让往事随风而逝(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间:2020-04-27 09:19:48
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作者:Francine Shapiro
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT内容简介:
你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪? 你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事? 你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值? 你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中? 你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你? 你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病? 你的记忆是这一切问题的根源。 在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。 成年以后,人们也躲不开痛苦事件带来的心理创伤。 不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。 本书作者弗朗辛?夏皮罗是治疗心理创伤最有效的疗法之一——眼动脱敏与再处理疗法(EMDR)的创始人。她用人人都能看懂的语言诠释了大脑科学,揭开人们被往事困扰的神秘面纱,并且提供简单易学、实用有效的自助技巧帮助读者自己循序渐进地了解并掌控自己的反应和情绪,克服阻止自我前行的各种不良认知、情绪、习惯甚至人格特质,从而实现真正的心灵改变,满怀力量地去重新掌控自己的生活。让往事随风而逝(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载):
下载电子书网友评价:
- 有点失望,具体操作没有
- 正在看的一本治疗应激障碍的书,教你如何使用EMDR,很实用,为同学捎了几本了
- 让往事随风而逝:找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈术,是一本很想买的书了,盯了好久,终于降价了。
- 不错很好的一本书
- 很好
- 发货快,书的质量好!
- 非常好
- 商品值得买,性价比不错
- 好,很不错。
- 一直对创伤疗愈有兴趣,希望借这本书让自己理清思路,也学习这些技术要领。
- 我的学习对这个疗法很感兴趣。希望通过对创立这个疗法的人写的书,可以更加深入了解这个疗法
- 非常满意,很喜欢
- 内容不错
- 第一本有问题换了一本,服务很好。
- 这是我在4个不同场合都有推荐的书,值得一读。emdr是什么?对于非专业的朋友来说很陌生,但是没有关系,你能够从这本书中找到答案,如果能够遵循其实的练习,定能学会处理自己的情绪,能够去发现那些别人觉得平淡无奇却给自己带来伤害的事件,重新去加工和理解,你会有不一样的感受。而对于专业人员,这无疑是一次整合和补充。
- 很好的一本书,
很多个案,都是生活里常见的。 - 很棒的书,值得仔细阅读
- 正在看,感觉还不错,希望有所帮助
- 质量不错,包装完整~
- 很好
- 包装都挺好可是翻开第一页就出现胶装特别不好的问题书内纸张肯定没问题但是这第一页就出现这样的胶装也是有点让人焦灼
- 刚刚学习了‘创作后应激障碍’的处理,正好此书详细叙述了EMDR,非常好用,已给同学捎了六本了。
- 好书
- EMDR超级实用的一本书,很容易阅读,也很有价值
- 去新华,新知都沒找着最后就在当当买了。挺好的一本书。
- 发货、物流太慢,耗时一周
- 很好!非常喜欢!
- 很不错的书,一次买了六百多,买书最值得
- 让往事随风而逝。任志强推荐看书,才买的。
- 很好的书,值得一读
- 赞爆!
- 还没看完。
- 孩子喜欢。生动想象,内容清晰,很值得推荐。
- 好评!
- 非常好的书,应该是正版,翻译得很好!
- 很多内容,很有实用价值,在试着使用书中提到的方法后,有一定的效果,不错!
- 学过EMDR。比较有用的疗法。作为原创的书,可以一读,就算掌握不了治疗技术本身,其中的观点也让人赏心悦目。
- 书是正品,配送快,会继续支持和购买当当的东西
- 很好的一本书,阅读就有收获。这本书适合渴望了解生活的人阅读。
- 包装不错,字迹清晰。
- 另类读物,开阔视野
- 活动价比较划算
- 忘记了,也不知道浪费了多少的积分,自从当当积分可以抵用现金的时候,才知道积分的重要性。后来我就把这段话复制了,走到哪,复制到哪,既能赚到积分,还非常地省事;特别是对于不用认真的评价的人们!
- 有很多案例,帮助你找到解决问题的途径,掌握技巧。
- 很喜欢,跟同套书一起买的,很不错。
- 好
- 正版
- 书封面划的不像样子
- 给需要的人看。建议在专业范围呢,或者有专业指导下看。
- 非常满意