健身-享瘦-塑形瑜伽一本全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-18 03:50:07

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作者:美锌,张秀丽 编著 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT健身-享瘦-塑形瑜伽一本全(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

  摆脱复杂的高难度动作,精选具有不同健身功效 的上百个瑜伽招式,图解清楚,即使一点瑜伽基础都 没有的人也能轻松完成。使瑜伽练习者从身体上、心 理上和精神上都达到*佳的状态,激发身体活力,愉 悦身心。不用再花钱去瑜伽馆,在公交车上、等电梯 时、做家务时、办公时、看电视时,都可随时练习, 让你随时随地轻松健身。   瑜伽针对性瘦身的效果显*,而且简单易学,招 招见效。瘦脸,塑造神奇小脸、精致五官,预防和消 除脸部肌肉的松弛盒下垂,轻松变成瘦脸俏佳人;瘦 腰,打造充满弹性与活力的纤腰,塑造魅惑“小腰精 ”;瘦手臂,赶走臂上“蝴蝶袖”,举手投足,美臀 曼若灵蛇;痩腹,不做小“腹”婆,速成平滑小腹, 变身妖娆美“腹”人。瑜伽瘦身,精准有效,让你轻 松瘦身。   当前减肥、塑形的方法众多,诸如节食法、手术 整形、抽脂法、针灸法……可谓乱象丛生。滥用减肥 药物或者丰胸保健品实现快速减肥塑形,易反弹、复 发,毒副作用打,而且以透支身体健康为代价,得不 偿失。阅读美梓、张秀丽编写的《健身享瘦塑形瑜伽 一本全(超值全彩白金版)(精)》,你会发现,瑜伽减 肥、塑身不是简简单单的一种方法,而是一种积极、 健康的生活方式。遵循书中的瘦身方法,不仅让你瘦 下来,拥有魔鬼身材,而且让你一瘦就瘦一辈子。

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