格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书由世界著名武术冠军邱慧芳主编，其人拳合一、淡定自然、松静洒脱的风格深受国内外太极拳习练者的喜爱。其在美国、德国、日本等多个国家进行太极拳教学，累积了丰富的教学经验，对运用中国传统武术健身、养生有着独到的见解。 分步解说每个动作的动作要领，并结合太极拳的形、意、气功法，帮助领会太极拳的真意。初学者不但可以掌握动作要领，更能从一开始就进入正确的太极拳练习环境。有基础的练习者通过钻研每一式形、意、气，能得到快速提高，达到更高境界。 本书彩色印刷，海量高清多角度真人示范图，一看就能懂，特有错误动作示范，避免在练习中出现错误，影响练习效果。特配有视频光盘和连环动作挂图，方便领悟。 太极拳是古老的武术，是中国武术文化的瑰宝，练习太极拳，不但可以健体强身，还可以防身护体。本书详解24式太极拳中每一式的技击作用，并配有真人攻防演习图片。学习太极拳技击，不但可以防身，还能增进对太极拳拳式的理解。练习太极拳可以养生祛病，对于很多慢性病患者来说练习全套动作会有困难。本书针对糖尿病、心脏病、高血压等慢性病，给出了太极拳的解决方案，打破了整套练习的局限，只需练习几个特定动作，就能治疗慢性病。24式太极拳初学到高手(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
本书著者为国家体委推广24式简化太极拳光盘中的示范者，曾经获得过太极拳多项赛事的冠军，她对24式太极拳的理解和讲解准确到位；该书对各动作既有分解，又指出了初学中容易出现的错误动作；对各招式的防御功能也做了说明，是24式太极拳初学者很好的辅导用书。
自学多年24式太极拳，在书店发现这本书如获至宝，讲解的非常细致到位。建议自学太极拳的朋友们都买一本看看，定会有很大的收获。
这本书太好了，深入浅出，既适合没有基础的读者练习，也对有相当基础的读者有良好的启发和提高的作用。
太极拳24式太极拳也叫简化太极拳，是国家体育运动委员会从杨式太极拳中选取动作汇编而成。24式太极拳浓缩了传统太极拳的精华，相比传统的太极拳套路来讲，其内容精练、动作规范、易学易练，深受广大群众喜爱。练习太极拳可以促进身体新陈代谢，改善心脑血管供血，调气益肺，固肾壮骨，疏通经络，调和阴阳，尤其对一些慢性病有较好的防治效果，是适合各个年龄段人群练习的健身养生拳。
买过基本所谓传人的书，良莠不齐。这本装帧好，算是写得比较全面的简易太极拳书了。
印刷质量不错哦，希望这本书对初学者给到帮助。
这本书是买给家里老人用的，很不错。内容简洁精练、通俗易懂，字体大，适合老年人阅读，图片清晰，每个步骤配一张图，简单易学。汉竹的书值得信赖！
全彩页印刷，真人示范，还有光盘，动作分解。很详细，希望能尽快入门。
24式的解释非常详细，图文并茂，光盘讲解也很详细，很满意
妈妈天天练太极拳，买本书孝顺她，带光盘，图片步骤也比较详细。
书是彩印的，介绍招式也是很详细，还附带挂图，很不错
不错，给公公买的，图片非常清晰，附赠了光盘和挂图，公公很高兴
图书很精美动作示范很标准一本值得珍藏的太极拳初学好书感谢邱慧芳老师
超级实用，在购那么多本中最好的一本，挂图也很实用
感觉还可以，图片也很清晰，在当当买书好几次了，非常满意！
整体感觉不错，都市人太急躁了，可以试试让自己慢下来，习惯了超清的视频，光碟视频如果可以更高清一点就更好了。
帮同事买的，反映很好呢！讲解很清楚，借鉴性很强。
图片清晰，印刷质量一流，讲解的动作到位，配的光碟也不错
家里很多本太极拳的书了，这本胜在设计精美，看着舒服
本书介绍了太极拳的来历、形成、特点等，本书不仅讲了24式太极拳的形，还讲了其的意，可以体会到太极拳的真正内涵，而且图文交替，让读者更容易理解！
送给老爸的，希望他好好养生，强身健体，通经活络。
从易到难，循序渐进，适合送老人慢慢练习，强身健体
还行吧，本来是想买视频的，光盘质量一般，有播放卡顿
中华传统武术文化瑰宝，学习该书既能强身健体，又能提高个人修养，值得学习与修炼
内容很详细，还送了一张大挂图和光盘，很超值。光盘的图像效果也很清晰。有收获。
图的连贯性挺好，看一遍基本就知道动作怎么打了，再照着光盘练几遍就熟练了。
看书想学会还真是太难了，翻了半天，还是没有门道，太笨了。
光盘看了，大学的时候学过，后来荒废，现在有些动作还记得。演示的老师非常好！光盘里的讲解再详细一点就好了。
好好练习太极拳，太极最符合中医养身强身健体的理念，人身之气，就是圆运动的
书收到，内容详实，有图片，有讲解，易懂，好好学习了，比街边的太极招式到位，哈哈，还有光盘，好评
送给爷爷的书，他没事早上经常打太极，这本书或许能让他的太极拳更上一层楼，哈哈
真的很不错，有书和碟。里面还有图解。碟片里面分解解说也不错。
图书纸质不错，图片都很清晰，还附有VCD一张
图文并茂，练每个动作的感受和力量走势都描述的很细致。
挺好的，纸质和排版及文字的大小都满适合老人观看
太棒了，是小时候跟爷爷练的那套！好亲切啊！长大了，离开家，工作了，结婚了，有孩子了，父母老了，身体大不如以前了，没有太多时间陪伴，唯愿此行带来安康！
目录比较详细，所以期待内容也能够详细。这几天一直在看，好，非常好，实用性极强。
这本书内容丰富，讲的十分详细，适合太极拳爱好者学习
比想象中要好，真正写出太极拳作为内家拳的作用，深入浅出
这本书很实用，内容讲得挺详细的，送给我爷爷他每天练练对身体很有帮助。包装纸质也不错，图片的每个步骤都很清晰，平时没事自己也可以和爷爷一起练，哈哈。
很好的书，对初学者来说非常够用了，有挂图、有光盘，虽然光盘需要解码，有点麻烦，但还是很重要的，跟着视频做更容易，配合图书的理论教学，方便自学。
练过太极的基本看图就懂，适合初级入门的，毕竟是简化太极
突然对太极拳很有兴趣，这本书能看懂，每一式的感觉都有描述。
图文结合，介绍的很详细。每一个动作都有插图，老人很喜欢
我是24式初学者，有好多动作还不太熟练，书里送了光盘，照着光盘打就学得快多了。
物超所值的图书，彩印真好，非常满意的购物，谢谢当当销售这么好的图书。推荐购买，强身健体，全满分。
之前买过一本初级太极拳，现在又出了高级的。很好的书！一如既往的关注
这本书文字通俗易懂，配图精美，一看就懂，一学就会，是一本非常实用的好书！
适合入门级，深度一般。特别是拳理的论述。知其然，也要知其所以然才好
老爸练24式有一段时间了，买本书送给他，他说他喜欢这个高手进阶，除了写出了动作与呼吸的配合，也写出了太极的意境。
这本书看着很有感觉，把太极的行云流水演绎得很精准。每个步骤都有配图，一看就懂，一练就会！而且这本书的作者很有名气，值得信赖！
书质量不错，有赠品。内容也很好，动作描述很清楚，还有人物演示，挺满意的。
太极拳是一门功夫，更是一种健康的健身方式，在现在快节奏的生活中，有这么一种健康的方式可以调整人的身心。
动作讲解得挺细的，有的背面的还给出了正面图，这样背面的动作就容易理解多了，要不都不知道正面的手势是什么样的。
全部拜读完毕，文章内涵甚佳，希望邱慧芳老师多出佳作。同时希望当当有好书及时推荐。
能把复杂的事情做的简单就是一种智慧、就是一种贡献！这本书就是这样做到的！希望自己照着这本书能练成高手！
书的内容不错，光盘男的示范动作与邱慧芳本人有点差距。
这本书是买给父亲的，希望他好好练习，变得更加健康
文字一看就懂，配上步骤图练习，容易学会！喜欢这本书内文的设计，很精美，行云流水的感觉
~
老爸要的书，很好，有一张光盘，书的质量很好，里面还有一张大的挂图。