具身认知(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-05 18:33:37

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作者:[美]西恩?贝洛克(Sian Beilock) 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT具身认知(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

有无数的例子可以证明,我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力,但是,这种能力被极大地忽视了。 过去几年中,"具身认知"这门新科学快速发展,说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。 本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识,也将教你使用身体和环境:↘在学习和工作中获得更好的表现;↘促进孩子认知能力的发展。 四大应用领域用身体让自己感觉更好 当你微笑时,你会感到更快乐,也能更快地从痛苦中恢复。 用"有力姿势"站立,只要几分钟,就能增加心理力量感和冒险的意愿。用身体帮助自己思考 约束身体会让你的想法受到束缚,在房间内随意走动能带给你新的联想。 短时间的有氧运动,就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。用身体培养孩子的头脑 手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。 练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧。用身体理解他人的感受 亲自打过比赛会让你在预测别人传球或射门是否成功时更加准确。 身体的距离会导致心理的距离,所以面对面更有利于敏感重要的交流。

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