养好脾胃不生病(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2019-09-29 13:47:31
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作者:吴中朝
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本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好脾胃。内容包括中医对脾胃病的认识,脾胃与健康的关系,哪些生活方式容易引发脾胃病,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
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下载电子书网友评价:
- 个人脾胃不好,系平时饮食习惯不好所致。去年体检时候,中医诊脉时大夫提醒我脾胃不好,我才明白,原来脾胃如此重要!平时自己的不适感、易燥易怒很多都是因为没有呵护好脾胃导致的后果,可我一直纠结于表面的现象,没有想到根源原因。这本书买来送给自己,这可能比去N次医院盲目就医更有效。
- 这本书就是希望能让更多的人了解保护脾胃的重要性,学会通过饮食中药经络,穴位运动等方式调理脾胃知道如何避免在日常生活中伤害品位,以及怎样在家调理一些常见脾胃疾病。
- 脾胃虚弱食欲不振身体瘦弱,这本书得潜心研究
- 不错,提出了伤脾胃的地方,怎么伤的,最后又给解决建议,还有些运动小技巧。对得起书后面写的话。
- 深入浅出的介绍了再装修过程中的方方面面,可以让你在装修初期少走不少弯路,装修是大事,了解清楚,想清楚了再装,毕竟好住与否跟装得好不好住有很大关系。
- 本书详细介绍了脾胃病形成的原因,症状,介绍了食疗和按摩疗法,是脾胃病患者值得一看的好书。
- 这书怎么说呢,内容还可以吧,十六开的书太大了,上下左右除了空白一张没多少字,还有插图,能压缩一半,说充数也不为过,吴中朝的书让编辑给毁了,看着就难受。
- 此书看了很实用,健康养胃养生,食疗,药方,简单易行
- 最近脾胃不和,特意买了此书,虽没有彩图,但全文字的娓娓道来,把专业的知识深入浅出的呈现在读者面前,明白了其中的病理,并配以实用的食疗推荐,感觉对自己挺有帮助。
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- 有好的脾胃才有好的身体,很多人都忽略了,需要检视一下自己的生活方式。
- 调好脾胃,可以远离便秘、肥胖等问题,生活中应该常备的一本书。
- 脾胃乃先天之本,脾胃好免疫力才强,才能不生病,这本书很值得学习。
- 脾胃好像是年轻人比较容易犯病的位置,养好脾胃真的很重要。
- 我和孩子都是脾胃虚弱的,这本书的实用性还是蛮不错,有辩证也有怎么调理,食补方法很多,就是我不会做,这是硬伤,至少晓得哪些不该经常吃的东西,不让孩子多吃哒。
- 胃是人之本,胃好,人才健康。调养好脾胃,才能更健康地生活。不生病,是对自已人生的一种负责地态度。本书集结了相关脾胃调理的方法,及注意事项,值得一看。
- 养好脾胃很重要*3!重要的事情要说三遍。对于不想总去医院的我,这本书简直就是我的私人医生,还有好多简单易做养脾胃的办法,真的是可以自己做的。不错。
- 脾胃还是人体气机升降运行的枢纽,脾胃协调,可促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。
- 养好脾胃不生病,简单的书名,不简单的内容,养生是一个值得一生追求的事业。
- 关于脾胃方面的调理讲得很详细,平常可以对照着做,希望能将孩子的脾胃调理好
- 黄帝内经》指出:“脾胃为后天之本,主运化,生气血。”这就是说脾胃是五脏六腑气血生化的源头,是人体健康的保证。
- 一加班就胃疼,又不想总上医院,看到这本书就毫不犹豫地买了。总的来说内容很靠谱,方法也很实用。当然要养好脾胃光看书也不行,关键还是要改变生活方式,里面提供了不少这方面的建议,确实很有道理。
- 养脾胃还得看中医,这本书把跟脾胃相关的问题都将讲透了,有些理论不看书很难知道。值得细看,很实用。
- 这本书名叫 养好脾胃补生病。而对于女性来说,养好脾胃让你更加漂亮。养胃很重要。需要有这个意识。尤其女性。
- 胃酸、胃痛,很多时候我们都是挺着,实在疼得厉害才去医院看一下。其实肠胃早已经受伤了,疼的时候已经是很严重了。不如在平时好好养护它。这本书讲了很多养护脾胃的方法,值得好好学习。
- 久坐的人, 因为不运动,腰腹部会比较多的赘肉, 这样也会影响肠道脾胃的功能, 作者给出的建议是多锻炼身体, 其中有颈背运动,手部运动,腹部运动和腿部运动,这些的动作要领都比较简单, 也不需要刻意去完成, 并且在工作休息的间隙就可以完成。
- 身边脾胃虚弱的人太多了,希望能有一些帮助吧
- 非常简单的养脾胃的方法,一学就会,一看就懂,对我的帮助很大!
- 这是一本针对脾胃调养很详细的书,包括里面还有很多的食谱方案。
- 养好脾胃不生病,特别有用的一本书,家里有老人的可以多看看里面的方法,给父母按摩一下
- 通俗易懂的家用食疗养生好书推荐!脾胃总是有这样那样的小毛病通过食疗自己在家解决,比老跑医院花钱受罪好太多。
- 希望看了书真的能行动起来,养好脾胃真的很关键啊~~~
- 本人脾胃虚寒,希望读来有帮助,话说,书的需要逻辑一般吧。不过这是实用书,语言要求不必锱铢必较,重要的事作用。实用性。
- 专家用脾胃养生角度解读黄帝内经,很新颖,也很只管
- 前一段时间胃总是隐隐地疼,看了这本书才发现是原来是胃气虚,里面给了一个党参红枣茶,超简单,试泡了几次喝,非常见效。感觉中医确实挺牛的。这本书就超实用,方法简便,而且基本不用花钱就能做。
- 健康金不换,这本书做为一本健康休闲书还可以
- 脾胃对人很重要,需要从小就保护好,现在的年轻人更应该好好看看!
- 对于食物调理,首先要说的就是我们日常一日三餐饭桌上的饭菜, 有个健康的脾胃对于养生还是健康都是必须的
- 有好的脾胃才有好的身体,很多人都忽略了,需要检视一下自己的生活方式。这本书就讲得很好。
- 不仅为百姓健康提供了具体的养生方案,还以辨证论治原则,为脾胃患者倾心奉献了最有效的“处方”。
- 胃病就怕拖,这本书给了好多养护脾胃的小方法,非常实用
- 因为脾胃虚弱,一直很关注这方面的书,看到后果断买了,确实很实用
- 不错不错,值得推荐。作者很厉害,脾胃养好了,身体的抵抗力就会比较强。
- 很多人之所以生病其实都在于脾胃虚弱的原因~这本书很不错,读了很有启发。
- 现代人估计脾胃的问题比较普遍,改变不了生活工作结构,就只能从自身来调理,买此书就是这个目的。
- 学学养生知识,可以好好调理全家的脾胃了。就是不喜欢里面的食谱知识,多多养生的知识就更好了。
- 陪老妈看过养生堂,有一次还正好就是这个作者在讲,好像是冬季进补养什么的,有个方子还抄下来了。所以没犹豫就买了这本书。没怎么看,只是翻了一下,感觉很细致,有不少实用的小方子
- 脾胃是人体的重要脏腑,对维持和促进人体健康有十分重要的意义,通过读书你会有很多收获的。
- 把怎么养脾胃讲得清楚明白。之前去东直门针灸医院看见过吴大夫~~非常和蔼可亲的一个人。
- 买了吴老师几本书,感觉非常专业,每天学一点,希望家人更健康