不纠结过去，不忧心未来(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

不纠结过去，不忧心未来(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。
• 看了这本书突然觉得人一生太短暂了，一年又一年就这样过去了，忽然觉得有些自己给自己的精神压力，和一些外界压力，一些所谓的烦恼，一些所谓的物质追求，真是那么不值一提
• 生活中，面对金钱、美色、地位、名誉，我们该如何应对呢？我们不能为事物表象所左右，应保持一颗平常心，洞察“不幸中孕育大幸”的通达道理。其实，世上本无烦恼，那些令人纠结和忧心人和事，最多是自我臆想、猜度的结果。
• 内容挺好的，一个人的时候少看点电视，多读一点抚慰心灵的好书，那种享受尽在不言中
• 对于迷茫的我们很合适 人生旅途中，总会遇到某些不得已的情况，也会感受到随时而来的重压。于是，我们开始怀疑最初的梦想，甚至容易迷失了方向。应该说，不确定性正是“青春”的底色，正是有了失去的缺憾、未曾拥有的不完美，以及对未来的迷茫，才构成了鲜活的人生。
• 　有些人是天生的谈判者，但我不是。我的父母是非裔美国人，严厉且传统，从小就给我灌输“尊敬老者”、“谨言慎行”这种传统思想。他们还说“好女孩”应该是这样的：长得漂亮，总是面带笑容，婚后夫唱妇随。
• 有些事情，你虽然用了很大的努力，但你迟早要发现自己处于一个进退两难的境地，你所走的研究路线也许只是一条死胡同。这时候，最明智的办法就是学会变通。抽身退出，去研究别的项目，这样成功的机会会更大。
• 阅读这样的文字，无疑是一种智力上的享受。但过程有时是痛苦的，因为它在不断挑战你的思维或者更甚是在担负你的固有己见。然而，也正是如此的过程，让逻辑变得清晰，从混乱走向澄明,以此来评估我们现代人当前所处的位置，重新获致观照未来的框架。
• 面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！收获很多。
• 随着现代生活节奏的加快和竞争的激烈，不知从何时开始，“纠结”堂而皇之地升级为我们生活中的常态。不满足现状，但又缺乏改变的方法，只好任由平庸蚕食着过往的勇气，让残酷的现实继续打击着信心，甚至向前的脚步也被未知的迷惘所阻碍了。
• 重要的并非是你拥有了什么，而在于你忍受了什么。”能够从挫折中忍受失意，并逆势而上的人才有未来；对过去妥善处置的人，会以积极的心态面对明天，因此都值得推崇。
• 有一天，一个人来到佛祖前，问道：“梵行圣者，我们居住在竹林简陋的茅棚里，每天仅吃一顿饭，为什么还这样快乐？”
  
  佛祖回答说：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”
• 学着改变自己，因为你还有未被发现的自己存在。面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！
• 纠结于烦恼，想的都是烦恼，得到的也是烦恼。想想开心的事，那么得到的也是开心，学会调节自己的心态。
• 人们不快乐的原因，不仅仅因为身上的压力，还源于对过去的追悔和对未来的
  
  担忧。这好比一肩挑起了三副担子，如何能不活的累？把过去、未来这两副担子抛开，就会倍感轻松。
• 生活需要的是一种快乐的态度，有一个健康的心态才能快乐地生活。不要老纠结过去！
• 过去的就让他过去，未来的还没有到来，活在当下，不为过去的事情走不出来。
• 面对未来的人生我们要有努力改变自己的勇气，还要有努力改变自己的决心，具备了这些，我们的人生就永远是一个有活力的人生！非常喜欢这本书。
• 最近心里挺压抑的，我就是经常犯那种毛病，为过去心烦，为未来担忧，看过这本书心里压力减少多了，非常棒的书！
• 活在当下班是一种很好的生活方式，把忧愁未来、纠结过去的精力利用起来释放在把握现在的努力上，尽力、一心一意地为今天的生活而拼搏，不为未来留下纠结的把柄。
• 如果你害怕寒冷与艰苦的工作，如果你感觉自己的身体处于亚健康状态，面对众人如果你不敢大胆讲话，如果你感觉学习很累，考试比赛时如果你难以摆脱紧张心理，如果你因为面子问题而悲观失落……你应该看看本书。
• 人生，就是一个钟。咱们在预先定好的圈里轮回，每个人都有各自的轨迹。过去，不属于咱们，未来，咱们不知道。咱们最终能掌控的，只有现在。
• 保持一份淡然的心态，努力向生活微笑。最受欢迎的行动力课、身心灵修课。人生只有三天——昨天,今天和明天。活在昨天的人迷惑,活在明天的人等待,活在今天的人真实。不为往事纠结,不为未来忧心,做内心强大的自己,让青春不迷茫
• 很不错的一本书 人生就是一个不断经历与成长的过程，短暂的迷失不可避免，善于从失误中发现进步机会才弥足珍贵。比起那些纠结在苦闷生活中的人，迷茫之后找对方向才是生活的意义所在。因此，在成长中具备自我修复与纠偏的能力，不为过去、未来的许多事纠结，才会给自己一个交代。
• 都应该读一读，我们渴望淡定的人生，却难以放下对金钱、地位、名誉、情感的欲望。世间没有“万事如意”，有欲望就有失望，所以我们总是难以平静，忍不住哀怜自己被生活遗弃的、一颗寂寞的心。
• 不纠结过去，不忧心未来不纠结过去，不忧心未8来10P作者米S小璠著出版社中国商业出版社出版时间版次印次页数字数开
• 做不到无忧，就把今天的时间虚度给了虚幻飘渺的未来，做不到无悔，今天的画面则满是过去留下的幻影。无忧有悔、有忧无悔都不是活在当下的题中之意，只有无忧与无悔的心态并存，才能引导人做到真正的活在当下
• 现在萌生念头，不要偏执，宜及时抛开，使心灵如虚空一般。这样，自然会平静快乐...... 抱着活在当下的态度，掌握自己的心态，无忧无惧，欢喜来去，展开更广阔、更完整的人生。
• 从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。
• 不纠结过去我知道，这个很难做到，但是看完这本书，才领悟到生命的意义在于先进，在于去争取，过去只属于那个永不可回来的旧时光！
• 时间匆匆，生命短暂，容不得我们去过多地感叹过往的一切，过多地畅想未来的一切，终于自己的内心，不要老是纠结过去的种种，珍惜眼前的一切
• 只有“现在”才是实在可把握的，而“活在当下”的内涵就是以努力把握好“现在”的心态有意地放下“过去”“未来”加予的思想包袱。
• 我们每个人的内心都如同巨大的储藏室，里面蕴含着反映宇宙最初智慧的各项法则，可以调节身体、心智与情绪的平衡，引导我们将每一次伟大的旅程转化成一连串可供实现的具体步骤，为自身乃至全世界带来美好的改变
• 除了那颗平静的“朝圣者的心”，我们手中紧握的财富、肩上背负的盛名、心头记挂的情仇都是浮云，不如放了自己，还心灵自由，用一颗初心去细细感知“现世安稳，岁月静好”。
• 《不纠结过去，不忧心未来》是由“行动时女孩”加布里埃尔?伯恩斯坦撰写的全美国最受欢迎的行动力课，分享了她利用“进行时等式”步骤帮助自己和他人练习新的思考模式、改变生活模式的奇迹——小步骤串联起人生的大旅程。
• 纠结过去的精力利用起来释放在把握现在的努力上，尽力、一心一意地为今天的生活而拼搏，不为未来留下纠结的把柄。
• 此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。
• 对每个人来说，虚荣心似乎是与生俱来的。但是，我们应该懂得克服这种人性的弱点，在迷途中找到正确的方向，从而不再为那些不开心、没必要的事情耗费光阴。成长本身就是一个感受痛处、自我修正的过程，重要的是痛定思痛，在改变中开辟新天地。
• 我们都是食人间烟火的凡人，不必参禅悟道追求高深的思想境界，“活在当下”，用直白的语言来表达它的意思，即是不纠结过去，不忧愁未来，只把握珍惜好现在。
• 过去的过去，快乐活在当下。人生只有三天——昨天,今天和明天。活在昨天的人迷惑,活在明天的人等待,活在今天的人真实。不为往事纠结,不为未来忧心,做内心强大的自己,让青春不迷茫
• 本书帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。
• 在心灵激励演专家、生活导师以及传媒界名人加布里埃尔·伯恩斯坦（Gabrielle Bernstein）的指引下，你将通过一项为期30天的行动力练习，来治愈自己的纠结症。
• 很喜欢这本书 强烈推荐啊 人生就是一个不断经历与成长的过程，短暂的迷失不可避免，善于从失误中发现进步机会才弥足珍贵。比起那些纠结在苦闷生活中的人，迷茫之后找对方向才是生活的意义所在。因此，在成长中具备自我修复与纠偏的能力，不为过去、未来的许多事纠结，才会给自己一个交代。
• 她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此改变他们的生活，让你从此不再为过去纠结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。
• 踏踏实实地走好脚下的每一步路，不好高骛远，不管将来事情有怎样的变故，亦应由未来的自己来担负，把未来的忧虑预支给自己承受，那是对今天的自己的不公平。
• 过去已经过去，未来还没开始，要活在当下，修身养性。
• 因为很久都没有接受文学的熏陶，便想买本书看看，这本书当我看到书名就邮箱度的欲望，他揭示了我们人所逃避的本性，总是念着过去，藏躲着未来，但这不过是我们陷入的一场困境罢了，我们对这个时代，对自身的生活不管是小心经营，如履薄冰，亦或是游刃有余，锦上添花，都需无畏的面对，这才是面对生活的态度
• 突然觉得人一生太短暂了，一年又一年就这样过去了，忽然觉得有些自己给自己的精神压力，和一些外界压力，一些所谓的烦恼，一些所谓的物质追求，真是那么不值一提，几十年匆匆而过，我们要用尽力量去奋斗，用尽力量去享受，好的坏的，都是一种经历，用心去享受一切！
• 这本书当我想寻找一些与众不同的东西时吸引了我的眼球……它让我创造了一个充满幸福与惊奇的我所热爱的生活，这本书提供了很多指导和想法，从而激活了我大脑思考和学习的新方法。
• 不满足现状，但又缺乏改变的方法，只好任由平庸蚕食着过往的勇气，让残酷的现实继续打击着信心，甚至向前的脚步也被未知的迷惘所阻碍了。对于那些患得患失徘徊迷惘拖延自责既爱不起又很无力的“小伙伴”来说，你需要的正是一堂可以让自己“脱胎换骨”的有效课程