消极情绪的力量:学会从负面状态中获得正能量(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-04-03 16:09:19
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作者:[美国]托德·卡什丹（Todd Kashdan）;罗伯特·比斯瓦斯–迪纳（Robert Biswas-Diener） 著，王索娅;王新宇 译 湛庐文化 出品
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内容简介：
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大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80% 的时间是积极的，20% 的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。
l 《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。
学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。消极情绪的力量:学会从负面状态中获得正能量(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 简明扼要，逻辑清晰，启迪思维，引人入胜。
- 非常好的一本书。
- 非常不错，我很喜欢
- 非常好的书 还可以看看
- 感觉还不错
- 经典名著，个人的必读书目，印刷很好，收藏了！
- 消极情绪的力量
- 不错的一本好书，认真学习感悟，认真学习体会。