逐渐意识到生活的真相，是要过上让自己没有负担的，轻松自在的，不管是工作，还是家庭，都能够平衡的生活状态，那才是真正的大自在。
这本小书《恰如其分》，通过描述北欧生活的细节，充分地展示，什么是恰到好处的生活。
瑞典人LAGON式的幸福，不是洋洋自得，不是欣喜若狂，不是忘乎所以，这一切都是适度的。——适度，这是真正的内核所在，是瑞典人幸福生活的精华，不管做什么事情，他们都不会过分苛求，张弛有度，不以自己的态度去强求他人，尽量不给别人添麻烦，就事论事，不会动怒或不轻易动怒，饮食，服装，都维持恰当就好，与人的关系，也是不远不近。
“如果你懂得什么是刚刚好，你就知道适可而止。”
如果你知道吃得过饱，就会容易引起身体的负担，那你就不会过度进餐。
如果你知道自己的要求会伤害对方的感情，你就不会轻易开口提出，也不会轻易去谈论对方。
如果你知道需求过度会造成浪费，非常可惜，你就会节制自己的欲望，不会轻易浪费。
如果你知道过度消费会给自己造成财务负担，那就不会无休止透支信用卡。
等等等等，这些“如果你知道”，不亚于警钟，生活绝大部分问题，都可以这样问问自己，是否可以“适可而止”。
LOGON生活方式的好处在几个维度都可以体现：
物理空间：适度，理智的消费，让家里一切更井井有条，成为一个安谧的居所。
精神空间：当你学会让步，学会停下内心的躁动，你的生活将更为真实和单纯。顺境也好，逆境也罢，立足现实，积极面对，在事业和家庭中，展现最好的自我。
改善财务状况：你不仅对个人的需要，还有对全球的需要有越来越清晰的认识，你很可能会减少无谓的消费，同时学会打理自己的财产。
形成归属感：从改善人际关系到建立对社会责任和共担责任的信任。
美好的生活并没有那么复杂，把家里布置的井井有条，健康饮食，常常运动保持身体状态的良好，花时间见见朋友，看看家人，维系感情，在工作中付出努力，在应对各种关系中能够保持心境愉快。
适可而止或知足常乐，既不需要因为维护表面的和谐而为难自己，也因为各自分工明确，有所侧重，也有利于合作，处理好事情。
不杂乱无章，不沉迷物欲，既认真工作，又能享受品质生活——这被称作半脱脂牛奶的生活方式，很让我着迷。
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关于本文
——林青澜，生活艺术家
只做有关幸福的设计，尽情探索生活之美。
喜欢读书，写作，工笔画，行旅，芳疗，一切美好之物。
共度柴米油盐的平常烟火，相伴琴棋书画的日常，感知每一天的踏实时光。
做个优雅有趣的女子，用心品味生活——
文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。