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内容简介：
总感觉疲惫不堪？肩颈疼痛频频光顾？整天坐着，腿都坐肿了？每天8小时奋战在电脑面前的你是不是总一次又一次地告诉自己：一定要找时间运动了！但结果呢？坚持不下去！ 《办公室手指操》正是为办公室一族量身定制的，手指操这种微运动，每天只要5分钟，不用去健身房，不用大汗淋漓卖力运动，只要在工作间隙做上几分钟，就能让你精神饱满，每一天都活力四射！ 《办公室手指操》包含了16套健脑益智的手指操、6套调节情绪的手指操、5套养颜美体的手指操、15套消除亚健康状态的手指操，这些手指操可以随时随地满足你对健康的需求。此外，作者还精心设计了独具特色的手指游戏，让你可以尽情享受手指操的好处与乐趣。 还等什么？快跟着《办公室手指操》动一动手指吧！办公室手指操(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
有助于智力开发。手指操也适合大家，手巧则心灵！
书的内容非常的精彩，生命在于运动，多活动手指，健身益脑,是一本好看的书。
书不错,很好
嗯嗯，挺好，留着慢慢学
书的质量很好，看了一点内容也好，小开本，携带方便
刚收到，翻了两页，内容还可以，简单入门读物，还不错
学习之用，总体感觉还行,即学即用的健康法，不仅是给你健康，更是帮你养成良好的习惯。
好书，正需要中，给好评。
这本书对办公健康者方面有不错的研究，值得参考，学习
非常不错 看着很好
这是我自已认为买的非常对的一本书，简单易学，长期坚持下去必然会有意想不到的效果，我很期待效果哦！
嗯嗯，本子还不错，可以的！还没看呢！
满意！看了内容很好的！下次还来这里买，实用的的书，贵在坚持
多看看这一类的书挺好的，当然，平时在生活中也要运用到就更好了
图书质量不错，内容易学易练习，值得一看,对健康有好处。
言简意赅，浓缩人生精华，感受生活种种
只要跟着书中的动作示范做就可以，简单易学，关键是比较实用，有益于身心健康
大师经典，慢慢品，慢慢读
特价时候买的，喜欢的朋友可以看看，很值得拥有。
闲暇时刻可以操作
以为不错，实际不太好！
最近很红的书，还挺喜欢的，书的内容、版面、设计都挺不错的
设计印刷纸张都特别让人喜欢,做了一周了，感觉不错，
包装非常好，还没有打开，一下子买了好多本，要一本一本看，好评！
图文结合，更生动，比较容易操作，主要是对自己的健康帮助挺大的
性价比高，内容不错，包装完好。
简单、易学、有效是办公室手指操,上班族完全可以忙里偷闲、见缝插针地在工作的间隙活动活动身体,身心健康
书本的纸张挺好的，印刷也不错，讲解简单明了，没事的时候练习练习，应该对大脑挺好的。
整体感觉不错，学习学习总好的
指操，要坚持做，手指灵活，大脑才灵活。一人做不如几人一起做，有情趣。一人做要坚持。
挺好的一本书，要慢慢学会很多东西，办公室手指操，先支持
保健书籍，经常看看，避免生病就是福
发货快，但是少了一本，正在投诉协商。
我看了这本书籍很好，有不错的感想，和女儿一起研究，都很喜欢这本书，简单、易学。
这书很棒绝对是正版的！我还买了一本送朋友，都说很好！书的质量也很好，赞赞赞！
想买这本书很久了，只是没有下手。很好看的书。没事读读还挺不错的呢。
练练再来追评！
不错，没有损坏
第二天就到了特别快 书也很好 内容有实际性作用
还不错，色彩也鲜艳，简单易学，长期坚持下去必然会有意想不到的效果，我很期待效果哦
非常满意，喜欢
向手指要健康，向手指要智商，图文并茂，希望可以起到好的效果！
非常喜欢的
很难学！不太实用
做起来感觉挺复杂的，试过一次就没再看了。
让你在手指动作游戏中持续给予脑部刺激，增加脑部的神经细胞，开发脑力，何尝不是件好事，推荐阅读
看着封面设计的很不错，书里面的内容也不错，多活动活动手指，真好
书不错，当当网送货也快！希望当当多多搞活动！
还好吧，没看呢，
对日常生活很有帮助，要多去了解对自身是好的
评价有点晚了，不过书还是不错的，好多人推荐，值得一看！
平常没事多练练，对身体反应有好处，并且学起来比较容易！
看了之后现在有了很深刻的印象，增进了见识，锻炼了手指，有益健康
比想象的小点实用不实用还不知道
有图有示范
不错！简单易学，喜欢！
读来一点也不枯燥，内容也不错