抗阻训练从入门到精通-全彩图解-第4版(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

• 一直在当当买书，物美价廉，物流超快，满分，以后还会来的！一直在当当买书，物美价廉，物流超快，满分，以后还会来的！
• 不错，内容丰富理论扎实，是健身爱好者不可多得的好书
• 内容很实，真正掌握这些动作需要时间，希望能尽快学会
• 实打实的健身知识，无论是自身评测，还是针对各部位的训练都能体现出此书的专业。
• 内容实用，非常喜欢
• 東西還不錯
• 书名是阻抗训练，实际并没有阐述清楚本阻抗训练与其他健身训练的差异，也就是一些动作组合分解类罢了。
• 超级好，很快就到了。一直很想买这个来着，结果很快的就到了。当当真的厉害啊！！
• 很满意这本书，动作不难，练了几天感觉到了变化
• 学到了不少东西，比瞎练强多了。
• 物流超快，包装完整，训练内容都不错。此书必须赞！
• 书不错，还有热身放松训练方法。
• 内容不错 专为锻炼力量
• 训练的方法挺多，就看我能不能坚持下去了
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