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内容简介：
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。学会驾驭自己的人生，首先从控制自己的情绪开始。 这些年，我们犯的都是情绪失控的错从分析负面情绪根源入手，为您剖析负面情绪形成的原因、解析有效控制情绪的方法，让您快速拥有积极正面的情绪。这些年，我们犯的都是情绪失控的错(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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内容很不错