瑜伽解剖学(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

瑜伽解剖学(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：

网友评价：

• 这是一本专业而又能够让我们重新认识瑜伽的书，书里有理论，又有具体的瑜伽动作讲解。它突出对瑜伽运动和机体训练的关系做了讲解，让我们在做瑜伽运动时能更好把我瑜伽锻炼的本质，讲解简明易懂，插画细致传神。一些内容，如，膈在呼吸中的作用，脊柱简史和瑜伽动作名称的词根解释对我们学习瑜伽都很有帮助。
• 全彩图解，通俗易懂。瑜伽好辅具，特别清晰。很多瑜伽课上不懂的内容在这里一目了然。快递给力！爱当当，爱瑜伽！
• 前面系统介绍了呼吸动力学 骨骼系统 肌肉系统，后面针对不同的体式介绍对应的骨骼及肌肉动作，以及体式的一些注意点，整体感觉理论性强，初学者表示有的地方有点难懂，整体还算不错，推荐阅读。只是收到是书就是磨坏的，有点影响心情。
  感觉同买的那本阴瑜伽更好，实用性更强，易懂
• 好书，经典书籍，可读性比较强！和瑜伽经一样都是比较好的书，一个是哲理书，一个是瑜伽锻炼的时候生理医学的书。
• 第一感觉就是 是不是盗版？书的质感真心一般 说实在蛮失望的
• 喜欢瑜伽，喜欢买瑜伽书，这本经典基础，值得收藏
• 一定要有瑜伽基础，且肯下功夫，静心研究瑜伽的人，才能看得下去。因为文字比较多。
• 书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图，《瑜伽解剖学》一书 从呼吸到站立姿势，你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的，一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的，同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。 无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习瑜伽多年，《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源，它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。《瑜珈解剖学》本书通过详尽的介绍可以使读者站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。
• 练瑜伽一年多了，一直想买这本书来深入了解，这次终下决心。
• 对瑜伽爱好者有很大的帮助，书中详细专业科学的讲解各个体式。
• 在网上看了好多类似的书，最终决定买了它，试读后买的，喜欢有讲解配图片的，而且是彩图，清晰明了，推荐初学瑜伽者学习参考用
• 两本书一块买的 也是看了别人的好评才买的 希望能给我更多的瑜伽指引！
• 值得一看的书，不管是瑜伽还是自学，都是一本通俗易懂的书
• 纸质不错，里面有详细的讲解，配图也很专业，对于练瑜伽的人是个不错的指导
• 以前在图书馆借阅过，觉得很好的一本书，所以自己又买了一本。
• 这本瑜伽解剖学，一直是经典，建议教学或者练习瑜伽的朋友看看
• 可以更好的了解身体结构，让自己更科学的深入体式，推荐。
• 看到各种评论，自己这本书就让我非常想买， 一激动搞得我多买一本， 只能退一本……
• 非常专业的一本书，正在仔细研读中。印刷很好，非常满意
• 挺好的，动作和基本要点都有讲到，不过有些动作好难做呀～
• 买了一大包瑜伽书，全都喜欢，静心研究，终生受益
• 很实用的一本书，买的时候价格也不贵，偶尔做做瑜伽，还能帮助加深解剖学的知识记忆
• 书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图，《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述，并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理，以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。 从呼吸到站立姿势，你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的，一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的，同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。 无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习瑜伽多年，《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源，它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。《瑜珈解剖学》本书通过详尽的介绍可以使读者站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。
• 瑜伽动作很多很全，每个动作都介绍得很详细，不光详细的动作步骤和图解，还从人体构造学的角度列出了动作练习到的关节和肌肉，让人一目了然，学起来也变得更加容易。不错的瑜伽书，非常值得尝试。
• 买来练习瑜伽用，要慢慢读，有助于选择适合自己锻炼的瑜伽动作。
• 这本书角度新颖，从解剖学角度分析了瑜伽动作，针对性强，对学习瑜伽，明白相关机理很有帮助。
• 挺专业呀，每种瑜伽动作都有详细的关节和肌肉运动分析，除了姿势和各种体位的详细提示，最特别的是对于每个动作都有对应的呼吸要点提示，通过呼吸的配合，使瑜伽练习的效果更好，更出色。
• 很特别的瑜伽教程，除了常见的瑜伽练习动作，还从人体解剖学的角度分析了每种姿势对于不同关节和肌肉的影响，配图也很详细，专业性十足
• 从没有见过一本书，能从最基本的人体结构方面来分析瑜伽对关节和肌肉的影响，更难得的是针对书中的每一个瑜伽动作都有这么详尽的分析，不错，至少能让我能更有选择那些最适合自己的动作来练习。
• 学瑜伽的基础和必修课。内容不错，不同于医学解剖学，很实用。插图清晰完美。给此书打满分。
• 如教科书一般的质量，印制很清晰，偶尔有页文字相对模糊一点点。内容正如题目一般，解剖学。我自学瑜伽，不是单纯的练动作，而是要知道我的肌肉是否运动到位。这本书适合解剖自己的肌肉状况。看评论没想到有人竟然以为这是本瑜伽教材……
• 每次瑜伽课都想知道每个体式锻炼了哪个部位，可是老师并不细讲，这本书很好滴帮我解答
• 只是讲了瑜伽动作中的肌肉解剖，对于正常体态下的解剖没有独立的讲解
• 瑜伽解剖学全彩图解，内容丰富，实用、专业、具有针对性学习价值。
• 看老师再研究这本书，我心仪已久没舍得买，看评论怕看不懂无用了，这次果断买来，觉得还是有用的，需要有瑜伽基础的人群才能理解的更好。
• 作为喜欢练瑜伽的并且想认真学习的是不错的选择，当当快递一如既往的好评
• 很好的书。
  
  最近要学瑜伽，了解瑜伽解剖很有必要。
  
  希望这本书能给我带来对瑜伽更为深入的了解。
• 几年前接触到瑜伽 断断续续练习 对于瑜伽没有什么系统的认识 看到这本书 从科学的角度来分析瑜伽为人体带来的好处 感觉通过这本书能进一步加深对瑜伽的了解 赞 ^_^
• 内容算是有趣，但是翻译真是醉了，有语病。也不知道这个翻译官是不是外国人或者是不大了解瑜伽跟解剖学的人翻译的……
• 可以让你对自己的**有一个更深度的了解！尤其是在修习瑜伽体式时！比较实用！
• 挺不错的，深度分析瑜伽的功能，彩色图案，形象生动
• 这本书特别专业，可以了解一些关于自己身体的专业知识！也可以给孩子看！是一本命适合收藏的书可以了解瑜伽动作的原理，值得购买
• 买这本书的初衷是发现瑜伽的很多动作是可以用于临床治疗的，这对于医生的思维是一个很大的扩展。
• 适合瑜伽学习者深入了解瑜伽体式～很不错的一本书，插画很美，讲解很详细～
• 从解剖学的角度来讲瑜伽，这书也是真有个性的，抛开这点不说，整本书的内容还是挺好的，用来学瑜伽挺合适。
• 以前老师推介建议有一年瑜伽练习的看，我想深入学习就提前买了，
• 一直练瑜伽，却不了解它的精髓是不完整的，所以学习了解一下它的相关渊源和发展才更能理解瑜伽的奥妙！
• 迄今为止看过的最专业一本瑜伽教程，每种姿势都有详细的图解演示，对每个动作的体位和呼吸要点也都讲得很清楚，让人一看就明白，值得推荐
• 很专业的一本书。纸张和印刷都很好。正在学习瑜伽，想掌握一些理论，等以后研习了再来评价。这本书是7折，相对来说有点小贵。
• 这本还没来得及看，要花些时间来啃，学习瑜伽解剖，找到正确的发力点，正位，好好学习