你可以跑得更快:跑者都应该懂的跑步关键数据(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

• 内容丰富有条理，适合不能专门请教练但又想提高跑步技能的人。对有些积累、严肃对待跑步这件事的人来说，看完这书应该能获益良多。作为业余跑一跑的人，虽然没想过一定要跑得更快云云，但学习下书里的科学方法，也能让自己知道怎么提高体能和耐力、更重要的是避免受伤等等。对于跑步的人来说，很值得拥有的一本书。
• 教练推荐的书，帮跑友买一本，已经读了一部分，很不错，价格便宜，快递给力
• 教练推荐的书，价格便宜，超值享受，好好学习学习，快递给力
• 这一本书侧重于系统和专业的跑步训练，属于有一定基础的跑者。但是书中的方法、观念都很好。
• 全是干货的书，就是有一点在推销RQ的产品了
• 对于现代生活而言，跑步需要技巧。当太多跑者出现伤痛，跟风配齐装备的时候，如何更好地指导自己的训练和比赛，这本书来得正是时候。还在学习中……
• 这一本书侧重于系统和专业的跑步训练，属于有一定基础的跑者。
• 就是内容比较专业，对于我这样的初学者适合的内容也就是30%而已
• 这本书不错
• 非常好非常实用
• 书中内容基本可以通过网上作者的讲座视频获知，由于作者Garmin手表官方指导教练的身份，其内容也有助于入门者学习了解跑表的一些基本数据的含义和使用方法。本书最大的特色，是其对跑步训练和水平的量化处理理论和技术指导，但是要想用这些理论和技术，必须借助作者创办的RQ网站，而且作者在书中也直接推荐其RQ网，所以此书的目的应该是定位宣传和推广自己的RQ网站。要用到RQ网站的有价值内容，必须每年支付3000多元的使用费。不建议初级入门跑者购买。
• 很好，买了佳明表就彻底中毒了
• 当当自营的图书物流很快，包装完好无损，硬皮精装，印刷好，内容丰富实用，值得阅读，搞活动时购买价格实惠。
• 对练跑步的人，很有帮助，值得一读！
• 好书，值得拥有！
• 科学跑步有机训练的好书！跑步是有技术的啦！
• 正版全新的书，配货再快些就更好。希望当当再出一些更优惠的活动。
• 很有用的一本书
• 非常不错的东西，值得推荐一下！
• 还可以，还没有来得及细看
• 本人购书纯属个人爱好，评论也属于个人见地，不能因此作为购书依据
• 好好的好的
• 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评哈
• 不好意思，确认晚了。纸尿裤买给朋友的孩子的，查不到物流信息，刚联系朋友才确认已收货，所以未能及时确认，抱歉。好评哈
• 徐国峰老师描述的好 徐国峰老师描述的好
• 边角有磕碰。
• 总体感觉不错
• 数据表格好多，对一个初学者有些高深了！
• 还可以，不过干货不太多
• 拒绝黑跑，科学健身。很实用的一本书！
• 手册内容齐全。
• 很适合有一定基础的跑者
• 大量数据，貌似高大上，实为科学跑步必读。
• 因为这个快递员，所以以后不想在当当买书了
• 内页是彩页的，内容讲的比较系统
• 特别好的一本书，真心值得购买。之前好几个朋友推荐，真心不错，值得推荐。
• 好书有价值
• 不错 非常不错