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内容简介：
揭开瑜伽神秘的面纱，学习瑜伽基本功，激发身体潜在的力量，提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力，瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛，解决健康和美丽的全部问题。根据《品质生活·悦动减肥馆：零基础瑜伽入门》做简单的练习，即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。零基础瑜伽入门(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
非常好的一本书，第二次买了，上一本同事喜欢，就只好再每一本了。每个姿势都比较简单，适合在家自己练。值得收藏。
不错，很适合初学者，不过自己在家没心情练习
对照着做了，别说还真的蛮有用的
值得有这样一本书
快递员的服务态度真差，书还可以
买回来还在碎觉中，不过买过同系列的书蛮好的
书都是厚厚的彩印纸，很精美，讲解也很详细，从深到浅，其实家里已经有一本瑜伽入门，这次又买了这本，发现瑜伽入门的书其实大同小异，如果家里已经有瑜伽入门的书，建议买其他已经入门的，难度较大的书。
书的内容还好吧··还没开始练，效果还不知道
还没开始练，看着还不错啊
在健身房晃晃悠悠上了半个月的瑜伽课，觉得挺好，遂买了入门瑜伽书，这样老师，教材都有了，真不错。
还有光盘，自己看着练，好书，推荐！
书写得非常好，很实用，写的也很详细，对初学者来说，是一本好书，一看就明白，下次再买
很好，还配有光盘，是基础入门的
这本书不错，值得推荐。好评。
很好的书。
很好，很喜欢。。。。
一般般吧 谈不上喜欢不喜欢 有些动作自己还是做不了 后来也没有坚持
非常满足我要求，还有CD送，太开心了
挺好
蜀门图文并存，很丰富。
不错，图文并茂
在书店看中了这本书，于是便在当当上买，好评如潮，只是需要自备道具。
我每天晚上看着书上练习，效果还可以，挺好的，书里写的很详细
比较实用的瑜伽动作，有用。。
粗略的看了一下，感觉还是可以的。
书本纸质很好，图文结合，简单易懂，并且附有光盘，可以边看边学
很不错，有碟片，值得购买，不想花钱到瑜伽馆，就可以选择这样的
超市看到的，觉得很不错，还有光盘。嘿嘿，坚持才是硬道理
好着呢 当当很强大很给力，继续支持当当1
大概看了一遍，内容不错，注释也比较清楚，跟着书上图示练习，动作还算是比较简单适合初学者
图片生动形象，纸质清楚，内容丰富有重点，分类清晰具体，很满意，好好看。
可以锻练身体了
不错
看着还不错
非常满意，正在学习中，推荐初学者用
内容都是彩印的，就是不知道为什么送的DVD是彩妆的。
这个商品不错~
作为瑜伽的入门，感觉很不错。每天下班回家，按照书上的方式锻炼一会，会觉得浑身特别的轻松，疲惫一扫而光！值得一学！
很不错的书 值得一看
书中最值得一提的还有它的例句，每一句都堪称经典
同学之前完全没有接触过瑜伽，根本是个初学者。几天前说看着这本书练习觉得很好理解，而且两个星期瘦了16斤，同学非常喜欢！
非常实用的一本书，很好很好
非常好的一本书
不错，我喜欢的书
里面的光盘动作很到位
今天刚了瑜珈垫，跟着光盘学着做，肯定能健身。
为啥光盘没法看呢
比从书店看的要便宜很多，而且发货速度超级快，前天晚上下单，今天中午就到了，很好很好。