脱掉你的压力——给忙碌者的健康枕边书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)
发布时间：2020-05-08 08:46:22
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作者:李家晔 主编
格式: AZW3, DOCX, EPUB, MOBI, PDF, TXT
内容简介：
身在职场，很多人的压力非常大。长期经受着各种压力，没有得到很好的缓解和宣泄，就会导致对工作严重缺乏兴趣，感觉生活不再有任何意义和成就感，而且整个身体的状况和工作的表现都到了非常糟糕的地步。 很多人都徘徊在工作重压、心理疾病、健康隐患交织的亚健康状态中。 本书正是为饱受压力之苦的现代人所写。书中理论与案例相结合，重在从生活事例中引出方法结论，告诉职场人怎么去做，从事实中得到启发。同时对于人生和生命的意义进行了探讨，让职场人在对待压力问题的理性思考中把握自己的未来走向，是一部操作性很强的抗压减压指导书。脱掉你的压力——给忙碌者的健康枕边书(pdf+txt+epub+azw3+mobi电子书在线阅读下载)：
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