马拉松
有故事的深秋才入味……
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▐ 马拉松的起源是因为一位英雄。
"2500年前在希腊对波斯的战争中，一名叫费迪皮迪斯的战士为了把希腊大获全胜的消息告诉了雅典市民，从一个叫马拉松镇的地方跑回雅典，消息传达完后，便猝死了，那时候起，人们设立了马拉松这个项目来纪念他。"这就是马拉松的起源。
▐ 马拉松的距离为什么一定是42.195公里？
经查找相关资料，从1896年首届奥运会到1908年第四届伦敦奥运会前马拉松都是40.2公里的距离。但一次伦敦奥运会上，为方便英国王室人员观赛，特意将马拉松起点设在温莎宫的阳台下，到终点奥林匹克运动场的距离经丈量折合为42.195公里。此后国际田联也沿用了这个距离，并确定为马拉松跑的标准距离。
▐ 马拉松的三分之二。
马拉松比赛跑到二十八公里处是最为疲惫时，这时全程都已跑了三分之二，放弃了谁看着都可惜，可据大多数退赛者的描述，在那一刻身心涣散，万念俱灰，选择放弃的念头毫不犹豫，哪怕胜利就在前方，已唾手可及。
有人曾为此做过实验，将马拉松的长度42.195延长，并告知运动员，结果令人大为惊奇，不论延长多少，运动员大都在三分之二处发生上述心里变化及体力状况。那么导致退赛坚持不下来的真凶是什么？
（ 评论区等你来…… 猜中有奖！！！）
迈入冬季的小编，已经在为自己一天到晚的行为找借口。比如不爱起床，晚起一会儿是一会儿；事情能拖一天是一天，其实，起床、工作、学习都是生活中的马拉松，坚持下来不容易，放松一把反而很轻松。可是就是在一次次“轻松”中获得失去成果的机会。
我们每个人都应该好好想想自己曾经有过什么样的人生设想，后来是怎么放弃而改弦更张的？看看自己人生的三分之二会在哪里。
生命中总有那么几件事情是一直在坚持的，比如跑步，坚持每周六参加奥森夜跑团常规跑步活动，你值得拥有
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有请本期活动副团，闪亮登场
本期的活动副团来自我们S奥森夜跑团五群的大管理。
接下来由小编详细介绍大管理的来头！
姓名：张馨予（好好听的名字！！！）
性别：显而易见~
星座：当然是我们的大天蝎座啦
话说最近是天蝎月，祝天蝎宝宝们生日快乐~
工作：教师/教学管理
兴趣爱好：跑步、看电视、工作
自称是工作狂里跑步快的！本周六一决高下！
青秋日冷风，因为跑步和你们。
从此不再怕，
心头有雨，眼底有霜。
愿你们一生温暖纯良，不舍爱与自由。
在最爱的季节
遇见爱跑步的自己
FIRST RUNNING
第一次开始跑步
2017年11月7日
海口万宁
阴天 微雨 身边有一个你
记得那时嘴里哼唱的歌曲
是邓紫棋的喜欢你
记得每一步落在板油路上的声音
后来入冬
爱着的人不在
却爱上了跑步
因为想要忘记
因为不放弃
因为有目标
因为想要让自己内心变得更强大
从一个简单的开始的理由
变成一个坚持不懈的习惯
2018年5月13日
完成人生的第一次半马
2018年9月19日
10KM第一次进了54分
2018年10月21日
完成了人生第一次全马
后 记：
每一步艰难，都化作坚持的理由。感谢出现在我身边每一个爱运动的伙伴。拉我进入跑步大家庭的5群主小编，给我不断鼓励和陪我跑完全马的吴师傅，总是乐天派笑着对人的头帘儿，带我第一次跑了一条小狗的涛涛，陪着我一起跑完唐马的浦叶妹妹，和熊熊小哥哥，我的偶像小姐姐一人跑完丽马的菲菲，在哈尔滨告诉我跑马拉松魅力的波波，健身达人花道杰无数次“怂恿”我大半夜去跑步，让我在最安静时思考人生。还有那么多每次群里打卡后鼓励，支持，点赞听我在群里叨叨叨的群友们。
小编说：大美妞已经为周末参加活动的朋友们准备好了
丰厚的礼物，期待你们爆照哦~ 周六见……
照片不要拍的太美，小编会掉口水。
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第190期常规跑通告
2018.11.3.190th
跑团创建
1741天41784小时24798400分钟
集 合 时 间
2018年11月3日 18:00
不要迟到！不要迟到！不要迟到！
集合地点
奥体森林公园南门内
跑道左侧特步跑步俱乐部
报名方式
最下方
‘阅读原文跑团小秘’
报名
活动领队：孙宇繁 18618128796
活动流程
19:00~19:05
存包/集结（奥森南门特步店）
19:05~19:15
集体热身+合影
19:15~20:30
正式开跑.5km、10km
20:00~20:25
跑后抻拉热身.各种自拍
20:25~20:45
活动官方合影+拿奖品啦
天气预报
周六：11/3.戊戌年九月二十六
白天：多云.最高温16°
夜晚：晴.最低温7°
风力：3-4级
空气质量：优！
*如下午14:00空气污染指数超过120,遇到暴雨等极端天气时，夜跑活动将自动取消顺延至下周六举行。
... ...
免责声明
*S奥森夜跑团活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
*凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不予以承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队也不予以承担。本声明中关于免除领队责任及赔偿责任之约定效力。
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