别让情绪失控害了你2(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-27 18:06:06
点击下载
作者:陈玮
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
如同身体经常遭受创伤,我们的情绪也一样。失败、焦虑、不安、内疚、后悔等负面情绪就像偶尔擦伤皮肤和拉伤肌肉一样,成了我们生活的一部分。但是,当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时,对大多数人来说,应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在! 如果我们总是对情绪创伤放人不管,那么最终会导致创伤向更严重的方向发展。情绪问题会进一步转化为心理问题甚至人格的问题,以致积重难返。本书详细介绍了数十种疗愈的具体方法,仔细分析了多种常见的心理问题,并结合多名心理学家、心理医师的疗愈经验,得出了全面而深入的自我疗愈方案。本书中有着大量的真实案例,力求以通俗、有趣的论述让读者轻松地获得解决情绪问题的方法。本书不只是传授经验,更是希望能成为读者心灵的引导,伴随读者踏上自我疗愈之路别让情绪失控害了你2(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 写的不错,受益匪浅,值得一读。
- 好书!好书!这是一本,很实用的好书!
- 当当常客…
信耐当当!活动多!优惠多!实惠多! - 质量很好!
- 一直以来都在当当上买书,很多年了,质量价格我都很满意,可以信赖,特别最近的49折优惠,当然要多多的买买买啊!
- 情绪管理太重要了
- 期待能有所收获
- 快递神速,赞一个!不错的书,机场看到到当当买。
- 包装很好,书也很好,特别好的一本书,性价比很高
- 最难写书评,不好能买吗?
- 好评
- 东西好,服务好,性价比高!
- 这本书不错
- 非常不错!