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内容简介：
低自尊会在很多方面给我们的生活带来困扰。它会让我们时常感到焦虑、沮丧，被自我怀疑和自我批评的念头弄得痛苦不堪。它会影响我们的工作表现、人际关系和整体生活幸福感。更重要的是，它让我们很难友善地对待自己、全心地投入生活。 在本书中，你将学到:低自尊是怎么发展起来的，为什么它会持续存在；如何挑战你的消极想法和导致消极想法的思维模式；怎样发现你自身的力量和优点，更加客观、友善地看待自己。克服低自尊（第二版）(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
对待这个世界，不卑不亢
非常好，很专业
挺好的，专业，但也很实用，点赞
接纳自己，让自己更强大。
此书从认知行为治疗的视角，深入细致、生动形象、引人入胜地描述了低自尊的形成-发展-改善的历程，阅读此书能很好的帮助人们提升自尊水平，对于新手心理咨询师来说同样也是非常值得一读的好书！
低自尊也是自尊！