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内容简介：
本书最值得推荐之处—— 蔬果的四性五味，根据体质吃蔬果才是健康的法宝，洮选优质蔬果有诀窍，教你如何避开选购蔬果的误区，食用蔬果的注意事项，告诉你怎样吃才健康。 近百种常见蔬果，让你在蔬果王国里尽情享用美味，如何巧妙运用蔬果的营养素打造健康的身体，关注蔬果养生秘笈，瘦身、美容、保健功效一箩筐。 利用蔬果巧治病，轻松赶走各种疾病，常见蔬果的养生秘方，让不同人群健康有活力。蔬果养生精华1688例(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
这本书很实用，全彩，从各种蔬菜水果的介绍到一些常见病的宜忌，很周到全面。
好友打算要孩子，送了她本这个，她很喜欢，说实用
书很好，纸质和印刷质量都很好，值得购买，物超所值，性价比较高。
以前都不知道吃蔬菜水果还有这么多学问。自从看了这本书之后，学到了很多有关食物着重的知识，每天为家人做菜，就参考这本书，老公和孩子都特别高兴，希望自己和家人更健康。也希望大家都多关心自己的身体！
这本书真是不错，图文并茂，不同季节、不同体质、不同职业的男女老少都适合。而且，书里还附有食材的性质简介，需要健康饮食指导原则的人也可以买来看看。还有，吃水果蔬菜就能养生治病，那就更实用了，我读后就觉得获益匪浅！
很适用
有这么本好书 生活就不愁了
质量很好
老妈退休后没什么事，平时就对做菜感兴趣，我就给她买了这本书，收到此书她非常喜欢。我也买了一本，本时就照书里介绍的食谱给老公做菜吃。这本书知识性与实用性并重，买了给对不会后悔。
书很好，长辈收到了很喜欢
很实用，从各种蔬菜水果的介绍到一些常见病的宜忌，很周到全面。
纸质和图片效果比图书馆借的要差一些，不过总体还可以。
昨天收到的书，很早就想这一本了，一直没有下定决定买，现在看到当当网六折的优惠，所以就买了。以后买书还在当当网买。
这个商品不错~
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很不错，还有教怎么挑选蔬果
养生好书
实用性强，值得买。
给爱吃水果的老妈做枕边书
可以吧，当工具书用。
这本书很系统地讲解如何吃蔬菜水果吃得健康,
介绍了各样蔬菜,水果的好处和不好.吃的分量等等.
后面还有食谱.自己可以跟着做.
我妈妈买了一本,然后买了两本,又买了两本.现在又买了一本.
我们在现在的社会里更加要注重自己的健康,有选择地吃.
这本书真的很好.建议大家都买来看看.