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内容简介：
能不能吃杏呢？ 刚怀孕，吃点儿什么好呢？ 孕吐厉害，宝宝会不会缺营养呢？ 怀孕4个月了，应该补什么呢？ …… 怀孕后，孕妈妈吃得“小心翼翼”，家人做饭也变得“提心吊胆”，生怕触碰到饮食雷区，影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌，孕妈妈就可以放心大胆地吃。 本书以孕10月为纲，以孕40周为线，介绍了每月的饮食宜忌，并按周列举出花样食谱，家人或孕妈妈只要按孕育时间段做参照就可以了。每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心，更重要的是，把难懂的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成简单易做的菜谱，让家人买菜方便，做饭轻松， 能不能吃杏呢？ 刚怀孕，吃点儿什么好呢？ 孕吐厉害，宝宝会不会缺营养呢？ 怀孕4个月了，应该补什么呢？ …… 怀孕后，孕妈妈吃得“小心翼翼”，家人做饭也变得“提心吊胆”，生怕触碰到饮食雷区，影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌，孕妈妈就可以放心大胆地吃。 本书以孕10月为纲，以孕40周为线，介绍了每月的饮食宜忌，并按周列举出花样食谱，家人或孕妈妈只要按孕育时间段做参照就可以了。每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心，更重要的是，把难懂的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成简单易做的菜谱，让家人买菜方便，做饭轻松， 《孕妈40周饮食圣经》是一本在你感到迷茫和困惑时为你指引方向的孕期营养大百科全书，有了这本书，孕妈妈不会走进“盲目进补”的误区，也不会踏入“饮食禁忌”的雷区。当你怀着喜悦的心情捧的这本书的时候，腹中那颗幸福的种子也正在汲取丰富的营养，并努力生长发芽。孕妈40周饮食圣经(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
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好
印刷精美 内容实用 读来一点不枯燥 作为平时的菜谱也不错
内容很一般
非常的喜欢。
昨天拍的今天上午就到了，太快了，看着是正版。
新概念是经典中俄经典，所以没有什么可挑剔的。不过这套B的后半部门还是有点难度的，个人感觉比1A的前半部分难。也许是AB和1A1B之后不是同一个教育专家出的缘故吧。
妈妈再也不用愁每天给我做什么了，是本不错的饮食指导，不错不错
这个作者很权威，之前在电视节目中看过，所以看到她出的书，就果断买了，书的内容的确很好，没让人失望！
东西挺好的，快递也挺快的
拿到手，没让我失望，知识点很多，也都很实用！
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】卖家确实很好，宝贝就和介绍的一样
老妈现在就拿这本书当菜谱了，每天买菜前先看看这本书，倒也省事了不少，嘻嘻
不太适合广东人的口味
真的是非常好的，物有所值，下次还再来
不错
看了一遍，觉得很好，马上生产了，顶级营养师值得推荐
不错速度很快
好
很实用 很好
不错 很有指导意义
听朋友推荐来买的这本书，当当的活动好给力，非常满意的一次购物！
有了这本书，妈妈再也不用烦恼我每天的营养，照着书上的做就可以啦。
正在看，，，后续追评
非常满意！
首先要表扬下当当的物流，昨天下午买，今天上午就到了，书的品质也没话说，总之很满意的一次购物！
非常满意
送给同学的，正怀孕的，希望她能怀个健康快乐的小宝贝。
按周列举出花样食谱，只要按孕育时间段做参照就可以了。
每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心，每天只要照着买菜就可以了，老妈顿时觉得很轻松。
这是一本为所有孕妈妈打造的营养健康书，并为不同孕周的宝宝打造专属的营养处方。
汉竹书的品质一直没话说，我已经陆续买了好多本了，养生保健，孕产育儿，养花种菜喝茶，每本的内容排版装帧都很棒，推荐给大家！