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内容简介：
2016年5月13日，国家卫计委官方发布《中国居民膳食指南（2016）》，引发了大众的强烈关注。2016版的膳食指南与2007版相比，究竟有哪些变化，改了哪些地方？为什么要这么改？实际使用时应注意什么，如何跟老百姓的一日三餐更好地结合起来？ 本书立足于此，由著名营养学家张晔主编，是对《中国居民膳食指南(2016)》的进一步解读，用通俗易懂的形式告诉老百姓具体食材怎么吃，三餐怎么搭配，不同人群和不同疾病人群怎么吃，目的在于指导人们切切实实践行膳食指南的内容，获得真健康。中国居民膳食指南（家庭实用版）(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
书不错，值得一看
具备参考价值
为公司员工采购的，包装好，送货快
精心设计，通俗易懂，适合家庭膳食营养使用的手册工具书。
非常实用，建议每家一本！
一些常识。值得一看。
实用实用实用
很好，印刷清楚色彩丰富。本来以为是很枯燥的书，结果翻开还挺喜欢的，里面清楚的讲了食物怎么吃吃多少，还附加了些健康菜谱。比较薄，建议活动时购买。
这本书建议人手一本啊！看了之后打开了新世界的大门。"You are what you eat"年纪大了就要注重自己的饮食了，不能乱吃东西了。
很好 喜欢 不错
非常实用的书
内容丰富，非常满意！
内容丰富，实用性强，可操作性高。
看起来起挺好
在信息发达的今天，充斥了各类关于吃什么的媒体信息，有时让人觉得不知道究竟应该吃什么了，这样一本朴实有用的日常饮食基础读物非常值得阅读。印象最深刻的是营养成分表，以前买东西从来没想到要看这个。