内容简介：
生活中却有不少人在挥霍健康，生病之后只能通过医院治疗，却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大，却毫无生命质量可言，只能凭借药物和仪器延缓衰老，这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段，无论是男人还是女人，无论从事什么行业，都应当时刻做好身体保健工作，将保健一词牢记于心。这样，慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。简单实用的保健全书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 现在看纸质的书少了，找一找以前的感觉
- 买来还没看了，对中医感兴趣，对营养感兴趣，对生命感兴趣，慢慢学。
- 印刷质量好，正版，价格合理，送货快。
- 内涵丰富，逻辑性强，需要慢慢品读，包装不错，一直在当当上购书，值得信赖