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内容简介：
本书深入地分析这项全世界最受欢迎的运动的内在机理。足球运动系统训练将向您展示如何增强力量、加快速度和提升敏捷性，并通过这些进步让传球更精准、射球更有力，让您的球场表现突飞猛进。足球运动系统训练包含79项训练，每项训练都有详细的步骤说明，并附有彩色的人体解剖图，让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。足球运动系统训练并不局限于这些训练，还安排了球场和比赛训练，让您从中获得实战经验。通过解剖图展示实施踢球、顶球、抢球以及扑球这些动作时肌肉的活动情况，让您了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。从进攻到防守再到守门，足球运动系统训练全面提升您的足球技能能。您还将学习如何根据特定的领域调整训练，以符合自身的踢球风格以及个人需求和目标。国际足球联合会的医学研究项目研发出一套自身保护系统，您可以参照该系统进行赛前训练，以将足球运动损伤降至*限度。 足球运动系统训练集权威建议、专家指导和明晰的彩色解剖图于一身，生动而深入地剖析了这项全民皆爱的伟大运动。不管您是球员、教练还是球迷，如果您想真正地了解足球，那么本书正是您所应该拥有的。本书深入地分析这项全世界最受欢迎的运动的内在机理。足球运动系统训练将向您展示如何增强力量、加快速度和提升敏捷性，并通过这些进步让传球更精准、射球更有力，让您的球场表现突飞猛进。足球运动系统训练包含79项训练，每项训练都有详细的步骤说明，并附有彩色的人体解剖图，让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。足球运动系统训练并不局限于这些训练，还安排了球场和比赛训练，让您从中获得实战经验。通过解剖图展示实施踢球、顶球、抢球以及扑球这些动作时肌肉的活动情况，让您了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。从进攻到防守再到守门，足球运动系统训练全面提升您的足球技能能。您还将学习如何根据特定的领域调整训练，以符合自身的踢球风格以及个人需求和目标。国际足球联合会的医学研究项目研发出一套自身保护系统，您可以参照该系统进行赛前训练，以将足球运动损伤降至*限度。 足球运动系统训练集权威建议、专家指导和明晰的彩色解剖图于一身，生动而深入地剖析了这项全民皆爱的伟大运动。不管您是球员、教练还是球迷，如果您想真正地了解足球，那么本书正是您所应该拥有的。足球运动系统训练(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
书中讲解很详细，也很专业，爱好足球的朋友们，千万别错过，好书必须推荐！
作为一本针对足球运动训练图书，这书非常专业，也非常超值。
买给孩子的，具有参考性。
给力，必须好评。
不错，介绍很前面，从进攻到防守再到守门都由详细的讲解，物有所值。
还行吧，书太脏了
质量好，性价比高
书的印刷质量很好，对于足球身体功能训练很实用
纸张印刷都很好，包装精致。
对这本书特别满意。
内容很好，自己和家人都能学到知识，推荐给大家
书中对各个肌肉的针对性练习，对足球运动非常有效
整体感觉不错
是足球体能和肌肉群训练的图书，并不是平时足球技术和战术的训练。
足球爱好者的首选教程，让你的训练事半功倍，个人强烈推荐
非常全面，实用的好书。下次还来选购。
这本书挺不错的，大家可以去看看
很好,发货很快!服务周到！
老外写的书就是不一样，很多训练的理念和方法，以前基本上都没听说过，长见识了
响应祖国号召，为未来的足球事业做点贡献，给儿子购买来学习踢足球。
韩国哈额EQFDSHFGCXVB缺乏大赛换个电池
给老公买的，还可以，双十一的物流也不是很慢。
不错
挺好的，以前重来不去评价的，不知道浪费了多少积分，自从知道评论之后积分可以抵现金了，才知道评论的重要性，积分的价值，后来我就把这段话复制了，走到哪里，复制到哪里，既能赚积分，还非常省事，特别是不用认真的评论了，又健康快乐又能装逼，哈哈哈
非常专业的足球训练教程，让我的训练效果变得事半功倍
棒，非常之棒!球友推荐的这本书，果然非同凡响，终于知道他这么强的原因了
感觉这本书的训练非常科学，理论与实践相结合，适合大家锻炼学习。
专业教练教授的训练课程，是这本书价值的最好体现
用这书试着训练一段时间了，效果非常明显，很不错的一本运动教程
学校今年开始了足球训练班，买本书回来临阵磨枪，对我教学帮助不少！
讲得很系统，训练方法很强大，对各部分肌肉的针对性练习非常有用
很好
??~ ~
认真的看了几天，学到很多东西，看来是时候调整我的运动训练计划了
看这本书之前，还真没想到，踢个足球还需要有针对的锻炼那么多的肌肉，长见识了！
很不错的运动书，买了两本，一本足球训练，一本游泳训练，都是我最喜欢的运动。
训练方法非常有效，照着书由针对性的练习了一周，小腿的爆发力提升不少！
还行
白绿的封面感觉眼前一亮，然后一看是系列书，果断入手必须全套。翻开后发现跟我感觉的一样，写得很“系统”，从身体方面介绍，等明白身体正确的发力方法后再去介绍身体肌肉的锻炼方法，我觉得比光介绍成名的运动员是怎样练习和成功的书要更有意义，毕竟那些名人的锻炼方法不可能适用每个人，但是提供锻炼的方法却能让每个人都有可能成功。
训练非常高效，针对性的练习让每次锻炼之后的成果明显了很多
喜欢足球的朋友都可以看看这书，就个人的感觉来说，很值得购买的一本书，能给你的运动带来意想不到的效果
物有所值，赞一个！
感觉不错 大概看了一下 很喜欢
非常棒的训练图书，不但系统，而且对不同的肌肉都有针对性的练习
先买了，以后再看，丛书控。
书里针对足球运动的训练方法非常新颖，训练效率应该很不错
这是一本不错的书，开心，支持当当，一直都有优惠活动，物美价廉！
用这书训练了一段时间，效果挺不错，已经推荐给球友了
差评，翻译不好
非常专业，特别是对肌肉部分的针对性训练，非常实用。好评
抱着试一试的心理买了这本书，却收获了意外的惊喜。
很不错的一本书，很有用
用书中的方法试着锻炼了一下，感觉非常明显，腿部肌肉的酸胀感比以前任何时候都要强
很好
这本书很详细并且细分的体方面的训练，每一种练习方法会说明在足球比赛中的使用。
质量很好的书籍，发货速度很快，值得阅读
非常好，对我的训练很有帮助，让我更有信心地迎接即将到来的夏日赛程
这书的内容和它的封面一样，简洁而重点突出，让你能迅速找到提升自己的方法。
非常好的书，看了之后终于知道如何突破目前体能的瓶颈了，值得推荐
好好好好好好好好好好