四季养生这样吃(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)


发布时间:2020-04-19 03:44:19

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作者:于雅婷,吴剑坤 凤凰含章 出品 格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT四季养生这样吃(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)

内容简介:

我国很早就提出了“天人合一”的养生观念,主张养生保健必须顺应四时,与自然生态形成和谐统一的状态,这就是所谓的四季养生,它是中华民族传统养生文化的精髓之一本书以《黄帝内经》中提出的春季养“生”、夏季养“长”、秋季养“收”、冬季养“藏”为基础,阐释了四季养生对人体健康的影响,四季养生的原则及其核心,四季药膳养生的重点及注意事项,常用药膳以及各季常见病症的对症药膳。本书内容丰富、全面,养生方法权威、实用,让广大读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺时养生,人人都拥有健康的好身体!

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