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内容简介：
在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？ 在一个生活条件越来越好的世界，我们却经常觉得焦虑不安，这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的主导下，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对我们的健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变，通过引导人体体验新的刺激，可以帮助它形成全新的、正常的神经网络，这样人体就能找到一条恢复健康的道路。 《你的生存本能正在杀死你》旨在探索生存本能对我们产生的重要影响，分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系，并给出了一些实用的方法，可以让你学会如何以正确的方式去应对外面的世界，摆脱恐惧与挫败感，展现出个人的*状态。你的生存本能正在杀死你(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
看后得出结论，自身的行为模式，思维模式是经自小至大习得与累积的，并但不一定对现在的我们有益，并且这些模式是可更改的，这颠覆了某些人说的。。。。。仔仔细细还要拜读。
挺好的，挺满意的
虽然前面的内容涉及的专业性很强但后面的建议给的很好
假期正好读读
非常棒的一本书，看了让人脑洞大开，推荐大家读一读。
包装啥的都很好，绝对正版~可以看作是一本心理学辅助，也可以看是教材实践！对于现代人心理亚健康状态的改善调试有很大的启发~情绪调整自助书籍，对于患有恐惧症，焦虑症，失眠症，拖延症患者来说，赶紧来读一下！
给老公买的书，评价不错。我家的书几乎都是在当当买的，质量好，有活动是价格更合算。
看到书名以及简历，感受颇多。一些小问题是经常发生的，各种情绪的波动原因也许就是太敏感了。有时候总是不受理智控制去做一些连自己都讨厌的事情。道路太多，选择也多。作者就自己身边的事情给我们分析，治愈我们心灵上的空洞，虽然还没有看完，但是应该能给我一些启迪。
这位脑科学医生对脑科学理论的固执程度，和很多中医对气的固执程度，有得一比。
纸质不错，是正版，跟想象的一样。下次还会买的。。。。强烈推荐
最满意的一次购物，全部都密封。
在方所书店看到的推荐，粗略翻了一下，感觉很不错，买回来慢慢读
快递包装不咋地，一个箱子就不能用啥填充固定一下么。。。。
很好很好哦
还没看，天哪，我居然买了这本书，说呢，怎么没有看到，不知道塞哪里了
非常不错 在当当网购物从来没有失望过 商品是一如既往的好 还是非常的高品质 从买书开始就一直在当当网 书籍的品类非常齐全 包装也是没话说 一看就是全新正版 快递也非常快 除了调货没超过三天的 客服态度大赞 有什么问题都耐心为我解答 从来没有不耐烦 而且回复的速度非常快 以后买书就认准当当网了 而且会介绍更多人来买的 书籍非常实用 让人受益匪浅 内容也比较丰富 强烈推荐哦 非常棒！！！
在物欲横流和浮躁的社会当下，我们更应该追根溯源，发现物之本源，回归初心。
中信出版的书值得购买，看书还是看心理学方面的可以解决问题
很好的一本书.质量也好！值得细细研读1
还没看，先囤了
很特别也很有意思的一本书吧，里面的观念给人耳目一新的感觉，想减肥想摆脱抑郁症想告别暴脾气的人都可以看看，不一定会治好你的问题，但是至少很有启发吧！
书页数完整，字迹清晰，纸张平整，背胶也够结实。
读完之后给我了很大启发，感觉非常值得。
而且在当当搞活动的时候入手，性价比也很高。
质量好，内容强，很专业，不错的书
人类的生存本能是什么？为什么面对各种情况每个人的反应不一样？如何趋利避害更好的运用本能的力量？阅读这本书，你会有答案的。
吾消费当当数年，深知各产品琳琅满目、然，唯此书与众皆不同，为出淤泥之青莲，使吾为之动容，心驰神往，以致茶饭不思，寝食难安，辗转反侧，无法忘怀，于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买，小哥之热心，快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃响叮当仁不让世界充满爱，待打开包裹之时顿时金黄四射:屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂！此书乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此书，人皆赞叹不己，故生此书款型及做工，超高性价比之慨且赞吾独具慧眼与时尚品味，信息介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌，实乃大家之风范，忠义之商家，这本书还真好，非常喜欢，也很欣赏当当的售后服务和配送速度真的不错，买书就在当当买，选自营没有错更:多正品保障更多售后保障更快到货和退货无人能及，看天下网购发货速度谁最快，当当商城售后服务谁最好答:当当商城配送服务谁最强:当当自营，品质保障谁最棒答:当当，正所谓要问购书哪里去，中国网购数当当！！！
非常好的一本书解释了很多生活中为什么本能时常胜过理智的诸多疑惑 赞
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喜欢没得说
赞，很好。
每当焦虑的时候会读一读这本书，翻译的很好～
很有用的一本书，可以当心灵鸡汤，不用让自己太烦躁
好书分享中
本书真是我的救命稻草!之前因为亲人突然过世,内心恐慌.焦虑.不安.各种压力迎面而来,夜间无法成眠,白天吃不下,身体一向健康的我引发高血压.心悸.心率不齐..等等各种问题,去医院做各种检查都显示没毛病...医生甚至连药都懒得开,让我多运动,睡的饱...说来容易,但不知如何改善.幸好看了本书,明白原来靠大脑就可以自我疗愈,神奇的是,我愈来愈健康,所有病症都不药而愈了!感谢作者！希望愈来愈多人可以找回健康
華東交大加到幾點就打架京東快遞
可以，很好
一次买了很多书，每本书质量都不错。
好好好好好好好好
很好看，对现在由于压力大而焦虑的我给出了一个可调整的参考答案
通俗易懂 观点独特 可操作性强 推荐
很难得的正品，网购以来最满意的了。
真的很适合现代人读的一本书，写的太棒了
本书对于现代人心理亚健康状态的改善调试有很大的启发。对于这类情绪调整自助书籍，对于患有恐惧症，焦虑症，失眠症，拖延症患者来说，赶紧来读一下！
看看能否脑洞大开
正在看，还没有看完，值得拥有，开卷有益。
很喜欢的一本
十分十分有趣
情节动人，引人入胜，可读性强
到底是生本能强大，还是死本能强大。人类在死亡面前，终归还是愿意求生的
还没看，感觉不错
学习中，大脑开洞
很喜欢 包装也很好 发货也及时 服务态度也很好 书的质量很好 很满意 性价比很高 总体满意
内容非常好，观点新颖。书的装订非常细致，纸质好、印刷好，就是有错别字，校对不认真啊。
如果您是要改尺寸的，那么拍下后先不要付款，要喊我改运费
很有内涵的一本书
在书店看中的书 第一次在当当上买书 到货打开时书面虽然有一些小小的压痕 但本人不是完美主义的人 所以还是5星级好评 希望这个宝贝 可以拯救我的强迫症 哈哈~~
让人脑洞大开
物流很快。
这本书里汇聚了很多美好的词汇，所以特别希望你也能看一看。书里传达出的善良、纯粹、简单、理想、爱情。
纸质不错，是正版，和想象的一样……下次还会买！