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内容简介：
吃好睡好是瘦身成功的关键。 在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生，被人亲切地称为“现实版睡眠大师”。他根据亲身减肥经历，提炼出火爆社交媒体的“42天睡眠减肥法”，并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项，以42天为周期，带你完成一次“身心灵”之旅。 连体重都无法掌控的人，何以掌控人生。减肥，我知道你尝试过很多次，但这*是*后一次。神奇的42天：减肥日记(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
当当好品质
质量不错，快递很快
这本书是朋友推荐的，很专业，值得一读。
开本不大，非常精致的书，物美价廉！
服务非常好
书实用，喜欢
非.常.不.错.推.荐.大.家.购.买
我自己觉得一般
发货快，包裹完整，谢谢
很好用其实可以抄写的，但一直在购买，使用手感还不错
挺好的不错
非常不值得买的书，完全拼凑起来的，一本书里面绝大部分是重复的表格，再就是空白页，还说是就给读者记笔记，文字部分加起来不到三分之一，都是网上能找到的
很满意哦，喜欢
肌肤指南,值得关注.
看了目录内容买的，感觉介绍的内容还不错，是我想要了解的东西，书到了，还没有看具体内容怎样，最近在当当买了很多书，就先买回来屯着慢慢看。
粗略的看了一下，感觉还不错
这本书我已经买了100本送朋友了，《减肥日记》与其它减肥图书最大的不同就是“简单”，作者运用自己的亲身经历，提到了潜意识与减肥的关联，以及，科学减肥的步骤、流程与方法，并将期形成工具化的表格，很有效！ 其中，最重要的一个观点是：减肥日记，天天要记。一天不记，不算日记。