希格登半程马拉松训练教程(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-04-19 19:46:29
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作者:[美]哈尔·希格登（Hal Higdon）
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容：如何开始跑步、训练时应该关注什么，如何选择并提高自己的配速，如何避免跑步损伤，如何记录自己的进步，如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是*次准备半程马拉松比赛，还是已经完成过数个半程马拉松比赛，都能从本书中找到适合你的训练方案。
其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导，但除此之外，本书还会带领你领略跑步的乐趣，它将成为让你终身受益的跑步灵感。希格登半程马拉松训练教程(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
- 马拉松结束内容丰富多彩
- 很专业，学习中
- 想要完成马拉松梦想，得先从马拉松训练开始
- 书籍内容还是不错的，讲解得很详细
- 书质量很不错，快递也比较及时。
- 恩，还不错。内容还是挺充实的
- 不错的一本书 ，适合跑步爱好者阅读，对跑步有一定的帮助！
- 收到书很好
- 好好好好好好
- 先学习别人是怎么做的
- 超级喜欢马拉松，买来就是为了备战马拉松