九种体质养生课(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

九种体质养生课(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

我买了后，对照书上说的，知道自己的体质特征，现在很注意饮食调节，有效果了。

书本虽是口袋那么大，但里面的知识却涵盖了从出生到老年的各种方法，有中药养生、饮食养生、经络养生等，当中不乏教导我们如何制作食物，通过饮食调节身体，更有不用花钱的养生方法——经络按摩，实是养生之大全书。如果再有养生药材的植物图片以及生长地区的话，那就更胜一筹了。

书中首先教会我们认清自己属于什么体质，然后针对不同的体质提出养生建议，非常有用！

我觉得科技文献;九型体质那本更好，很薄的一本小册子，算对得起这个价格啦

书刚到就被同事借走了，就粗粗翻阅了一下，书里提供的一下测试，可以知道自己是什么体质，还有一些相应的养生保健的方法，感觉应该挺不错的。

大概看了一下，体质分类还不少，有时间要好好读读。

买了好几本送人，小巧的书很方便携带。对着查看自己是什么体质，再根据体质来决定怎么调理自己的身体，现在是身体最重要。没有健康的身体啥也白搭。

这本书让我对人的体质有了大致的了解，给我在生活中的养生有很多的帮助。

简约精炼，实用性强。但有些药物感觉效用介绍不严谨，不过中医本来就是模糊文化。赐你全五分。

这年头，养生是一门很热门的课。没事了看看这类书籍，学学怎么生活才是最好的。
书里面的东西写得还行。

很实用的家庭生活小册子，很喜欢，就是有的质量不太好，便宜可能就这样，买了很多本，这套几乎全了。

讲得挺细致，一直想知道自己体质，这下可以长点见识了。

孩子总是过敏，身上出疹子，正好这本书中谈到的特禀体质的养生原则、中药方和美味药膳可以帮助缓解过敏症状，决定试一试。

对中医提到的九种体质都有讲解，但是不是很详细，有的也不是很实用。不过比其他同类价位的书应该还是不错的。

别看人家小本子一个但内容着实够宽敞，九种体质对症下药你不服就是不行，其实最核心问题是你到底能否坚持遵照人家的看法多久，只有真正彻底跟过去的坏习惯说再见了你才能获得新生！

书的内容很具体，可以看出自己是哪种体质，还是很有帮助的

很实用哦，我一直想找这方面的书，而这本又翻着很方便，真是太好了！

这本书不大，拿到手里有种袖珍的感觉，很方便。配有彩色的图挺形象的。针对所列体质觉得自己属于好几种呢，最近看了不少中医方面的书，挺信服经络的，正好里面都有介绍如何通过经络改善体制，还有通过饮食和中药调节体质，虽还未立马见效，但准备坚持下去，还准备推荐给亲人们，有针对性地调节自己的体质。还有，这本书真不贵呢。

很好的一本书，根据自己的体质来养身。实用。值得购买。

有彩图，对自己身体更加了解了

终于知道自己是什么体质了，实惠又实用的一本书。

有测试题教如何区分体质，只是不知我妈能否看得懂。书本小巧，图文并茂。平时翻翻，了解一下，比较实用。

真正的价廉物美——促销活动期间/才3元一本！小巧但纸质不错，适合携带在身边随手阅读，超方便！

书虽薄，但从各种体质的形成，如何去解决，再到养生，都一一说来，又是一本简单易懂的好书。

去年看中医，说我是气虚血瘀体质，家人有的是痰湿体质，这本小册子让我知道具体体质的如何注意饮食 ，如何养生，这正是我需要的书

能够了解身体的情况，能够自己对自己的身体有个更客观的认识，我认为是一本不错的书，希望大家都能爱护自己的身体

喜欢，尺寸再小一半就更好了，尺寸再小一半就更好了，就能装在大衣兜里随时随地看了。

不过九种体质的分法还是有点难，好像各个都有一点，不知如何下手了

这本书很好的介绍了判定自己体质的方法，使人有针对性的对自身的体质养生

当当寄东西老是周全，这次少寄了这本书，还有两次没有给我寄发票，建议装货的时候细心点。

写的不是很全面和详细，毕竟书的页数有限，但从价格上来说相当值得拉！

书不大，但内容很丰富。针对不同的体质养生，包括饮食养生、经络养生及中药养生。简单易学，可操作性强。

用测试的方法知道了自己的体质，也知道了解了自己在养生方面要注意什么！家人可以一起做做测试。

内容丰富的书，价格实惠，便于携带

因为自己不了解自己属于何种体质，吃东西总是凭喜好，并不知道自己的体质喜好什么能不能承受，读了这本书，基本了解了几种体质的情况，从而针对自己的实际，对症下药，吃出健康。

实用性很强的一本书，材料在生活中也是有的，很好

辨清体质巧养生，九种体质各不同
　　经络养生、中药养生、饮食养生一本全

读了本书，使我增加了不少科学的养生，保健方法。

自己的体质有了明显的改善，按照书中所说，学会了养生。

刚拿到手，就翻看起来。舍友们也都找到了自己的体质，就是里面的调节建议有点夸张，我们学生去哪弄鹿茸来吃？？？

所有在意自己身体健康的人都应该去看一下。最重要是便宜！

通过此书可对自己健康有大致了解，并能自己调理。

好书，值得拥有，全家都可以看得书，对了解自己的身体很有帮助。

小册子方便携带，很实用，平时要注重养生，多看一些有关的书籍，对自己好一点，身体是革命的本钱啊。

昨天刚刚收到，还没来得及细看，粗粗的浏览了一下，感觉好像内容不是很实用。

书中的内容很实用，针对性强，小巧便携，看随身携带阅读

健康养生类的书市场泛滥，但如何优中选优就很有学问了，还不错

喜欢这套书，买了很多本了，我要慢慢看，慢慢学习。

精彩又實用的一本書，家家都可以有一本，賜你全五分。

古人都说对症下药，我个人很同意书中的观点——养生也要看体质，不能胡吃海喝。所以说，这很不错的一本书，可以了解自己的身体属于哪一种体质，然后寻找相应的饮食等方面的改善方法，把自己的身体调整到最好状态。对于那些对养生感兴趣的人来讲，是一本基础性的入门读物。

彩页的实用小书，从怎么判断自己的体质到调养，都有一个比较清晰的分析，很赞，如果能按照书上来调理身体的话相信应该会很有效果的。

了解我们自己的好工具，我希望当当网多推出这种系列的图书，希望有这个导航栏

有买过一些九种体制的书，这本口袋书是高度概括，比较精炼，各有特色，都挺满意的。

评论“288个轻松家务小窍门-家庭生活快..”

认清自己才能正确调养好自己，这本书可以帮助你。

相比其他同类型的书籍，这本不错，介绍的很详尽，可以对照比对，口袋书，随身携带，好！

挺不错的书，外观相当精美，内里很多的彩图，简单易懂，最主要是价格很实惠

九种体质介绍的很详细，但是具体是哪种倒让你难以鉴别，建议去中医那确定后再对症下药了