优秀的人,从来不会输在情绪上(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-20 09:34:08

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作者:周颜 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT优秀的人,从来不会输在情绪上(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

焦虑、愤怒、悲伤、自卑、敏感、忧郁…… 在日常生活和工作中,这些负面情绪总会不请自来,让每一个身处其中的人饱受困扰,从而让自己的能力得不到充分发挥。如何控制自己的情绪和生活?怎样才能成为一个高情商受欢迎的人?如何营造和谐亲密的人际关系呢? 本书是一本实用性“情绪自控指南”,结合不同类型的负面情绪,解读各种情境下的坏脾气,帮助你理性地认识情绪,面对不良情绪,从而提升应对情绪的能力,实现人生快速进阶。真正的成熟,不是消灭情绪,而是学会与情绪好好相处,和情绪做朋友。

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