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1#
有段时间特别喜欢看各类关于美食的节目，如《舌尖上的中国》、《风味人间》、《深夜食堂》等等，不仅仅是为了了解中国美食的的博大精深，而是片中的那股子温情好像能隔着屏幕渗入到平时清冷的生活中来。
不知道是从什么时候开始，我们的一日三餐停留在各种快餐与外卖之中，家里的厨房就跟电视机一样，基本沦为摆设。我们可以随心所欲，想吃什么吃什么，八大菜系排排坐，中西合并胃里藏。
久而久之换来的却是来自胃的反抗，一旦没有吃对东西，或是吃太少、吃太辣，都会闹得人脸色铁青，疼的眼泪直掉。
我终于意识到，不规律的饮食习惯和随心所欲的胡吃海喝，会慢慢在你的胃里形成一颗“隐形的炸弹”，一旦爆炸严重程度不可估量，以至于后来的很多年到我都得小心翼翼活在它的阴影之中。
我们不能因为一个人，就总用外卖来敷衍了事，毕竟外卖救急不救你；不能因为一个人住不会做饭不愿下厨，就方便面、挂面不离手，因为吃多了真的会吐；更不能因为一个人在外面，没有了爸妈干涉就胡吃海塞，因为你的胃正摩拳擦掌随时准备造反。
2#
以前的我总觉得，妈妈和恋人的那句“要好好吃饭”很唠叨，也很排斥吃饭的时候有汤和青菜。
但我们总会有一个人时刻，也正是这种时刻，食物显得尤为重要。悲伤的时候，食物将泪水稀释。快乐的时候，食物将笑容凝聚。命里最大的修行，莫过于饥来餐饭倦来眠。
慢慢地我也开始关注食物搭配了，也会在吃到油腻的食物时找点青菜解解腻，也会在查菜谱的时候多留心那些汤和粥。
虽然刚开始有些不习惯，但后来居然很享受这种打理自己健康生活的感觉，也终于懂得好好善待自己了。
也明白一个道理，一个人无论多忙，如果能把自己的一日三餐都照顾妥帖就算得上是一个会生活的人了。若是这人还擅长做饭，那一定还是个能有条不紊安排自己生活的人，这样的人也一定会工作出色、家庭和谐、幸福美满。
3#
纪录片《人生一串》里说的：
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。
依稀记得，小时候特喜欢在村里的东家跑西家逛，每到饭点总是伴着我妈的呼声回家，村里邻居哪家吃好吃的都会端过来一些送我们吃，也能很清楚的知道王大爷家的糖醋排骨好吃，李奶奶家的红烧肉好吃。而老爸的那句“开饭”，就是所谓的“烟火气”吧。
如今的大城市里，再也不会有小时候那种感觉，高档住宅区里被铜墙铁壁隔断，出门倒个垃圾，抬头对上了眼，才知道隔壁住的是谁。
今天是农历的腊月初八，如果你是一个人生活，不要再去吃那些外卖和垃圾食品了，不妨在新的一年里首先从学会给自己熬一碗粥开始。
毕竟，一个人更要好好吃饭。
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