心理自愈术：做自己的心理医生(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

自卑感是消极的自我暗示的产物。自卑是一种对自我的否定，是对自己没有信心，无法认同自己的心理表现。

心理健康是身体键康的重要方面·本书解释的比较好

人要学会调节自己的情绪状态，而不能逃避把一切归咎于性格如此！…

离婚后，心理确实有些问题，所以买了这本书。看了后觉得自身问题不是很突出。可以自己调整的。有了一个参照，自己也就摆正了心态，积极面对生活。我认为是很好的一本书。

自愈内心，强大自己，抑郁症综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。很不错啊！

这个商品不错~帮助正确认识自己的内心，指出心理上的疾病，对症自愈。

这个商品不错~众多心理治疗领域经典的案例，解析了多种心理自愈的方法，很实用哦。

这个商品不错~让你既了解自己，也能了解他人。很神奇心理自愈术！

这是一本能让人正视自己的书。每个人都有情绪低落、遭遇挫折的时候，很多时候觉得很无力，甚至怀疑自己是否过于焦虑或者抑郁。而这本书，却能及时让人看清自己的内心，并且提供了解决的办法。

心理学，本人是一个很普通的人，有着很多困惑，所以想了解这本书

这本书只能说是一般，只是从简单的层面分析，理论一大堆，没有实际的作用，如果有心理阴影或创伤，必须知道源头，建议可以看武志红的书入门

这个商品不错~治愈一切疾病都是源于心理和生活习惯的培养，这本书的指导非常好。

暂时还没看出这本书在心里自愈方面的独到之处，深度也没有阿德勒的自卑与超越来得更让人信服。

我经常和孩子们接触，我想用尽可能多的阳光正面的形象影响他们，让他们也充满阳光的快乐的走向社会。他们有心理问题时我也可以帮他们一把，迅速离开心里的阴影。

一本帮助我了解自我的自救书,既有对个体各种情绪、心理的抚慰，也有对生命价值观、婚恋观的探讨。作者的分析深入细密，非常满意！

不错,有助于了解自己的心理特点,作为教育工作者了解一些心理知识非常有好处.

看了编辑推荐才买的，因为自身有需要心理疏导，该书分析了心理障碍产生的原因以及自我治愈的方法，我觉得专家的解读对自己有帮助，慢慢对自己扭曲的想法试图做出些改变。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

这本书以前就听人说起过，但一直没时间去读，现在有时间了，既然是好书，就买来读读吧，我个人觉得现在生活工作压力这么大，人不免会出现心理问题，研究好心理学，对人对己都是有益处的。

心理平衡的作用超过切保健作用的总和。你可以别的都不注意，你只要注意心理平衡，就掌握了健康的金钥匙。

身体的病需要用药治，正应了那一句老话，良药苦口利于病，面对心理病，我们不应该试图去逃避，去害怕，而是应该要勇敢面对，心病还需心药医，只有身体心理都健康，才能称之为健康，不然只是亚健康而已！

焦虑症、抑郁症正在侵蚀人的正常生活，我最近老是失眠，还经常健忘，这本书分析的很好，指导我从心理上自我愈合。

比较看好前一半内容，自我剖析不错，后面的了解下即可吧。

这个商品不错~良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆，知识很棒啊，很有收获的书。

这个商品不错~焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状，给人们生活和工作带来影响。在这本书的启发下做自我改善治疗，很有效果。

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自恋患者这本书内容很丰富，写得很具体，但是我发现根据她的描述，我和我认识的朋友怎么都像是自恋患者，到底是人都普遍自恋，还是作者的描述是描述了普遍人的共同点

努力工作加顺其自然收藏该书时，敏感，自卑，想逃避工作，人群。但今天真正的打开本书时，才发现原来不知不觉中自己已经逐步从那个状态中走出来。实话说，本书没有细看，只简略翻了文章标题，几个片段，及延伸阅读部分，但心境不同，也不想在回味体验敏感自卑的时刻，（可能还是不够强大），因此没有细读。总结来说，走出这个阶段唯有靠努力工作，顺其自然。你自努力奋斗，上天自有安排。如是尔。

这个商品不错~极力推荐啊，很实用的心理自愈方法，赞！

生活中的各种奇异现象都是人类心理和潜意识的作用结果，在现有的各种研究和证据下是这样的。

蛮好的书，在这本书里找到对症的心理治愈方法，值得学习。

这个商品不错~反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症，在生活中，突遇天灾人祸，失恋婚变，重病，事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。感觉自己有抑郁症啊，读的很有收获！

内容还可以，可以避免一些不良情绪和心理的困扰，及时调整心态。

这个商品不错~自愈系统作为人体内最为重要的防卫系统得到了不少中外医学专家的认识与认可，尽管它仍是人体内被研究得最少最不为众人所知悉的系统，但不影响它在各种疾病中成功守护了主人的身体健康。值得阅读！

自卑真的有很多危害，有时候我们总是拿自己的短处去和别人的长处比较，最终受伤害的只有自己，看了书，学会了扬长避短。在遇到挫折的时候，不能一蹶不振，而要客观的分析，不然只会妄自菲薄了。

这本书聚焦在普通人常见的心理问题上，通过举例描述情况和症状，一方面便于理解另一方面也使文章可读性增加。且详细分析了产生心理障碍的原因，并针对性的提出了解决方法。可以说是一本比较实用的书，而且不至于枯燥，人们可以针对性的寻找并查阅自己的问题，很方便。

这个商品不错~抑郁焦虑症在生活中的发病率很高，只是它们的轻重程度不同而已。有的患者能够轻易地摆脱抑郁焦虑症的困扰，然而有的人却深受它的百般折磨，痛苦不堪。面对这样的疾病早期的治疗十分的重要，这本书让我掌握了很好的治疗方法哦！

书确实不错，很系统也很通俗。。。可惜我不是这个专业的学生。。开始是想买来消遣的。。后来发现是教材不太适合我看。。还是适合心理专业的人买。。。

读的很不错，其实很多人都有心理上的病态，这本书很好的帮助自愈内心，给自己做医生，非常不错啊！

很多疾病的根源都是自己造成的，这本书帮助我走出走出自己的心理障碍，矫正心理的缺陷，非常不错哦，很喜欢的书。

这本书还挺好里面涉及到许多重要的需要了解的一些病。很实用！

不错，这本书传达了一个众所周知，却又往往被忽视的问题，我们自身的自愈能力，现代人就是太依赖所谓的医院，药品，医学，而忽视了我们与生俱来的自愈能力。所以才会出现现在的滥用药物，过度医疗的现象。如果我们没有了病急乱投医，而是冷静的调整自己的身心，也许是能看到奇迹的。

心理自愈术：做自己的心理医生 不管遇到什么事情要自己能解决的要自己解决

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这是一本大众心理学读物！特别有趣.推荐给大家，治愈我们的内心。

每个人经历不同，各式各样，多多少少都有心理问题，怎样去化解，正是这有书要讲的。

感觉很好的心理自愈书，人多少都与各种心理不对的时候。

“人啊，认识你自己”。从心理学角度看，一个人无论做出多么荒诞的事情，都一定是有原因的。如果人们能明白自己行为背后的心理，也就能认识自己，找出心理疾病产生的根源。

太棒了 放假逛书店 觉得此书很好 由于书店里只有一样本 有点破旧 回来后就在当当上下单 当天就寄到单位 今天上班取回 当当真给力

自愈心理学的方法很不错，看了蛮有启发的，心理康复大师的杰作！！

书的内容，给人以很多启示，让我们在调节心理方面有很大的帮助。

本书对各种心理疾病进行了详细的分析，并给出了缓解治愈病症的方法，虽然有些方法如催眠法，操作起来不容易，但对心理疾患的人来说，本书还是值得一读的。

很多人发现自己心理有问题，却很少去改变，其实心理的健康是至关重要的，读的很好。

非常适合家庭教育中帮助端正青少年的心理倾向，建立正确的价值观和人生观及社会观！

人的健康一直以来在健康方面，只有身体病了才自认为不健康，才会去找医生解决问题。其实，这种认知是狭隘的。往往是一个人心理病了，病到丧失自理的时候才引起重视。

很好的内心自愈方法，这本书不愧为是经典的心理书籍。

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这个商品不错~一直等到这本书都读完了之后才来写评价！真的很好，其中很多实用的东西，很多医学奇迹都让人深深佩服身体本身的自愈能力。很想自学一下这本书，让我注意到了自身的潜在力量。身体本身是可以自愈的！

在这本书里找到了很好的心理自愈方法，很实用哦！

书的纸张不错、内容也很好、不是单纯的讲心理方面所存在的问题。