平和，她的人生温润动人。我相信借着她温润的提点，温柔的引导，借着她充满感情的细语也同样可以舒缓着我们每一个紧绷着的三十岁月。这本书就是有这样的力量。 
   
  女人如何美丽，如何动人，如何幸福，如何快乐？在所有回答这些问题的女性修养书方面，中国的土方子，韩国的心灵巧克力，日本的幸运大秘诀等等也都读过不少，各路人马各抒己见，各自所述的观点也是“仁者见仁，智者见智”，以至传达到读者的眼里，更有着入眼不入心的困惑。金韵蓉的这本《女人30+》却以她的贴心和睿智格外打动人。她的着眼点很窄却很专一，只是女性的爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面，不蔓不枝，没有过来人的说教和大声指责，也没有强加的观念感觉，如同一过来人，亲切的大姐姐，牵着我们的手，絮絮叨叨地说着体己的话，很亲切。相对其他一些更理性的分析类读物来讲，这本书里还仔细介绍了相应的可以做到的具体事，作者没有说，看完就立即改变，合上书本立马变得美丽之类的大话，细致而实在的落笔，常常一语中的，正中我们担心的焦点，这样，她的每一句话也就更具有实操性了。金韵蓉曾说“我的这本书会让许多女孩子喜欢”。真的如此，没有距离，如此贴近我们的心，能不喜欢吗？ 
  对女人来说，人生总有也个坎，或者说是几个无法回避的转折点，30岁就是其中一个，很尴尬。人们常说三十而立，三十岁的女人，这个年龄也意味着告别和起程，告别少女时代的意气风发，开始清清楚楚明明白白的理想和追求。三十，开始人生成熟的历程。 
  我想拥有内心的宁静通透，信任爱和善良，释然，更有勇气，更乐观，并期待未来，拥有这些再加上拥有一个幸福的家庭，这样的女人人生才算圆满了。看着封面，内衬上的金韵蓉成熟美丽的照片，想着于丹说金韵蓉“不是牡丹，但是一朵又白又香的茉莉花”，深感确实如此。有金韵蓉作榜样，我们也一样要活得更幸福，更快乐。
  
  
• 夏季书市我淘到了女人30，困惑无助茫然的我，想找到一丝人生清醒的绳索。工作，家庭，孩子，我每天都在忙碌，没有了自我。岁月的脚步使我更加的茫然无助。我不知道我的人生的方向，我的婚姻就像鸡肋，弃之可惜，食之无味。 
     翻开女人30，我渐渐有了生气，优美的文字给我心灵以洗礼，我感受到岁月沧桑了我的容颜，我却可以美丽我的人生。 
      婚姻不是言情小说，我的婚姻是正常的状态，这样的疲惫是必经的路；不是爱情的幻灭，边看书，边审视我的生活，我的婚姻；我感到女人30，就是为我而写；有了知音，有了方向。还有我困惑，去不知该问谁，怎么问的问题，也得到了回应，我感受到茫茫宇宙当中我的通行者，感受到来自社会的力量。 
      做个享受的女人，会生活的女人，会自我心理排解的女人。 
      现在，我会泡上一杯花茶，穿上宽松漂亮的家居服，静静地翻阅女人30或者其他的书。
  
  
• 我是听朋友的介绍来读这本书的。金韵蓉，资深心理学家，芳香疗法的前辈。我欣赏她所代表的那些知性，大方，优雅，温柔，美丽和睿智，所有美好女性的字眼，都可以用在以她为代表的优秀女性的身上。女人三十一枝花，这朵花正悄然怒放，这朵花因有了岁月的沉淀，更显得美丽和深沉。 
  《女人30+》女性的爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面，每一点都是贴心的，亲切的迷人的，如是。我重点读的是“爱情”这一章，因为其他的离我还是远了点。关于爱情，有段参加婚礼的灰暗心情，曾经的我也有过，“新郎新娘站在远处酒楼的阶梯上，正在鲜花和气球彩带中欢笑着拍照，他们笑得多甜呀，甜得我自惭形秽，甜得我在心里也忍不住很卑微地期望起来：“我们或许还成？我绝不会再对不起他了，我们或许还能好好过？””那时的我也是这样，表面风光坚定，内里其实早成了千疮百孔的破棉絮。不能平衡的心情和不能平衡的生活，让我越来越失衡。读了非常多的爱情小说，但那些小说极大极大地扭曲了我对爱情和婚姻的期待，更极大极大地折损了我在处理自己爱情关系时的情绪智商。 
   
  如果早点读到这些书就好了。
  
• 推荐天下女人都看一看，写得很实际。 
   
    看了金老师的自序，我有种想流泪的冲动，也许是勾起了自己过往的一些感触。每个女人到了30岁都会有如此感受。 我也有同感，看了自序眼泪就流下来，很多情绪从心底流出来！ 
    我是在《美丽俏佳人》的节目中认识金韵蓉老师的。当时，我对她了解不多，后来，专门查了她的一些资料，了解到这位成熟而富有某种魅力特质的女性。 
      我看过她的《美丽俏佳人》中作为精油，时尚，心理，健康老师的朴实而华贵的言语和着装，也看过她有一次参加光头李进的辩论节目。越来越喜欢她。 
      虽然，岁月已经在她的脸上刻下了印迹，但是，那种岁月积累的智慧和对生活的热爱已经单纯而快乐的生活态度，是我很欣赏的。她吸取生活中的美，她热爱生活中的点点滴滴，当遇到委屈或者不乐意不开心，她会为自己找到很好的慰藉良药，不会因为抱怨或者是不智慧的方法让自己不开心。 
   
    慢慢的，我也快成为步入三十岁的女人，看到《女人30+》这本书，结合自己的情况，确实这个阶段是面临抉择最多的，要结婚，要生孩子，要在事业上拼搏。现在社会竞争异常激烈,良好的心态方能更好地解决问题。无论与外人或是家人相处，理解沟通都极为重要。 
   
    成为一个好女人需要修炼，通过社会、家庭，还有自身，要不怎么说要先斟满自己的杯子呢，遇到事情要先反省一下自己，等待别人给你幸福的人往往过得都不怎么幸福。 
   
    该书对爱情与婚姻诠释得很到位，细腻，不乏真知灼见！剩女的无奈，为结婚而结婚的“搭伙”，没有爱情维系的婚姻不稳定，“天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶”这句话也让我如醍醐灌顶，对心目中完美的过于追求，是我们痛苦的来源。金老师让我明白，爱的世界没有对错，只有包容。 
     
    祝愿天下美丽的女人，都拥有美丽的心灵；也祝愿那些对自己不够自信的女人，找到自己的支点和亮点，快乐而幸福地享受生活的过程和点点的感动！
  
  
  
  
• 第一次读到金韵蓉老师的文章，就被深深吸引了，只因文中时时流露出的那份睿智，淡定与从容，以及那份成熟女性身上，自然而然所散发出的人性魅力。 
        看完这本书，一些段落给我很深的印象，比如，谈到婚姻的真相时，有这样的话：（没错，天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶，而且令人遗憾的是，任何一桩婚姻都难免有遭逢险阻和颠簸的时刻。我只看见经过夫妻双方共同努力而达到的美好婚姻，或经过多年相濡以沫而臻至和谐的幸福生活，他们都是在婚姻还没有被葬送之前，懂得疏导，懂得遵守一些基本的“交通规则”，所以才让婚姻在不尽完美的过程中越走越远，越走越有味道。）这些话，是唯有真正成熟智慧的人，才能从心底感受并体悟到的。比起某些故作高深，不懂装懂的所谓专家，真实的人性流露，更显出作者的真与美。 
         再如，一般女性谈到婚姻中的双方时，往往都习惯站在所谓弱者-女性的立场去分析，对此，作者说：（男人是很讲义气的，除非他真的是个混蛋，完全不值得我们的付出，要不然，男人骨子里有受人点滴，泉涌以报的义气，你对他好一分，他一定会还你十分，最终的幸福还是我们自己在享受。  在爱里没有所谓的公不公平。  我特别想强调“不忍伤害”这种心情，如果我们爱一个人，就会不忍心看见他被风吹雨淋；不忍心看见他被刺伤难过；更不忍心看见他意志消沉，落魄潦倒。在彼此相爱的两个人中间，就是因为有这些异于旁人的不忍，爱情才会在温柔相持中得以继续维系并修成正果。）确实，公平地说，婚姻中的两个人是完全平等的个体，男人和女人都会有自身难以承受的心结，不管遇到什么难题，如果夫妻双方都能尽量理智平静的审视对方，检讨自我，那么这世上会增加多少幸福家庭！ 
         世俗都认为，女人过了30，就开始走下坡路，开始一年不如一年了，实际上，过了30岁的女人，经过工作，婚姻，育儿，更能了解生活的真谛，更能感悟人生的多彩，这个时候最重要的是需要不断的修炼自我，提升自我；最怕的就是原地踏步，自暴自弃。那些真正散发女性光彩，懂得用女性温柔仁慈的天性去爱自己，爱家人，爱人生的人，无论她是到了30岁，还是过了50岁，永远都会散发出无穷的女性魅力。这样的女性，可以说，她的人生过了30岁，反而会更加的越活越精彩。
  
• 【享受充满爱的30+】 
      不知不觉，自己也30+了，有工作，有爱人，有孩子，女人该有的都有了，虽然不是尽善尽美，即使偶尔不够和谐，但是总的来说，还是相当的满足。年轻的时候曾经有过的不切实际的梦想，随着时光沉淀。自己转眼30+1，性格早已少了昔日的跳脱、冲动，心境更平和、淡定，真实的过自己的小日子。工作之余，闲时看看书，侍弄花花草草，照顾好老公孩子，尽享一家人的天伦之乐。 
      女人30+，美丽是一种修行，岁月沉淀的女人花，生命中缓缓绽放。 
      女人30+，关于爱情，不再是一种幻想。即使没有爱也无所谓，不要害怕孤单，既不要过分挑剔，也不要为了结婚而降低标准。如书中所言，“为了尚未寻得的爱情而刻意降低自己已经获得的成就，或放弃追求更高的理想。这样的牺牲，不仅不会带来爱情，反而会让自己不开心、不快乐而更难寻得爱情”。“请你在等待爱情的过程中学会喜欢自己，享受与自己独处的时间，甚至享受必须单身的事实。如果爱情来了，那是我应得的缘分，我欢喜快乐的接受它；可如果爱情一直没有到来，那也是我奇异的宿命，我也欢喜快乐的接受它。再说，爱情既然关乎另一个他人，即便我苦苦渴求也是徒劳，所以还不如放自己一马，既随时做好迎接爱情到来的准备，又享受每一个单身的当下，这样才不枉费上天赐给我们的珍贵生命和时光。” 
      女人30+，关于婚姻，需要专一、理解和宽容。从小到大我曾经崇拜过英雄，迷恋过王子，幻想过浪漫的爱情，憧憬过嫁给什么样的男人……如今，已为人妻，再不去想那些有的没的，眼里心里唯一有的是自己的枕边人。有人说“婚姻，很多时候可能只是个符号，你不一定真正需要它，只是认为自己“应该”拥有它。”有的人的确如此，但之于我则不然。我只能说我是何其幸运，在需要一个人陪伴的时候，恰好有了他，填补我感情的空白。一颗飘忽不定的心一下子有了方向，有了归属感。我可以高兴时宠着他，无助时依赖他，伤心时欺负他，无人时调戏他……对他，做什么我都理所当然，因为他是适合我的人，亦是我唯一的爱人，我唯一爱的人。爱他我一心一意，五年的婚姻从生涩到和谐，我和他求同存异、互相包容、相濡以沫。正因为“天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶”，两个人相处更需要大度，需要理解、宽容和支持。所谓“将心比心，推己及人”、又道“己所不欲，勿施于人”，有矛盾时多想想对方的难处，也就释然了。享受小吵小闹的激情，相守一生一世的爱情。 
      女人30+，关于孩子，我是有女万事足。女儿是我们家庭生活的润滑剂，有了她，才有了真的成了一家人的感觉。老公每晚临睡前都会凝视一会女儿天使一般的睡颜，看着女儿，仿佛所有的负面情绪都会在霎那间消失，都会由一股自己都不知道打哪儿来的温柔情愫所取代。为了我们的女儿，我和他都在努力着，和女儿一起成长，生活里又有了一个共同的目标。 
      女人30+，所想的还有很多很多，总的来说就是，热爱生活和工作，善待自己、爱人和孩子，用心经营事业和家庭，享受充满爱的30+。
  
  
  
• 看到这本书在当当的五星评分就买了下来，尽管本人离30+还有不少时间，不过感觉还是很有兴趣看一下这本传说中在30+女性中引起热烈反响的著作。 
   
  的确是一本不错的书，对于生活还有很多东西不确定的我来说很有启发。一个成熟美丽的故事叙述者，许多看似幸福实则迷茫的女人们，让这本书给读者带来了很多的思考。（汗，我的口吻越来越像书的推销者了，将来可以考虑改行去做编辑了……） 
   
  书评说道，本书“犹如一盆暖人的炭火，为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人，带来温柔的指引和鼓励”，我很赞同。很喜欢这本书给人带来的淡定的味道，它不会像有些书那样鼓吹着“时间来不及了”“快点去做这个做那个”，它只是平静的告诉你作者对于人生的理解和选择，告诉你你可以思考的方向。 
   
  感觉自己还是读了不少书的，励志的也不少，这本书算是女性励志读物里边最棒的一本了，如果你是女孩有机会一定要去读一读，即使你只有20+，看了这本书你可以早些知道一些将来会面临的问题，那么相信选择的时候不会过分惊慌失措，可以快乐一些，少一些遗憾~
  
  
  
  
• 不同阶段的女人都有不同的亮点，30岁女人逐步蜕变为真正的女人，她们开始了解自己,她们独立又感性，她们对待生活自信热情，但又我行我素，是都市她们都市中最亮丽的一道风景。30岁女人喜欢的生活方式，单纯到透明，单纯到感性。这就是一种人生的舞台，将生活的经典，简单的仪态万方，还有天马行空的悠闲中取悦自己，不必在乎别人。世界文学巨匠巴尔扎克的小说写《三十岁的女人》,而不写女人二十或四十,应该也是偏爱三十岁的女人吧. 
   
      本书为30岁左右的女性而写，作者做为资深心理学家,对这个年龄段的女性的心态和行为方式的所感、所悟，以女人的视角，形象生动地为女人提出合理的建议,适合所有30岁女人一读,以寻找自己的幸福和快乐.
  
  
• 20+的女性是幸福的，她们处在人生最美丽的黄金时间，对于爱情有着美好的憧憬，也有着充裕的选择机会；30+的女性是困惑的，她们的爱情就像晚上在路口等计程车，明明有很多车经过，偏偏没有一辆是空的，站着等了很久，终于决定换个路口等，哪知没走几步，刚才站着的地方马上就有人打到了空车，于是不甘心的回头又等，可是空车再也没来，结果就这样被独自留到了深夜。本书的作者在这个年龄段时在关于爱情方面也遇到了同样的困惑，在度过了这段时间后，作者以切身体会给即将遇到这种境遇和正深陷其中的女性朋友提出了忠告：学会和自己愉快地相处，试着享受单身所带来的乐趣，并且千万不要为了搭伴过日子而委屈自己。 
  书中描写了近似完美的婚姻大抵都要经历七个不同的阶段：激情——这是最美好的蜜月时光。两个人在最炙热的爱情里互许终身；了解——这是婚姻生活的必经之途，也是无可避免的阶段，特征是失望和冲突；反抗——这是个危险的阶段，原因是此时夫妻双方可能都开始步入了人生比较艰困的时期（责任期）；合作——假以时日，婚姻也意味着处理财务问题、建立事业以及养儿育女；再结合——对婚姻幸福的夫妻来说，这时正是彼此需要、相依相偎、享受彼此陪伴的再结合；爆炸——退休、失业、健康危机、父母生病或死亡。步入中年以后，在人生责任的高峰期里，这些爆炸危机会一波一波接踵而至；完成-经过数十年的相处，婚姻的幸福感更形饱满，因为彼此之间的多年相知，现在除了伴侣之外，更意含了心灵伙伴的深层意义。但天下没有所谓完美的婚姻，正如钱钟书在《围城》的引用的外国成语，“结婚仿佛金漆的鸟笼，笼子外面的鸟想住进去，笼内的鸟想飞出来；所以结而离，离而结，没有了局。夫妻双方共同努力才能达到的美好婚姻，经过多年相濡以沫而臻至和谐的幸福生活的夫妻他们都是在婚姻还没有被葬送之前懂得疏导，30+的女性要学会这一点才能在人生中的重要时刻获得自己的幸福。 
  这本书是作者对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀，娓娓道来、倍感亲切，对于处于迷茫冰川的30+女人，给予了亲身的经验和处事原则，使得30+的女性建立健康的人生观和生活信念，度过充满困惑和抉择的10年。
• 女人的一生很难逃避年龄这个关键词，每个时期、不同的阶段，对自己的年龄既关注又不愿面对，欲说还休、欲罢不能，相对于男人，在年龄面前女人总是处于不赢状态。尤其是当女人攒够了“三张”，起步“奔四”这个阶段，是一生之中最困惑的十年，有人戏言，这时的女人是“在外竞争上岗、在家竞争上床”。也难怪，在29岁的最后一天，少女的青春与容颜都被岁月涤荡的所剩无几，而中年的优雅与智慧还没有时间学习到，这是个看似成熟却依然稚嫩但已然没有人生资本可以挥霍的时候，这也是女人一生之中最为关键的转型期，我们从中国历史上不同社会转型阶段的动荡与激变中不难看出，转型所触及之深、改变之大是会让一代乃至几代人付出代价，所以个人的转型也会是很困惑和痛苦的，会面对纷繁的选择，在这样的时刻，如果有一位“过来人”带着你走，告诉你一些经过的智慧，会让你少走很多弯路、消除很多迷茫、避免很多错误，更快的适应转型后的生活状态，更好的完成自己人生的修行，更多的获得心灵内在的能量。金韵蓉老师就是这样一位智者，她作为一个优雅的“过来人”对于女人有很多的智慧，《女人30+》就是针对30-40年龄段的女人而写，从婚姻、爱情、孩子、职场、心灵五个角度给她们智慧。这些智慧概括起来有三：理智、自信与释然。 
  有人说，女人碰到自己无法解释的事情时，就喜欢把命运、缘分之类的东西搬出来，她们擅长不问原因的接受现实，但又总是变卦。所以对于30+的女人，面对人生各种纷乱的现实，光凭感情用事会活的很累也很乱，而且会让周围的人认为你喜怒无常很难接近，因此理智是必须的。对于婚姻和爱情要懂得去接受真相，比如婚后生活的平淡、争吵与分合，对于刚刚经历过激情燃烧岁月的少女们来说，的确是残酷的，然而这也是真实的；对于孩子的出现、存在与教育，更是需要足够的理智；同样为了生活、为了更好的生存，职场的很多问题也需要理智去处理，否则工作就会出现危机，进而危机呈现出多米诺效应和蝴蝶效应，一个危机接一个危机、一个危机引发更大的危机，所以在没有出现这些情况之前，需要理智处事以避免，而当出现了这些情况后，更需要理智去应对。 
   
  要自信是因为30+的女人们，没有了年龄优势智慧尚未形成，很容易妄自菲薄、引喻失义，挣扎于外人的口水中，“剩女”、“老处女”、“冷淡”等标签像五行山上的咒符，压的很多本来很优秀、本来很快乐的30+女人们喘不过气来，活的如履薄冰又看别人脸色，失去了自我。而《女人30+》这本书最大的特点就是金韵蓉老师用自己的经验和智慧告诉你如何自信。 
  最后，当你搞定了家事、摆平了职场，岁月也悄悄的带你越来越接近40，这时的你应该更多的面对自己的内心，用释然的心态享受人生，思考怎么让自己吃得香、吃得健康、睡的好，睡出好的容颜等，毕竟一个优雅的中年女人要比一个黄脸婆强的多。
• 目前总有人提及“剩女”两字，这两字的熟悉程度已经使得60，70的妈妈级外婆级人士也能脱口而出，且总是以感叹词结尾。而被提及者往往处于尴尬的局面及无可奈何的表情之下。 
   
  但是真的要这样逃避下去吗？我认为不尽然吧。认识几个朋友，未婚30+女性，她们都活得滋润，很小资，也不是说她们是什么白领，骨干，精英之流，平平凡凡如身边的你我，对婚姻充满期待，但并不茫目的以结婚而结婚，对生活充满热情，对工作充满积极态度。在这个30+看来比较特殊的年龄段里，她们显得更为睿智，更为美丽。 
   
  如果说20+的女人，是一朵花，那么30+的女人，就是一幅画，希望等到40+的时候，女人可以是一本书。人总是要长大，成熟，无视30+带来的恐惧，正视它，并享受它，对于每个30+女人来说，这才是最好的成长资本，生活阅历。愿每个在30+的女人都拥有在这个年龄段中最美的一面。
  
  
  
  
• 女人30岁以后，会遇见比男人更多的问题。 
      28岁后照镜子发现皮肤会有一些松弛，眼角会有些纹路，孩子，家庭，工作，不调整好心态势必会焦头烂额。遇见金老师的《女人30+》，她的开导比闺蜜更客观，比家人更理性，比同事更贴心。从自己出发，内心的改变是最有力量的。 
      30岁之前遇见《女人30+》，让我们放下了所有对30岁的恐惧，更有信心走好自己的30岁甚至40岁；也深刻理解了母亲的行为是反映出了怎样的心情，因为理解相处，包容更为容易也更加平和。 
       
      20岁遇见《女人30+》，对未来不再害怕，对身边的长者更加理解； 
      30岁遇见《女人30+》，及时调整心态。 
      40岁遇见《女人30+》，也不算迟，改变可以从任何时候开始。 
      任何年龄遇见《女人30+》，都是一种财富！
  
  
  
  
• 对金老师的这部新书，我有着非同以往的亲切与期待。有几个由来，其一，金老师是我相当喜爱和钦佩的长者，我爱她的书，爱她的文字，爱她温柔的轻轻的对于年轻女性的提携与指导，对这部新书，我自是依然喜爱；其二，金老师在酝酿写这部书的时候曾在她的博客上发布消息，计划就30多岁年龄女人的恋爱、婚姻、事业、家庭、育儿等人生话题著书，因此我很早就知晓将有一本名为《女人30+》的新书在09年可以拜读，如今终于面市了，很有一睹为快的冲动；其三，当时金老师为这部新书征集素材时，我很想把自己对于30岁年龄段女人的关乎婚姻、事业、家庭的看法与故事提供给金老师，稍稍考量、挣扎了一下，还是放弃了，只因当时我正全心准备一项考试，而没有分配出这份心力，可是于我，却又觉得自己好像参与其中了一样，更觉这本书是我为而写一样，因为身处30+的我，非常渴望有这样一双温柔手相牵，轻轻地扶持步履震颤的我，也欢喜地为尚算聪慧的我，鼓掌喝彩。  
    
  这本书于我，真真正正是一双温柔的手，扶持着我、教会我如何在30+、乃至更往后的年龄段，经营好自己。书中，最最喜爱的是金老师的自序，这段自序我不知已读过几遍，每读一遍，都是那样动容且充满力量。书中具体内容，也是我可以大大吸收的丰富养分，我着重看的是关于婚姻、关于生涯规划、关于身心灵修养的部分，从中，我了解到，“天下没有所谓完美的婚姻，更没有所谓完美的配偶，而且令人遗憾的是，任何一桩婚姻都难免有遭逢险阻和颠簸的时刻。”，我亦懂得男人在责任期所承受的压力，知道如何理解这个年龄段男人的焦躁反抗心理，以及如何不“对号入座”地认为这些反抗情绪都是冲着自己来的。懂得当我们不把对方的情绪take personal时，我们就能比较心平气和地去看待问题、解决问题，而不是像紧绷的弦丝那样一拨就断。  
    
  “在一个家庭里，如果有一个情绪稳定成熟的女主人，那么这个家庭里的成员就不会错到哪儿去。对一个家庭来说，男人也许是那根支撑着家庭保护伞的顶梁柱，可是让那根柱子牢牢地站着的却是女人温暖的胸膛。女人本来就应该在婚姻里扮演那个情绪比较稳定成熟的角色，也是带领着家庭演奏出和谐律音的指挥家。”我为金老师的睿智举双手赞成，尽管我是一个时时标榜独立也的确独立的女性，我始终认为一个女人的成功，首先来自于经营家庭的成功，而事业成功倒是应该放在其次的考量标尺。对于追求**、争取成功的双生涯（家庭生涯以及职业生涯）女性来说，如何既能兼顾自我的发展需求，又能兼顾家庭的发展需求，确实是考验女人智慧的一门功课。  
    
    
  这本书是一个睿智长者的过来经验，是自我纪实，是温柔提点，是慷慨分享，是一双温柔的手。在这双手的相牵下，我检视着自己30岁之后的这几年，也规划着40岁之前的余下历程，相信我的人生30+阶段，会是一段算不上大放光彩，但却非常踏实、非常昂扬、且播种且收获的十年。
• 女人到了30，才真正褪去表面的粗糙和幼稚，成为一块价值不菲的美玉，迎来了生为女人的最高境界——“妖精”！ 
     真正的“妖精”是一种境界，举手投足间给人的感觉不仅仅是心动，更多的是一种味道、一种风情、一种气质、一种修养、一种妖娆！ 
     “妖精”女人，不再时刻为男人倾情燃烧，而是学会了内敛和含蓄，却又在不经意间露出美丽的冰山一角，让男人止不住探索的欲望。  
      为什么拥有同样的美貌，她神采飞扬，她却精神不佳？为什么在同一个职场，她平步青云，她却原地踏步？为什么拥有同样优秀的老公，她幸福甜蜜，她却牢骚满腹？为什么面对同样的生活困境，她充满希望，她却怨天尤人？因为她是修炼成妖的“妖精女”，而她却还是甘于平凡的寻常女？ 女人到了30，才真正褪去表面的粗糙和幼稚，成为一块价值不菲的美玉，迎来了生为女人的最高境界——“妖精”！ 
       因为30岁对于女人来说，在容颜方面、生理方面、身体方面是一道分水岭，30岁以后这些方面都会发生越来越大的变化，所以说，有一些体验是需要在30岁之前完成的。比如说，30岁了你还没有结婚，就不得不时常忍受四面八方投射过来的各种怀疑的眼光，左看右看，反正人家就是看你不对劲儿。而如果30岁了结婚几年还没有要孩子，在跳槽或转换职业时就会碰到很多麻烦。再比如，30岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事，30岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸……也就是说，30岁是女人要做人生很多事的时间底线，当然不是说过了30岁就绝对不能做了，是过了30 岁再做，就不那么好玩了，不是那么回事了。 真正的女人应该是优雅成熟，内涵丰富，时尚而不时髦，从容而且淡定，而要想让自己变成美丽的女人单从外表上下功夫还是不够的，更需要经历。每个人都是以一声啼哭而来，沉默而去。人的一生既短暂又漫长，短暂得像在梦里徘徊了一回，长久得像在历史长河里漫步。每个人都有不同的活法，生命是精彩还是无奈，全看你自己，看你怎么领略和展现生命的精彩。身为女人，完成了本书中的提及的30个体验，你会集百种丰韵与千种仪态于一身，集干种风情与万种情爱于一身，这30个体验将成为检验你是不是一个完美女人的30个坐标!
  
  
  
• 30+，标志着女人步入成熟殿堂的一道门槛，我们都恐惧过、拖沓着脚步，在衣着、发式、护肤、化妆上不断想尽办法修饰自己，使自己看起来离那道门槛远一点、再远一点。
  
  即便是如花美眷，也抵不过似水流年。红颜弹指老，只是刹那芳华的瞬间。紧致无瑕的皮肤，明亮晶莹的双眸，毫无赘肉的身段。。。随着时光流逝，注定一日不如一日，‘青春’，永远无价。
  
  于是，正确面对这样越来越不完美的状况，拥有良好、健康的心态极其重要。已经结婚的要懂得包容体谅，没结婚仍在等待的一定要积极向上：“为了尚未寻得的爱情而刻意降低自己已经获得的成就，或放弃追求更高的理想。这样的牺牲，不仅不会带来爱情，反而会让自己不开心、不快乐而更难寻得爱情。”这一段说得更好：“请你在等待爱情的过程中学会喜欢自己，享受与自己独处的时间，甚至享受必须单身的事实。如果爱情来了，那是我应得的缘分，我欢喜快乐的接受它；可如果爱情一直没有到来，那也是我奇异的宿命，我也欢喜快乐的接受它。再说，爱情既然关乎另一个他人，即便我苦苦渴求也是徒劳，所以还不如放自己一马，既随时做好迎接爱情到来的准备，又享受每一个单身的当下，这样才不枉费上天赐给我们的珍贵生命和时光。”
  
  对女人来说，婚姻并非必需品，更多的是觉得应该拥有（因为其他人都有了），然而，不管是恋爱还是结婚，在任何一个年龄层次，女人都要懂得独立，无论何时何地，只有自身强大了，才不怕失去。
  
  
  
  
  
• 写如下文字之前，偶先声明，咱是纯爷们，纯的。 
        在1995年的时候买过漓江出版社出版的《钢铁是怎样炼成的》，巧的是这本书也是这个出版社，看来是以柔克刚了。印刷很好，字体交互，插图精美，单眼皮的金女士还挺精神，阳光一族。 
        在可以挥霍青春时光、美妙的过程之后，30+或许给女人全新的考验，如影随形的在各种角色中转换：职场女性、妻子、母亲，的确，现代社会的女权保障也使女性所需承担起的责任更多更重，不必受制于三从，而四德似乎还是有痕迹的。其实如何处理社会角色和生活角色，不仅仅是女人，男人也是更为复杂地面对——金女士显然是有立场的和假设的，立场是站在她的女同胞一方，假设是人之初人之成女本善，如指出男人的出轨女人如何应对，而没有讲女人出轨的心理剖析，如果没有另外一个女人，男人的出轨也就成为不可能了——没有一种行为可以是单方100％的行动。 
        在女人如何不让宝宝成为第三者，如何分享共同生活所经历的苦乐，如何持久保鲜婚姻等积极因素方面，金女士还是很好给出建议的。以自己的切身“缓缓”的经历来说明价值观的重要，决定的适合自己的重要。于纷繁中找寻属于自己的领地，于物欲寻求一种平衡，真正能做到贪恋虚荣而自省是需要很高素养的——官太太的取财之道可见不能守者多矣，但无论如何，这是一条很好的建议，无欲则刚，同样适于女性，有利于构建文明家庭，有利于物质需求平稳增长（我们还处在社会主义初级阶段），有利于财富的合理积累。 
      柏拉图的爱情观引喻对于30+的女人来讲不算很及时，恨不相逢未嫁时或者此情可待成追忆或许有之，但足可尉藉，噢，原来人生爱情与婚姻的选择很难达到完美——过于追求完美，带给大多数人的只有痛苦，所以幸福在于“已得到”，而非关注“已失去”。 
       女人30+，青春渐远，韶华将逝，然而更加成熟，更加理性，外表终非追求的根源，如一首歌中所唱：最喜欢叫你声老东西，皱纹爬上来的时候，是两颗心相依相牵相度相知如许岁月的见证。以自己看来，这本书还有诸多不足，但金女士所给出的建议，还是很好的，让女人更贤淑，更会生活，更宽视野，更多理解，一日三餐，忙忙碌碌，生活的历久弥新何尝不是最高境界——尤其关于饮食睡眠的建议，千万不要忽略，心灵美的同时，外表美应该也是锦上添花的事。尽信书不如无书，权作参考，如果有机会见到金女士的老公，定会问下：您对您的妻子满意吗？估计答案是肯定的，因为在婚姻经历阶段中已经“合作”“再结合”得很好了。 
       人生淡定，万事可成。
  
  
• 20、30、40这些数字对于一个女性来讲，绝对是重要的数字。20代表着女性春的浪漫，30代表着女性夏的火热，40代表女性秋的成熟。 我们经常说一个成熟的女性，那么成熟是什么呢？它是一份独挡风雨的勇气，是一种潇洒人生的能力，是生命圆熟所具有的特性。 
  从上面的数字我们可以看出，30对女性是一个承前启后的阶段，这个阶段的成功、顺利与否，将直接导致40以后的生活状态和生活情趣。只有好好把握这个30+才能让自己的生命充满色彩。  
  人常说：“ 成熟的女人最动人。因为她有着坦荡的笑容，有着宽阔的心胸。成熟的女人懂得如何使自己更美丽且魅力，成熟的女人更智慧，因为她知道如何让如烟的往事越过岁月的尘埃，经过时间的冲洗，让自己的人生变的更加生动而鲜活。成熟的女人更富有理性。因为成熟的女人善于理解这个世界，理解周围的人，理解自己。成熟的女人身心健康，豁达而善解人意，有自己的思想灵魂。” 
  如何做到上述这些，请拜读此书，书中会给你很多启迪，让你更加睿智、更加成熟。最终让30+成为自己生命重一道亮丽的风景线！
  
  
• 30+的女人，不去想唱歌给谁；她们懂得无怨无悔，已经过太多悲伤和快乐，哭和笑都懂得。 
  30+的女人，不需要谁来安慰；她们对寂寞无所谓，再遇见谁也变得那么不所谓，就算再次心碎也会选择勇敢面对。 
  30+的女人，不会再说：“可不可以陪着我，走到世界的尽头……” 
  她们的微笑像从前，再保存几十年都不再有改变。 
  30+的女人，她们走过多少春天秋天，不安的流年；经过多少拥抱缠绵…… 
  《女人30+》是一本温暖、睿智的书。淡雅的，对此，传说中的印象是讲中年女人故事的，没想到完全不是，淡淡的文字，却是温暖的，因为直指人心。 慢慢的靠近女人心中最柔软的一角，揭示别人的内心可以给读者以温暖，因为是曾相似，我们也曾如此执迷，如此徘徊，如此搞笑。 
  金韵蓉，一位多美丽故事的人。她的文字，很寂寞的黑夜很漫长，总有风雨阻挡，远方的星星在闪亮。在我们找不到方向时，她带我们飞到天上。当我们没有翅膀时，感叹为何总是一次次的，一次次的受伤时，她让我们学会了“过去”不留遗憾，让我们的未来充满张扬。她说，因为我在成长了，舞动青春的光芒，有阳光就有温暖，我们要追逐太阳，追寻幸福和梦想，追寻前进的力量。 
  有失败就有希望，有快乐也有梦想，努力的方向，就在前面的道路上。30+不管冰冻雪霜，多少次无尽的盼望，满脸的泪光，浪漫依旧浪漫美丽，让我们懂女人30+得不被遗忘。
  
  
  
  
  
• 四颗星！！
  决定读这本书是被书名所吸引《女人30+》，非常接近书名的年龄。
  正如书中所写如果按照我的年龄，我应该从50岁的女人开始写起；如果从生活能力的养成，我应该从更年轻的20岁女孩开始教导。我为什么会放弃这两个看似顺理成章的年龄段，而着墨于30岁的女人呢？原因很简单，只因为这是女人一生中最困惑的十年，也是面临抉择最多的十年。我们人生的许多第一次极可能在这十年之间发生：我们的第一个婚姻，第一个孩子，第一栋房子，第一部车子，第一份按揭，第一个人生转折，第一次婚外恋情，甚至第一次黯然离婚……都可能在这看似成熟、其实却仍然稚嫩的年岁间发生。
  如此真实、贴切的反映这个年龄女性朋友所有的困惑、不解、变数等问题，就像是一道关键的门槛，每个女人都会经历这道槛——幻灭是成长的开始！迈过这道坎，我们会迎来更美好的人生。
  很值得女性朋友读的一本书，相信会找回自信的力量，活出聪慧美丽的你！
  
  
• 我今年30岁，结婚2年多，没要孩子。也许，我有要孩子的资本，我身体健康、性格开朗、收入稳定。但是，我一直害怕、逃避这一应尽的义务。 
   
       周围很多年龄相仿的同事都选择了和我一样的道路--丁克。在这条道路上，我们孤独、勇敢的走着。我们面对四位老人的质疑，我们尽量逃避和有孩子的夫妇一起出游。甚至，在某些婚宴之类的场合，我们会刻意的回避陌生的3口之家。 
   
       今天无意中看到了《女人30+》的介绍，对于作者金韵蓉，我个人很喜欢她，我曾读过她的《幸福女人的芳香生活》和《精油全书》，也是她引发了我对精油的热爱，并从中受益。我并不知道她也是一名心理学家，对于其他作者写的这类书籍，我很少静下心来阅读。但是对于自己偏爱的作者，我还是读了。我第一篇读的就是她关于孩子那一部分的论述。我想看看她是如何来说服我。 
   
        或者，我的观念还是不能被她改变，但是至少她让我知道了，如果意外怀孕了，不管是什么样的理由，都要善待他，他是礼物，而不是第三者。 
   
       无论如何，读书总是一件快乐、简单的事情。金韵蓉总是那副很怡然的模样，优雅而缓慢的讲故事给30岁的女人听。
  
  
  
  
• 女人一过三十岁，不管你相信与否，心态大都变得七平八稳了。没到三十岁或是说与三十岁只差一擦边球的时候，你也一定会否认，这女人的三十岁就真的是分水岭吗？套用一句俗话说的是：做女人难，做三十岁的女人更难，做三十岁的婚后女人难上加难！ 
      本书是一位被称为美女CEO的网友在三十岁来临那天写下的感言，从事业，感情，生活和美容四个方面分享自己的观念和经验。有人说，文中的观点厚黑味道浓重，也有人看后说很实用，也应该让男人来读读。例如对于事业，“大家都是出来卖的”，“不要滥用怜悯给竞争失败的人，因为下一次也许会是你。”感情上，“不妨让他为你多花点时间和钱，通常人投入的越多，就越难舍。”生活的常态应该是“痛苦和无聊”的，因为“欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的”。 
      女人三十岁的时候，懂得了很多做人的道理，也学会了婚姻的经营技巧。细心的去观察身边的每一样事物，真心的去关心周围的每一个眼神，女人过了三十岁，就是告别天真，走向稳重。 
      在这里，我祝愿所有30岁的女人都能够通过心灵保鲜来让自己的生命之花更加灿烂！
  
• 【女人30，在乎与不在乎的事】 
   
      30岁，对女人来说像是个顿号，之前蹦蹦跳跳的人生，到了这里有种该尘埃落定的感觉。 
    30岁，有些事情好像来不及做了，有些事情又好像不敢做了。 
    女人30，开始留意别人的生活。 
      30的女人应该做什么？ 
    女人30，这些不必在乎：离婚、评价、幼稚、失败、浅薄、失意、缺陷、谣言、年龄。 
    女人30，这些应该在乎：找到理想的职业、认识家庭的重要性、好好打扮自己、认真地护理皮肤、完成父母的心愿、置业、知道自己的风格、保持身材、尝试独居滋味、关心父母、定下人生目标、学一门外语、结婚、进修、钻研厨艺、在发型、化妆上多做新尝试、存一笔可观的钱、拍一套写真集、有过一次暗恋、生个宝宝、学会投资理财、管住自己的嘴、多与同学、朋友聚会、养成一种爱好、学点育儿知识、拥有一套性感的内衣、认真甄选自己的朋友、学会发泄，学会倾诉。 
    女人30，这些不妨尝试：认识自我、澄清目标、发现需要、整合需要。 
    女人30，仔细想想，着手设计自己30岁以后的生活吧。看一看，从现在起可以为自己准备点什么？现实中又有哪些可以利用的资源？——最后得到的答案，就是自己30岁以后的生活指南。
  
  
  
  
  
  
  
• 我也是一位满三十的女人，今天有幸读到这本好书。说实话，在没有读这本书以前并不太认识金韵蓉，但读了这本书后似乎觉得金韵蓉是我的朋友。书中没有华丽的句子，只有朴实的反映了七十年代的女人在面对爱情、婚姻、孩子、事业的决择。它真实而实在，读这本书像在读自己的故事一样，看到触动心灵的章节时，自己已经热泪满眶。 
      我也是不想要小孩子的女人，无奈上天赐了我一份礼物。这份礼物带来的欢笑也带来了苦恼。虽然生了孩子后我就没再工作了，全心全意的照顾孩子和老公。三年过去了，孩子上幼儿园了，在家里百无聊，也会像金韵蓉那样想：“自己都是挺能力的人，如果没有把工作辞掉，我可以已经当上了管理层了。” 
      我非常欣赏书中的这句话：“我个人对如何平衡家庭和事业是这么理解的。在每个女人面前都有一个天平（男人也一样，只是没有像我们这么受到社会传统价值的束缚和制约），天平的两端分别是“家庭”和“个人发展”。老天爷给了我们一定数量的砝码，任由我们自己在天平的两端摆放，你在这端放的多了，那端就注定要减少。老天爷也给了我们一个规定，既然如何摆放砝码由我们自己决定，那么所形成的后果也由我们自己来买单，怨不得别人！”——引用了书中的一段。我也是我对家庭和事业的看法。砝码如何平衡？？？为了这个问题我曾经跑去了乌镇去旅游，玩了四天回来后我决定选择家庭。因为孩子的到来是一种缘分，而老公也是陪着我走到最后的人。在工作上无论你有这么的辉煌，随着时间的转移，辉煌也会变得暗淡，没有人记得你如何的辉煌，只有你自己在夜澜人静的时候回想，偷偷的哭。 
      现在女儿就睡在我身旁，看到她那天真的脸，这才是真正的幸福。愿天下三十的女人都幸福快乐！！
  
• 婚前，憧憬Vera Wang的婚纱；婚后，期盼Vera Jin的文字。这两位叫作Vera的女人，的确值得女性期许。 
    托老说，幸福的人全都一样，不幸的人各有各的不幸。而对女人而言，能影响女人最大幸福感的往往在于爱情、亲情的依托。 
    如Vera Jin所言，女人30是彷徨期。为什么呢？因为在女人心目中，永远有白马王子和灰姑娘的伊甸之梦，而在这个梦中，其实有潜台词，即王子浪漫英俊身家不凡，姑娘风华正茂善良天真。30岁的男人尚可能是王子，而30岁的女人，要在彼时风华正茂善良天真，怎一个难字了得。 
    Vera Jin，有心理学专业背景，是时尚文化人，重要的是，她经历了30岁的那段岁月，甚至是一段多起伏的岁月，所以她的文字，文辞优雅是其次，但绝非为赋新辞强说愁的空洞。 
    自然，不能指望一本书，就让前路豁然开朗，毕竟每个人的境遇不同。但至少，这是面不错的镜子，看看那些相似经历中他人的应对。如同转角的放大镜，提前告知你车路前方的障碍。
  
  
  
• 当当做得实在好，吸引了没有购买此书的我来写书评；再一个小想法是希望自己能通过参加活动得到赠书，过一把书虫的瘾。 
      言归正传，曾经以为外婆脸上的皱纹、脖颈的松皮是与生俱来的。但是今天已经步入30+的我，衰老已不容置疑地写在了脸上，虽悄无声息，却无法阻挡。该来的终究来了，远没有想象中那么恐惧，多的却是一点点滋长起来的自信与平静。 
      看了《女人30+》更让我有英雄所见略同之感。衰老不可怕，贫穷不可怕，单身不可怕，作为女人，莫过于失去了爱自己的能力而不自知。30+的女人不似青春少女懵懂与冲动，心智日渐成熟，但面临的困惑与抉择也很多，与其摸着石头过河，不如让《30+女人》来帮助我们少走弯路，知道如何爱自己，拥有属于自己的幸福。 
      认真读《女人30+》，它会让人懂得，30+也好，40+也罢，岁月不只改变了我们的容颜，它会让我们女人拥有真正的财富，战无不胜。 
      (联系邮箱：wjf1619@163.com)
  
  
• 我想对于每一个即将步入30岁的女人都会有很多的困惑，婚姻，孩子，这些问题在这本书中都很好的诠释了，作者本人的经历也颇有意思，在台湾的正规医院工作之后结婚又有了孩子，为了得到美国读书的机会孤身一人闯美国期间感到没有家人在身旁的孤单，之后回国34岁与先生同时离开了原来的正规单位投身商海，在商海中再次遇到了危机，有家从事精油的公司聘请她为高级讲师兼翻译，由于工作的缘故她经常出国，公司的待遇非常好，用她自己的话说“出国必定搭同等舱，必定住五星级酒店，必定涉足高级娱乐场所”，这些让她感到了危机，她惊觉这种不对等的生活内容必定使得自己与丈夫越走越远，在家庭与个人之间她选择了前者，她放弃了这份工作，之后她与丈夫一直都很好的相处直到现在，我之所以如此详细的介绍作者，其实这本书可以说是作者本人的真实写照，她用自己的实践经验凝结成了这些文字，不是泛泛而谈，是有着丰富的生活积淀做为蓝图，相信当你看了这本书之后，不会再说自己不了解婚姻，书中是这样写的：[婚姻的真相婚姻分七个阶段，分别为激情，了解，反抗，合作，再结合，爆炸，完成。第四个阶段提到的合作指的是两个人的关系从情侣变成伴侣，再转变为父母伙伴。第六个阶段爆炸指的是退休，失业，健康危机，父母生病死亡]。从这些文字中我们对于婚姻是不是不再陌生了，而对于那些结婚后而为了事业不愿意要孩子的人，在孩子事业中如何决择，是否在关键时刻应该依从丈夫，她都有自己的独特看法，尽管社会中有很多的人都是事业家庭美满，但是能把自己的一切放大了让每个人看到，这需要不仅仅是勇气还有自信，一个人只有无愧于自己那么她才能始终的屹立于每个人的内心深处，成为别人心中的榜样，可以这样说作者本人就是最好的楷模，她值得我们关注也值得我们去效仿，书如其人，相信这是一本好书，你不会后悔曾读过它！
• 初读[30+],有种相见恨晚的感觉,绢绢流水如细物润生,似乎流淌到我心灵的最深处,与我共同体会着女人一生中的得到与失去,而此时的得到与失去非彼时的得到与失去,而是一种新的蕴解,你能深刻地感受得到它是与你心灵的碰撞与共鸣,这种碰撞与共鸣是你从未体会到的一种特殊的情感,我真为我自己是一个女人而庆幸，呵呵,现在说说我老公的感觉吧,老公说,看完后更了解女人了,更能体会到女人的各种情感,感觉女人是一个男人一生都读不完的书,感觉到夫妻之间更重要的是沟通和分享,虽然我和老公相处十年了,看完这本书后,感觉又回到了初恋一样,呵呵,所以我们非常感谢这本书,也感谢金韵荣老师,把这么多的经验与广大读者分享,期待金老师出更多更好的作品,呵呵,谢谢!
• 这是书是我出差的时候看完的，感触颇多。《女人30+》是一本温暖、睿智的书。淡雅的，对此，传说中的印象是讲中年女人故事的，没想到完全不是，淡淡的文字，却是温暖的，因为直指人心。 慢慢的靠近女人心中最柔软的一角，揭示别人的内心可以给读者以温暖，因为是曾相似，我们也曾如此执迷，如此徘徊，如此搞笑。 记得书的一个观点我万分赞同，别人能够代替的事，就让别人去做；别人不能代替的事情，自己一定要进全力做到亲善尽美。
  金韵蓉，一位多美丽故事的人。她的文字，很寂寞的黑夜很漫长，总有风雨阻挡，远方的星星在闪亮。在我们找不到方向时，她带我们飞到天上。当我们没有翅膀时，感叹为何总是一次次的，一次次的受伤时，她让我们学会了“过去”不留遗憾，让我们的未来充满张扬。她说，因为我在成长了，舞动青春的光芒，有阳光就有温暖，我们要追逐太阳，追寻幸福和梦想，追寻前进的力量。
  有失败就有希望，有快乐也有梦想，努力的方向，就在前面的道路上。30+不管冰冻雪霜，多少次无尽的盼望，满脸的泪光，浪漫依旧浪漫美丽，让我们懂女人30+得不被遗忘。
  
• 尽管自己还不到30岁,但当我第一眼看到这本书时,还是被它的名字吸引,因为常听到朋友说起,自己已经30岁,人生能有几个30岁,过了30岁,一晃就到40岁了这样的感叹时,不免心生几分感慨,是呀,人生能有几个30年.细读了几篇关于孩子的文章,一个女人的情绪决定一个家庭的快乐.女人首先要善待自己,使自己能心情舒畅,保持一个平常心不浮躁,这样她就会把这种美丽心情带给她的亲人她的家庭. 
      这本书就放在自己的床头,每晚,把孩子拍睡,洗去一天的疲劳,忘掉白天的不快,翻几页,细细品读30岁的女人. 
      作者以一个过来人的身份为我们指点迷津,让我们不再害怕.不再迷茫.不再困惑,让我们更加从容.自信.快乐的面对这个人一生会有很多个第一次的30+. 
      很开心自己能在这个年龄读到这本书!
  
  
• 我一直坚信生活会教给我们所有我们需要学习的东西，生活会赋予我们智慧。我努力摈弃一切不切实际的幻想认真生活。没有浪漫的约会，没有感人的求婚，没有眩目的婚礼，当有一天我觉得我老公会是好丈夫好爸爸时，我们就这样结婚了，我们也这样有了第一个宝宝。宝宝的一切都让我们觉得心满意足，他的一天天成长，他的一颦一笑，他的每一个第一次，都让我们觉得惊喜与感动。直到有一天我发现我的生活中只有生活，我突然迷茫了。没有激情，没有感动，没有自我，日复一日只是单纯的重复着昨天。 
  无意中读到这本书，书中金老师细数自己生活中的点滴，并记录下生活中的智慧，她的言语让我再次意识到，女人的美丽是一种修行，是从生活中的提炼，是真正的爱自己。每个女人都有权去经历去梦想去创造。每个女人都有权停下来慢慢品味生活。 
  这本书更适合心理年龄30+的女人阅读，阅读那些经历过或即将遇到的生活，体味那种趋近于成熟又动荡不安的生活。
  
• 母亲是孩子的第一位老师，妈妈最关心的就是女儿的婚嫁，殷切关怀中也将祖祖辈辈延续下来的传统灌输给女儿：比如，谈男朋友时，女孩子不要随便接受男孩子的东西，吃人家的嘴短，拿人家的手短-其中的潜台词就是：女孩子要自重，根据人品作出选择；避免物质诱惑和误导；对待婚后的生活要有准备，要准备付出和奉献。
  这些观念讲给现在的女孩子们，一定被嗤之以鼻。有些利欲熏心的年轻人，已经将找丈夫当成了找饭票，找钱包，只要有钱就一切都好，根本不多想。直到有一天，人财两失。
  金韵蓉老师煞费苦心，从另一个角度，告诉年轻人女人应该如何把握恋爱，婚姻和家庭生活。迎合可现代年轻人的心理，态度诚恳而道理朴素。当事人和过来人都好好看看吧，希望每个人都少走弯路
  
  
• 金韵蓉的一贯风格，舒缓、平和、有见地，可读性强。 
   
  在学识和历练的前题下，她懂得女人，知道上有老下有小中间有工作的女人们面临的是什么，也将不同问题时期的劝导和指导分别讲述并出谋划策，知道怎么劝导女人。 
   
  但是，说白了，一个女人首先应该是美好的，应该是心中向好的，那么她在遇到困难和问题的时候才能得到外界的帮助，才能听得进劝告，才能在困惑中得到灵犀一动，否则十个金韵蓉也是白搭的。 
   
  感觉在很久以前如果有人这么劝导我，我会少走很多弯路。 不过现在也不晚，自己学习了，明白了，也可以帮助身旁的人。也须得到了这个岁数才明白以前诸多不理解的事和人。
  
  
  
  
  
  
• 女人三十至四十是很不一样的十年，也可能是人生转折的十年。在这十年里，我们将不再含苞待放般年轻，不再初谙世事般青涩，也不再如初恋般纯情，这种转变是逐渐的，又似乎是一夜之间，或经历了某件事之后。自己亦会惊讶于自己的成熟与转变。这份心境，也许是惊喜，也许是不舍，亦或是哀凉。 
      但无论如何，我们长大了，不再是一个对什么都接受和相信的小女孩了。我们将有我们自己的立场和判断，我们将懂得包容，懂得坚忍，懂得理解。这样的女人将别有一番风味。尽管这种韵味，这种成熟可能是经过了很多的血泪换来的。但毕竟，我们学会了以后怎样去做。 
      三十岁的女人应该更加去爱自己，放掉心头的包袱，放掉世俗的偏见，放轻生活中扰人的琐事，去爱护自己；三十岁的女人应该更好地去爱别人，不是滥爱，而是有选择地，认真去爱。 
      女人30+这本书从感情到家庭，从短期修养到长期规划，给了30+女人们详细的建议，告诉我们应该怎样去经营自己的爱情和家庭，怎样去计划我们的人生，就如一盏明灯，为那些尚且迷茫的30+姐妹们照亮了前进的道路。无论你是否已经走出困惑的漩涡，还是仍然原地打转，翻开这本书，你必将有不一样的、终身受益的收获！
  
• 本以为这是一本讲述30多岁的女人怎样保养的书籍，因此从编辑那里要来了给妻子看看，结果才知道是一本关于30多岁女人正确对待恋爱、家庭、配偶、孩子、事业的书籍。闲来无事时我也好奇的翻了翻，却深深的为作者的讲述所吸引和感动，也受益匪浅。它不仅仅适合女人看，也很适合30+的男人们读一读。 
      市场上类似的书籍是很多的，但是作者的这本书却是其中最好的之一。作者已经是50多岁功成名就的事业与家庭都成功女人了，但是难能可贵的是她没有以老资格、过来人的角度居高临下的讲述生活中遇到这些问题的大道理，而是以一个邻家睿智的邻家知心大姐的身份来晓之以情动之以理的讲述应该怎样去对待事业与家庭、孩子与丈夫等等凡尘俗世的问题。我们每一个人终其一生都要学习怎样做一个好妻子、好妈妈……，作者轻柔的讲述滋润着我们的心田，使我们毫无抗拒的倾听。 
      建议每一个30+的男人和女人们都来读一读，我们的生活会更美好。 
      向作者致敬，杜甫的诗中的一句送与作者，“随风潜入夜，润物细无声”
  
• 时尚节目中金老师的专业知识和个人气质给人印象很深，所以，金老师出的书，当然要学习啦。 
      三十岁！哇，对于女孩们讲来很有杀伤力的数字，虽说现在的科学技术足以让我们留住青春，可为什么心总是会焦虑，担心自己不能像想象中那样好，事业、爱情……可这些没有发生的事又有什么好担心的呢，杞人忧天好似成了种病。可能是自己要的太多了吧，希望自己变得平静、淡定，想从书中找到点答案。 
      看了金老师的经历，我的心里有些踏实，原来成功的女人都是经历过很多磨练的，太多的选择、太多的不舍、太多的忍耐，那我的这些焦虑实属正常，甚至有些小儿科，想想自己虽然什么都没有，可这也正说明我的人生还有很多不定数，其实女性是坚强但又脆弱敏感的，在女人甚至是女孩最困惑的时候，她们多希望有一双过来人的手，温柔地牵着她们往前走，轻声地在耳边告诉我们：“别害怕，事情会好转的”、“别担心，这是正常的现象”、“别难过，我们熬得过去的”、“别怀疑，你绝对值得拥有”……金老师所想的也正是我所希望的，怎样才能从容的面对。 
      一边看着书中的例子，一边联想到自己几年后依然单身的样子——表面看是独立能干的新女性，内心则孤单抑郁到极点，尤其还要面对家庭和社会日益沉重的压力，真是想想都怕，真是讲出了我的心声，唯一庆幸的是自己还年轻还没有走到貌似不可挽回的境地。单身是一种精神状态，结婚是一种生存状态，金老师对剩女、三高这些词汇的声讨，我太支持了，金老师分析的完全有道理，工作的成就，是我们获得自信和自尊的重要来源之一，当我们优雅而游刃有余地进入工作状态时，我们所散发出来的专业和成熟气质，是如何的耀眼，如何的让人无法抵挡，如何的吸引人。而且，对于那些本身也自信而成熟的男性来说，这样的气质，会是他们所珍视的，这样的女孩也会是他们愿意爱恋的伴侣。所以，请千万不要为自己的高学历、高收入、高成就而道歉。相信我，只要是懂得我们的男人，都会为这些“附加价值”而欢喜不已的。 
      此书注重从情感上给于温柔贴心的疏导，还有理性的分析和改进计划，让我受益匪浅。
  
  
• 很庆幸在我人生关键的时候读到这本书，30岁的我正为家庭、事业孰轻孰重彷徨着，一年前决定放下自己的事业，来完成从女人到母亲这样一个角色的转变过程时，心中也是五味杂陈，现在女儿已经快5个月了，但是各种情绪还会常常袭来，经常会为自己放弃事业觉得委屈，也会偶尔担心“全职太太”的通病犯在自己身上，自己也觉得变得更敏感，更情绪化，这可能就是金老师书中所说的“反抗”吧，所以，我特别欣赏书中关于婚姻的一些见解，为自己的情绪找到了一个理由和出口。
• 不知不觉，不如了30+的行列，虽然百般不情愿，但这就是现实。
  
  对于男人，有一个标准，叫做“三十而立”，同样的，我认为对于女人而言，也有一个标准，应该是“三十而丽”。30+，并不意味着年华的老去，用心去经营自己的天空，绽放的或许是更有韵味的美丽。
  
  对于女人，爱情、婚姻、孩子一直是经久不衰的话题。金老师的《女人30+》，循着这些话题娓娓道来，一如一个深谙道理的闺蜜在与自己谈心，谈那些过往，谈那些纠结，谈那些困惑。她并不会给我们指出一条唯一的道路，却会让我们明白道路上坎坷的意义，每一条路都可能通向幸福，需要的只是一点恒心与智慧。
  
  读“爱情”一段，我为剩女打车的故事莞尔，生动形象。后面强势的女权论点也很给力，是的，剩女的标签要不得，她们只是在等车的路上耽搁了而已。
  
  更打动我心的是“婚姻”的篇章。了解了婚姻中“激情、了解、反抗”的三部曲之后，感同身受，不禁回忆自己婚姻中的一点一滴，很是契合。大部分的婚姻因了解而趋于平淡，而风气开放之后，也有相当一部分婚姻因了解而走上反抗的道路，一个不小心就分开了，这也许叫防卫过当吧。金老师要告诉我们的，恰恰是这无法回避的三个阶段中，如何做到有张有弛，反抗是逃不掉的，但如何反抗才是合理的底线需要好好把握！
  
  说起故事，恰恰有一段和我完全雷同了，也许这证明了这个现象的普遍存在吧。讲的是一个30+女，家庭财政不错，在遭遇一点挫折以后，撒娇道：“哼，我不干了，反正我老公会养我。”金老师讲这个故事是为了说明社会对于男女的不同压力感，而我反思的是，女人一旦要靠男人养，无论这份养来的多么值得，又还会开出独立的美丽吗？
  
  30+的女人，需要用心经营自己的爱情、婚姻与家庭，岁月已逝，当无法复制的青春不再回来，需要做的是拥有一颗永葆青春的强大内心。
  
  
  
  
  
• 其实，女人到了这个年龄，对自己的认识还是停留在25岁这一茬，连和人交流报岁数的时候也会刻意地说实岁，不是担心自己看起来老，而是不愿意承认自己的人生已经不知不觉过去了30年，要是再翻一个倍，60岁老妪连想起来都觉得不忍…… 
  内心惶惑的时候，对自我价值的认知不甚明了的姑娘可以看一看，当然，并不一定能获得和金老师一般的从容的、淡定的以及丰满的心情（修行在个人），但起码，你会觉得这世界上不止你一个人会是不是地焦虑一下，怀疑一阵，作为女人，这种情绪的伴随也是我们人生不可或缺的一部分，不可能一直那么地心无旁鸾那么地投入做事儿，胡思乱想的瞬间有时也是我们自我探索，自我肯定有否定的一个必经的过程…… 
  看这本书，最好是不带着什么目的地去看，最好是在咖啡馆什么给你一种“生活在别处”状态的小资地儿，然后你会发现里面有一些问题你已经在面对了，有一些错误或是过失你正在犯，有一些情况你也许只能弥补，但是金蕴蓉给人一种成熟又踏实的感觉，让人不免遥想自己是否在她这个年龄也能这样美美地老去，给人信心，给人安慰，这难道不是一种“偶像”的另一种表现吗，小时候喜欢杨澜，现在她老了，但也越来越让人舒服了，那么金老师是我50岁以后的人生偶像吧……
  
• 经常上金老师的博客，得知出书后第一时间买了回来，迅速看完后还是亦犹未尽，给了我们这个阶段的女生很多事业，家庭，生活上的指导，感觉真棒。其间，妈妈趁我没看的时候也看了一遍， 连连称赞，说要是金老师出《女人50》了给她也买一本， 呵呵。 要知道，妈妈平时就看看报纸，杂志什么的， 很难静下心来在这么短的时间里，看完一整本书的。 老公， 看我和妈妈都看得很起劲， 也过来翻了翻，虽然没有看完，也觉得很不错，说年纪大的女人还是更智慧一些啊，你还要慢慢修炼啊， 呵呵。
• 三十岁的我，已拥有八年抗战般的恋爱，三年的婚龄和半岁的宝贝儿子，也拥有不少人羡慕不已的工作——大学教师，自觉日子殷实，爱情、事业、家庭都在朝着更加美好的前方迈进。但困惑、不安、彷徨却越来越多，突然发现自己不再是二十岁时懵懂意气用事的那个“小孩子”，30岁真的是个看似成熟却仍然稚嫩的年岁。夜深时，望着熟睡的孩子，靠在床头，觉得自己像是在晴朗夜空航行在大海上的一只小船，可以看见朗朗星空的明耀，也能看到远方海平面处露出的曙光，内心振奋不已，却也夹杂着悸动、彷徨、困惑，金老师的文字恰如一盏明灯、一盆炭火、一双温暖的手，给人坚定信心，勇敢面对未来的心灵能量v
• 不知不觉间，我就走到了人生30岁的门槛前。有点感叹，也有点惶恐。无意间发现了这本金老师写给30+女人们的书，就像发现了一块新大陆，迫不及待的把它买了下来，在夜晚灵魂得以安息的时刻细细品读。。
  
  书中的语言是非常温和、细腻、宽慰和带建设性的。
  
  已经快30了，蓦然回首，却发现自己还是孤独一人在奋斗。没有婚姻，身边也没有爱人，更没有孩子，几乎是一无所有。我很彷徨，困惑，不知道前方的路该怎么走下去。一切的一切都变得那么模糊，不确定，难以把握。尽管如此，我心里仍然明白不能消极颓废地对待生活，始终都要以一种积极向上的正面思想来引导自己的生活朝着美好的方向进行下去。
  
  每当我感到沮丧的时候，不知道该怎么调整自己的心态的时候。我就翻开金老师的书，阅读里面自己曾经勾画线条的字句。就觉得心底有一股暖流开始缓缓流动。仿佛是金老师在轻轻的拍打我的手，慈声细语的安慰我说：“别着急，孩子，慢慢来！一切都会好起来的！”无形之中，就得到了巨大的心理能量。
  
  在这里，我不得不说，金老师是完全站在我们30+女人的角度，写的这本对我们非常有用的一本书籍。
  
  
  
  
• 已经属于30+的框框中。生活中更多的是和孩子，老公，家庭紧密联系在一起。 
   
  金老师书中序文中说的一句话：“30+岁”是女人一生中最困惑的岁月”。如何在这短暂的时光里，好好解决这些困惑。解决的方式很重要。 
   
  30+应该是一种生活状态的简称。独立，平和、淡定。对生活充满憧憬，永保一颗童心。这是我目前的理解。也是以后的生活状态。 
   
  关于孩子的篇章，深有感受。一直在不断完善自己。做个幸福，快乐的好妈妈。和孩子一起成长。 
   
  谢谢金老师，一直很关注她的作品。喜欢她淡淡的文字。谢谢。
  
  
  
  
  
  
  
  
• 从什么时候起，那个曾经勇敢追求一切的自己变成了一个十分“被动”的人——被安排工作，被生病折腾，被朋友需要，被约着相亲。生活于我，就像一个大“被窝儿”，一层又一层，盖得严实，也压得沉重。
  
  有人说，患得患失是这个年代的通病，因为害怕失去，所以更害怕得到，因为吝于付出，所以宁愿暧昧。忙忙碌碌中忘记了曾经执着的方向，寻寻觅觅中模糊了一个又一个背影。
  
  还是太过敏感和在意吧，总觉得过往的一切还是像阴影般笼罩，那么深那么沉那么历历在目那么难以抹去，怕每一次短暂欣喜之后接踵而来痛彻心扉的深渊，又怕彼此错过之后留下懊恼一片。所以即使唾手可得也不敢妄自伸手，明明心中想要也从不开口去说。
  
  忍，是心字头上一把刀，可为什么要给心上悬一把刀？为什么不能拿掉这一把刀？
  
  ……
  
  还是将金韵蓉在《女人30+》中的一段话稍作改动作为结尾，送给患得患失的自己吧——“我们一生几乎都在为获得更好的生活而努力，我们每天握紧拳头努力地工作争取，可是当老天爷真的因为我们的努力而赏赐给我们一些真的快乐或幸福时，我们却又还是握紧着拳头，既不敢承接，又不敢允许它发生。我们不承接或是不允许的原因，是因为我们害怕自己不够好，不够资格，不够有能力去掌握它们。因此，与其接住它，又让它溜走，还不如握着拳头不让它发生免得到头来自己更伤心，或者把拳头握得更紧不让它溜走。因此，如果幸福来临，请张开你的双手，让手腕放松，把掌心朝上吧，甜美地去承接它。不要怀疑自己，也不要紧张地计算得失，更不要量化那试图带给你快乐的人的意图，只要相信自己是值得真爱的女子，享受幸福过程中的每一个当下，那么幸福对你而言，就都是上天最美好的赠予！”
  
  
  
  
  
• 我单身，但是很自在！ 
    喜欢这句话，简单而直接地表达出我内心的真实感受。虽然没有达到30+，但是也不远了，因此没有男友的压力也会因为亲朋的善意而向我涌来，坦然地讲，这外部的压力远远大于我自身的想法，虽不至于左右我的生活，却也困扰了我。 
   
    欣喜的是看到书中这样的表述“我的建议是请你在等待爱情的过程中学会喜欢自己，享受与自己独处的时间，甚至享受必须单身的事实。如果爱情来了，那是我应得的缘分，我欢喜快乐的接受它；可如果爱情一直没有到来，那也是我奇异的宿命，我也欢喜快乐的接受它。再说，爱情既然关乎另一个他人，即便我苦苦渴求也是徒劳，所以还不如放自己一马，既随时做好迎接爱情到来的准备，又享受每一个单身的当下，这样才不枉费上天赐给我们的珍贵生命和时光。”我就是这样想的并且如此做的，原来，我的想法和做法并没有错，还是有人认同的。 
     人们说去相亲，却没有人说去相爱，可见，相的是亲，不是爱，爱情是自然的流露。所以，为了为爱而结婚，我宁愿等待，等待属于我的爱情顺其自然地来，接受，成就我的婚姻。于是，在没有爱情的日子里，我努力完善自己并且享受自在的单身生活，做想做的事，工作之余，看书，逛街，旅游，寻找美容的方法，装扮的诀窍，也为未来充电着，考试努力着，总之快乐着。不去苛求目前无法达到的东西，不去迎合别人对我应该怎么做的要求，只是内心相信心态好了，一切自然会好的，踏实地走好目前的路，不然辜负了生命的此刻。于是，有了闲暇时刻，沐浴在阳光里，看着书，喝着咖啡的我，惬意得很。朋友会说小日子过得不错啊，我想欲望少了心就不会那么累，谁都可以从内到外的自在、惬意。 
      大声喊出：“我单身，但是很自在”。加油！
  
  
  
• 步入30以后，心里感觉上有些老，特别是和那些80后90后的女孩子呆在一个办公室中，真的感觉自己老了。有了孩子以后，大家在一起聊天，发现几乎每个同龄人说起丈夫，孩子与婆媳关系，都大同小异的叹息，嘴里不同程度的感慨着，都一副悔不当初的样子，放弃又觉得对不起孩子，继续有心有不甘，大家互相安慰着，都这样，对付着过吧。直到前天，无意之中发现了《女人30+》，发现原来这是这个年龄段的共性，就象书里写的一样，“我希望找一个有实力的男人，找一个比我差的男人我图什么呀？一个男人爱女人，就不应该辜负她，应该给她好的生活。” 
      “有钱的男人没法要，没钱的男人不想要。还是钱最靠谱，做个物质女郎吧。” 
  “说至少我们这2～3代人的婚姻都有极大的可能是被几个专写完美浪漫爱情的小说作家给毁了”。“我相信读到这里，正在看书的你一定气愤难平：金老师，你为什么总是把维系婚姻的大部分责任放在女人身上，难道我们就那么活该倒霉吗？难道只有他会反抗，我就不会反抗吗？”真的，这些话经常的出现在我和我身边的朋友口中，怎么做，前面的路怎么走，我们其实真的很迷惑，我没能看全这本书，但是，我想，既然她能发现这些东西，那么至少她不是在唱高调假道学，她会给我指点一下，哪怕是看完整本书，只有一句话能让你共鸣，那么作者也会很欣慰，更何况一本有很多切实体会的书，带给我们的应该不只一句欣慰的安慰，而是心的心灵鸡汤！