低脂-低油-低盐的美食生活(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-04-18 00:24:30
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作者:王晶
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书以营养为基础，向读者介绍 "低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？ 因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后详细地从三个方面教读者如何做到"三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量、提高质量——健康、美味不打折。同时，还针对已患慢性病的人群，给出了防病治病的"三低饮食”方案。书中既讲明科学道理，又给出解决方案，解决读者为什么吃、怎么吃、怎么做等诸多饮食困惑。低脂-低油-低盐的美食生活(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 不错的一本书！
- 装帧精美，内容也挺实用的
- 受益匪浅，值得学习
- 这本书很实用
- 当当快是快，就一点不好
- 这次购物碰到下雨，有塑封的书还好，没有塑封的书外面的包装袋破了，书都湿了，真的很伤心
- 看着还蛮好的