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内容简介：
在被信息淹没的数字时代中，人们常常面临这样的困境：要么注意力难以集中，感觉无所事事、烦躁不安，要么注意力过度集中，感觉紧张焦虑、疲劳过度——人们就在自己的倒U形注意力曲线上摇摆，难以找到*状态。怎样才能恰当地控制自己的注意力，提高工作效率？怎样才能使自己摆脱过度疲劳的泥潭，享受工作和生活的平衡？怎样才能帮助孩子形成良好的注意力习惯，使他们终生受益？本书作者给出了非常有效的方法和步骤。遵循这些步骤，你会找到更好的状态，享受工作和生活的乐趣。注意力曲线——打败分心与焦虑（人生魔方）(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
不过对我我这种患有ADD的人来说有些地方还不够吸引
书非常好，是正版图书，快递送货快。服务态度非常好，值得购买，
买这本书的目地就是为了改善自己的注意力，因为前一阵子自己常常无法静下心来学习。差不多看完了一遍这本书，对其中8串钥匙串也实践了一些，应该说有一定作用的。但这个作用到底有多大，还是取决于自己实践的程度，以及以后是否一如既往地实践。相信每一个决心改善自己注意力，以便更好地学习，工作，这本书都是值得看看的。当然，不可能消化这本书的所有内容，而且最好还可以结合其他相似的书一起看，一起实践。这样一来，自己的生活就变得越来越积极了~~~
感觉对于提高注意力有很大帮助 书中提供了很可行的方案 相信会很助于我们打败分心 更好的工作生活
压力大的时候，焦虑的时候，可以静下来，看看此书，找到问题的根源，面对问题，解决问题，恢复常态。这本书中分析的原因很具体，每个人都能找到自己的问题。
物流赞，超级快！
看了一半 大致诊断出自己的一些问题了把 但是方法方面 还是需要慢慢自己磨练才能真正派上用场啊···
非常满意，很喜欢
昨天下单，今天就收到货了。真神速。质量很好。服务一流。经济实惠。下次铁定买你家。
没有期望中的好，不过还算行。
很不错的书 老公喜欢
注意力曲线，孩子打败分心与焦虑的好帮手。
不仅说明了几种注意力缺失症状的来源，而且还提供了相应的对策。值得一看----如果你对自己现在的境遇不满意。
如果一本书由不同的人来看，都说好，很明显，这本书成功了。
不是敷衍人的书，内容很实用细致。但实施起来，怎么说呢，有点困难，要下定决心，坚持下去。
里面有一条说到脑细胞之间的连接会在一个月左右巩固，换句话说，一个人的习惯，要想成为一种习惯，起码要坚持一个月才OK。嗯，大家努力。我还没看完书，修炼中……
PS：封面设计真烂……还好内页排版和翻译都不错
注意力曲线——打败分心与焦虑（人生魔方）非常喜欢——这本书非常好看，非常满意
书还是不错的，可以一读。重要的是里面的分析，我觉得说的很多。也可以让自己有意识的注意自己的注意力。
先在网上看过后才买的，方法切实可行，分析详细到位，很不错，适合在信息大爆炸时代的我们学以致用
在现代社会注意力确实非常重要，一个人能静下心来做事儿，基本就已经成功了一半了！
不是敷衍人的书，内容很实用细致。但实施起来，怎么说呢，有点困难，要下定决心，坚持下去。
里面有一条说到脑细胞之间的连接会在一个月左右巩固，换句话说，一个人的习惯，要想成为一种习惯，起码要坚持一个月才OK。嗯，大家努力。我还没看完书，修炼中……
PS：封面设计真烂……还好内页排版和翻译都不错
书里的技巧我试了试，还不错，挺有用的。值得看的书
非常好的一本书，提高你的注意力，当然是告诉你为什么要提高注意力以及重要性，要如何提高你就要结合自己的实际情况
图书已经收到，评价有些晚了，书的质量很好，没有缺页漏页的，包装完整，物流给力。非常满意的一次网购。
好书，期待已久。细细品味，看完再分享
了解一下注意力
很好，很喜欢，也很实用。
推荐
这本书真的很好，也是别人推荐的，对于有拖延症的朋友可以一看。
目前正在看，最近注意力始终集中交叉，动不动就分心了，走神也比较严重，看看能否有所帮助。
由于看这本书之前并没有怎么接触心理学，所以有些地方看着有点迷茫，不过还是蛮不错的
很好！
希望能对于我有所帮助，也是朋友推荐的额，哈哈
注意力很重要，可我总是不能集中，希望这本书能给我帮助！！！
好评
我很焦虑，买了这么长时间，都没看完
整体不错，符合预期。
这些东西还是要看自己的，或者说有好的讲师，13年不准备胡乱买书了，有时候也不看，
非常好的书，值 得一买，学到很多
亚马逊图书排名前100我都有，喜欢读书的朋友，回复我的评论，点赞就送你一本哦
书里面提供了很多实践性的方法。
对于注意力提升还是很有帮助的。
还可以吧，前边的导读太麻烦人了，看了就不想看
纸质一般
番茄工作法这本书感觉不适合中国工作方式范畴 注意力曲线还没看完
朋友推荐的书，希望有用，抽时间慢慢看吧
这本书，不仅让人理解注意力专区这个概念，而且，对教育孩子，提高孩子注意力有很好的教育意义
写得比较专业，不过，可以针对性的解决一些注意力分散的问题。
给学校买的，看起来不错
曾经看过这本书，但书不是自己的，现在买一本再看看，好书可以多看几次。
额 有点扯 我看来也没什么感觉 书都找不到了
十分有效，如果你怀着认真的态度，而不是怀疑。有的地方我看了好几遍，认真结合自己的实际情况。
不知道翻译还是作者本身的问题反正就特别难懂。
用了大量的专业词汇来描述就证明了这不是给老百姓看的。
还要自测肾上腺素分泌的多少。肿摸测啊要不要附送个仪器！
那几把神马钥匙无用处。即使弄懂了会用了效果也不大。
现在已经尘封在我的书柜里动也木动过了。
浪费时间就素谋财害命啊大家。。。
这本书在帮助人们集中注意力方面提出很多的好的方法，值得认真领悟。
随着我们年龄的增长，我们的注意力持续下降，三心二意、心猿意马的情况经常发生。很多时候我们都需要提高注意力，专注于自己的事业，走向成功。
受益匪浅
p想看这本电子书的书友们，加我微;qpscxmg 免费送。本人是专门做电子书行业（加我时备注你要的是哪一本书）