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内容简介：
经常艾灸，可提升人体阳气，使气血更充足，从而达到消除身体不适和预防、辅助治疗疾病的作用。本书针对上班族常见的身体不适，提出利用每天睡前15分钟，艾灸特定穴位来改善身体状况，预防疾病。全书包括如何迅速上手，艾灸十大名穴，上班族常见毛病家庭艾灸方法三个部分。睡前艾灸一刻钟(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
下载电子书网友评价：
新概念是经典中俄经典，所以没有什么可挑剔的。不过这套B的后半部门还是有点难度的，个人感觉比1A的前半部分难。也许是AB和1A1B之后不是同一个教育专家出的缘故吧。
不错！
好
边学边作，坚持
很好！
这书跟泡脚的一起买的，两本配合，最适合爸妈了。买给他们看的，爸妈特别高兴。
养生必备哦
非常不错的一本书！值得学习
书籍不错。
不错，给我们这种初学者很好的帮助
感到很满意
正版，物流快，值得购买，满意，下次再来
太棒的图书了！大爱
满减买的，很划算！虽然很多想买的书都下架了......希望以后这样的活动多搞一些！
内容不错，但头痛的是睡前的烟如何解决
书籍很有用，已经开始看了，买了好多本书，这本质量不错，慢慢看
非常好的书
实用给老人买的
非常喜欢的书
彩色图片，一看就懂，适合初学者
学习养生，让健康和我同伴，让医生远离我。
使用满分！
很好
好
书里介绍的病症很多，还有艾灸应注意的问题、常用的穴位了，写的很全面，买这本应该够了，对我来说很实用。
整体感觉不错
书籍给我的就像是另一个世界.我脚不能到达的地方.它带着我的灵魂领略.给我另一番不同的体验.也许我们无法领会.那些大学问家高深的比喻.但是我们可以用平凡的眼光去看待.读书应该就像吃饭一样.身体需要能量.同样.心灵也需要粮食.多读书读好书.让自己成为一个双丰收的人.
???
简单好用，没有什么高深的理论，照着图做就行，最满意的就是这点，要不然那么多穴位可记不住！
好
好几个闺蜜都开始尝试艾灸，我和老妈也开始了，坚持了2周，效果很好。这本书中的内容很简单，不会中医也能用，淘宝上买点灸条，按照图中的指示找到位置，照着书上的说明做就可以了。老妈的失眠、咳嗽，我的下肢冰凉都改善了。
很不错的一本书！
学习学习
操作指导书
以前也买过这类书，但不是穴位不准确就是方法太复杂，基本上都闲置了。这本书标注穴位的图片很清晰，操作方法也简单，比较适合我这样的初学者，挺值的。
这好像是本新出的书，之前老妈买过李志刚的书，觉得挺不错，就又给她买了。到手感觉还不错，开本大，印刷的也好，反正我老妈挺喜欢。
以前从来不去评价，不知道浪费多少积分，自从当当积分可以换礼品的时候，才知道积分的重要。后来我就把这段话复制了，走到哪，复制到哪，即能赚积分，还非常省事；特别是不用认真的评论了，又健康快乐能么么哒。当你看到这个评论的时候说明我对这个商品还是满意的。
很好！可读性高！
不错
很好
非常实用。艾灸步骤和禁忌都说的很清楚，一看就能明白怎么做了，还有那么多图，找穴位呀、灸穴位呀，看图就能看明白，最重要是价格便宜啊，随便去外边灸一次都购买好几本了。还是在家自己学比较实惠，还能顺便给家人灸灸。
书很好，还没有读，应该是正版，物流很快
全书都是彩图，文字介绍得很清晰，艾灸的方法简单实用，很好。平时上班工作忙，压力大，我平时也艾灸过，看了这本书的介绍，准备再好好学习，把艾灸用起来。价格不贵，一顿饭钱保健康，值。