力量训练基础-103个动作练习全面发展身体力量与体能(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介：

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网友评价：

• 这本书很实用，选了很久，特别选择了这本书。对于正在进行中的体育课程开发很有启发，对于进行正确的力量训练也很有帮助。
• 用了三个小时把书看完了，总的来说，对于健身小白，理论性太强，实操性太弱，没有任何基础估计是看不懂，有一定健身基础的人不建议购买。
• 讲了很多关于力量方面的东西，才发现自己以前好多东西都不懂，好评
• 感觉不错，学起来很快，刚开始会有一点累，不过坚持一段时间就好
• 内容丰富理论扎实，是健身爱好者不可多得的好书
• 非常好值得拥有
• 打折促销时购买的，很合算，准备认真学习
• 朋友推荐的一本好书，虽然还没看应该不错，朋友说很有价值。当当买书就是放心。
• 还没来得及看
• 内容丰富！值得收藏！
• 正版好书，质量保障，服务好，送货快。
• 包装完好，不错
• 非常好的书，非常值得读读。
• 很不错的一本书
• 文图并茂，内容实用，通俗易懂，值得收藏！
• 很有实践价值
• 看似基础，但图示分解还有欠缺
• 很实用的书
• 可以挺实用
• 给孩子买的，希望对孩子有所帮助
• 正版的，力量训练内容蛮多的，针对性不错
• 物有所值，印刷不错， 质量好
• 动作多， 练习效果感觉还不错
• 理论性很强，每个动作应该怎么做，每个部位应该注意什么，都说得很清楚。
• 经典力量训练图书，详细专业，很满意
• 可以推荐，教程不错，训练动作又全又多
• 书 非常不错，推.荐.大.家.购.买！