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内容简介：
《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》——生活的压力越来越大，而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换，因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪，以积极乐观的姿态调整自我，游刃有余地掌控生活？这是每一位女性都在追寻的答案。《不焦虑：女人受用一生的情绪管理课》从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。不焦虑：女人受用一生的情绪管理课(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
在你们当当自己的APP买书居然比在天猫的当当旗舰店还贵，这个有点可笑了
内容好质量好价格绝对优势