体能基础训练私人教练150课(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-05-02 11:55:10

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作者:健身私人教练编写组 编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT体能基础训练私人教练150课

内容简介:

良好的体能、优质的身体素质可以帮你用最短的时间、花费最少的精力学会想学的运动技术。 所以无论是羽毛球、乒乓球,还是篮球、足球,甚至是瑜伽、游泳,在学习运动技术的同时,不断加强体能训练,才能有事半功倍的效果。 枯燥的训练很难坚持,所以这本书用142节技术课+8节准备课的方式,将最简单、最实用、锻炼效果最显著的体能基础训练秘籍传授给你。

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网友评价:

很喜欢,还在看

书很棒,物美价廉,全五分,有需要还会来的!

很好

一到冬天体重就上来了,捡个不是雾霾的天,跑两步都有点儿喘。书里给的锻炼方法挺多,照着练练,为开春减肥做准备。

老公看看,没事练练

包装精美

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还不错吧,一直在当当买书。多少年了,已经习惯了,觉得很方便。。

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从内容图片上看虽然感觉是妹子专用,但是就我这小身板应该也适用啦

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才知道买了书不评论浪费了积分,就是浪费钱钱,补评,看是不是真的攒积分~

很喜欢,物美价廉,写的很基础,送给朋友了。

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书籍是正版,很喜欢,价格优惠


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